مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع

زيت السمسم هو زيت طبيعي له فوائد صحية وجمالية عديدة. من أبرز فوائده:1. مضادات الأكسدة: يساعد في حماية الخلايا وتقليل خطر الأمراض المزمنة.2. دعم صحة القلب: يحسن مستويات الكوليسترول ويعزز صحة القلب.3. خفض الالتهابات: يساعد في تقليل الألم والتورم الناجم عن التهابات المفاصل.4. تعزيز صحة العظام: يحتوي على فيتامين K الذي يعزز كثافة العظام.5. تحسين مستويات السكر: يساعد في تنظيم …

الحمل السبت 2025-03-01 مهنياً: تفانيك في العمل يؤدي دوراً كبيراً في طرح اسمك لترقية جديدة، وهذا ما يترك انطباعات إيجابية عاطفياً: الغيرة غير المبرّرة تجاه الشريك تؤجج النفور بينكما، وتترك انعكاسات سلبية غير متوقعة صحياً: أنت الوحيد القادر على التخلص من السمنة الزائدة إذا كنت صاحب إرادة قوية الثور السبت 2025-03-01 مهنياً: تواجهك صعوبات جمة في العمل لكنك تتخطاها قريباً وتتغلب على كل من …

يوم زفافك هو أحد أهم الأيام في حياتك، وتحلمين بأن تكوني الأجمل. من أهم عناصر إطلالتك المكياج وتسريحة الشعر، فهما يعكسان جمالك الطبيعي. بفضل الذكاء الاصطناعي، يمكنك تجربة المكياج وتسريحات الشعر افتراضياً واختيار الأنسب لك من دون عناء. دور الذكاء الاصطناعي: • تحليل ملامح الوجه: تحليل دقيق لشكل العيون، الحواجب، الشفاه، ولون البشرة لتقديم اقتراحات مكياج مناسبة. • تجربة المكياج …

أثار مسلسل “معاوية”، ضجة كبيرة بعد أن أعلنت مجموعة قنوات MBC عن عرضه في رمضان المقبل، عبر عرض الإعلان التشويقي الأول للمسلسل، الذي تم بثه عبر فضائية MBC مصر 2 ومنصة “شاهد”. الإعلان تم الترويج له تحت شعار “رمضان يجمعنا”، ما أضافه إلى قائمة الأعمال الدرامية المنتظرة في موسم رمضان 2025. وبينما كان هناك كثير من التوقعات حول مصير المسلسل، أكد مصدر …

شارك منتدى الإعلاميات العراقيات، وبالتعاون مع منظمة الميادين الخضراء ومنظمة مساعدة الشعب النرويجي، في الورشة التدريبية المتخصصة بشأن  تعزيز دور المرأة في التوعية بمخاطر الألغام التي عقدت في المقر الرسمي لمنتدى الإعلاميات ببغداد. تناولت الورشة مجموعة من المحاور الهامة، أبرزها استعراض الاتفاقيات والاستراتيجيات الوطنية والدولية المتعلقة بمكافحة الألغام، إلى جانب مناقشة تأثير مخلفات الحروب على المجتمع. كما تم تسليط الضوء على …

يُعد شهر رمضان المبارك في العراق مناسبة روحانية واجتماعية غنية بالعادات والتقاليد التي تعكس ترابط العائلات وكرم الضيافة. تحافظ الأسر العراقية على طقوس خاصة تميزها خلال هذا الشهر، حيث يجتمع الأهل والأصدقاء حول موائد الإفطار، وتزداد أجواء المحبة والتواصل. تحضيرات رمضان تبدأ التحضيرات لاستقبال الشهر الفضيل قبل حلوله بأسابيع، حيث تقوم العائلات بشراء المواد الغذائية الأساسية مثل التمر، العدس، الحمص، …

ترأس وزير الداخلية السيد عبد الأمير الشمري، اجتماعاً موسعا لمناقشة واجبات الشرطة المجتمعية وما تقوم به من مهام لتعزيز الأمن والاستقرار. وشدد سيادته على أن تأخذ الشرطة المجتمعية دورها المهم لمكافحة الجريمة بأشكالها والتعامل مع الحالات الإنسانية التي تتطلب معالجات فورية والوصول الى عمق القضايا للوقوف على الأسباب الرئيسة للمشاكل التي تحيط بالمجتمع وضمان عدم تكرارها وأن يكون هناك تكثيف …

تنفيذاً لتوجيهات وزير التجارة بخصوص الاستجابةً لمناشدات العوائل النازحة في دهوك ،تم تشكيل فريق من وزارة التجارة لاجراء زيارة الى المخيمات وفحص عينات من الطحين الموزع وإجراء اختبارات الخبازة عليها، حيث أظهرت النتائج أن الطحين ذا نوعية جيدة، ومطابقة للمواصفات المعتمدة . وتاتي الزيارة لضمان جودة الطحين المجهز للنازحين، ومعالجة أي ملاحظات قد ترد من المواطنين أو الجهات الرقابية .

التركيز على التغذية المتوازنة وتجنب الحميات القاسية أمر أساسي لفقدان الوزن بشكل صحي. من خلال تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تشمل البروتينات والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات، يمكن ضمان تلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن الضرورية. كذلك، ممارسة الرياضة بانتظام، من خلال التمارين الهوائية وتمارين القوة، تساعد في تعزيز اللياقة البدنية وحرق الدهون. من الأمور المهمة …

الحمل الخميس 2025-02-27 مهنياً: لا تبت أي أمر قبل درس قراراتك جيداً، وتصرف مع المستجدات والملفات الكبيرة بهدوء عاطفياً: لا تلق اللوم على الشريك جزافاً، لأنه بريء من التهم التي توجهها إليه، وقد تعجز عن إصلاح ما دمّرته صحياً: يوم صحي مترجرج نتيجة أزمة مستجدة تقلب الوضع رأساً على عقب الثور الخميس 2025-02-27 مهنياً: تعزز موقعك وتتحمس للتقدم والمثابرة، تزدهر الأعمال وترتفع معنوياتك، تابع …