مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع

يساهم العمل المكتبي لساعات طويلة في الإصابة بالعديد من الأضرار على الكثير من أعضاء الجسم الخارجية كالظهر والأكتاف والعينين. وللتخفيف من هذه الأضرار، لا بد من تجنب بعض الممارسات الخاطئة أثناء العمل المكتبي، واتباع الإرشادات التالية التي وردت في موقع “ergonomics” الإلكتروني: 1- وضعية الكرسي اجلس بشكل منتصب على الكرسي وتجنب أي انحناء إلى الأمام، ولا تنس تعديل ارتفاع الكرسي …

تمثل ممارسة التمارين الرياضية إحدى أهم النشاطات التي تساهم بشكل فعال في الحفاظ على الصحة والنشاط، وتجنب الإصابة بالأمراض التي تنجم عن قلة الحركة والكسل. ويعتبر المشي من أكثر الرياضات رواجاً بين الناس، لسهولة ممارسته ولما له من فوائد كثيرة على الصحة النفسية والجسدية. ومن هذا المنطلق فقد أورد موقع ” developgoodhabits” الإلكتروني 7 فوائد صحية لرياضة المشي الصباحي، على …

  بعد أن حققت نجاح كبير في الأدوار الرومانسية والكوميدية قررت النجمة التركية إلتشين سانجو خوض تجربة فنية جديدة بمسلسل الرعب “الموتى”. وتم اختيار الممثل الوسيم بيركان سوكولو نجم مسلسل “أغنية حياتي” ليكون بطل أمام بطلة “حب للإيجار”. ولم يتم اكتمال فريق عمل مسلسل”الموتى” ولكن تم اختيار النجمة سلمى أرجتش الشهيرة بالسلطانة خديجة، و النجمة ميرفي بولوغور الشهيرة بالسلطانة نوربانو …

صوتها – بغداد تتميز نساء بعض المناطق المحررة بمحافظة ديالى بقدرتهن على حمل السلاح واستخدامه للدفاع عن النفس عند الضرورة لمجابهة أية هجمات يشنها تنظيم داعش الإرهابي. فقد دفعت التحديات الأمنية إلى تنامي إتقان العديد من النساء لحمل السلاح، حيث قام العديد من الرجال بتعليم زوجاتهم وأخواتهم كيفية استخدام السلاح لتشكل النساء الخط الدفاعي غير المعلن لمواجهة مخاطر التنظيمات الإرهابية …

فيصل عبد الحسن الكتابة عن علاقة الحب بين المرأة والرجل تناولها الكثيرون من الروائيين في العالم، وبالرغم من أنَّ الثيمة واحدة، ولكن اختلفت أساليب الطرح والمعالجة. وفي روايته الأخيرة “بأي ذنب قُتلت” يغوص الكاتب المغربي محمد القصابي في عوالم الحب المتشابكة من خلال يوميات زوجة إمام جامع كتبتها بحرقة وألم عن علاقة حب زوجها محمد بـ”كوثر” التي لم تنسه فيها …

قاسم محمد مجيد لا يحفل أبطال الرواية بالحياة، فهم في قاع حياة، والحرب تلبس قناع مهرج كي تغطي كأبتها، ومثل فتح نافذة في غرفة خانقة يبدأ فيها شريط الذكريات وهو يتداعى بصعوبة متداخلا مع الوعي. هكذا تبدو رواية “منيكان” للقاصة العراقية شهرزاد الربيعي والتي أثبتت قدرتها على التحكم بشخوص روايتها في فترات زمنية صعبة ومريرة. تجاوزت الثلاثة عقود. يتقاسم أبطال …

صوتها – بغداد تتجه الأنظار يوم غد الأربعاء الى ملعب “ويمبلي” في لندن، حيث يحل مانشستر يونايتد الثاني ضيفا على توتنهام هوتسبر الخامس، وذلك في قمة المرحلة الخامسة والعشرين من الدوري الإنكليزي لكرة القدم. ويدخل يونايتد الى هذا اللقاء المرتقب وهو طامح الى فك العقدة التي لازمته في الأعوام الأخيرة في معقل توتنهام حيث لم يحقق أي انتصار على ملعب …

صوتها – بغداد أكدت الهيئة الادارية لنادي الشرطة الرياضي، أمس الاثنين، أن مباراة فريقها الكروي أمام الطلبة هي فرصة لإثبات الذات، مشيرة الى الى غياب قائد فريقها حسين عبد الواحد بداعي الحرمان. وقال عضو إدارة النادي تحسين الياسري: إن “مباراتنا أمام الطلبة لا تخلو من الصعوبة، على اعتبار انها مباراة جماهيرية بين قطبين بغداديين، وهي مباراة لإثبات الذات”. وأضاف أن …

صوتها ـ مهدي المهنا لما كان العراق الاكثر تعرضا للأزمات السياسية والاقتصادية والأمنية منذ الاحتلال الأمريكي في العام 2003 وحتى اليوم، فانه يواجه مشكلات التشرد والعنف الاسري والتمييز الطبقي والطائفي بين مختلف فئاته. فكل هذه العوامل شكلت بيئة خصبة للاكتئاب، وعدم القدرة لدى الكثيرين في التكيف مع هذا الواقع المرير، وفقد الثقة بالمستقبل نتيجة عدم القدرة لديهم على التغيير والتفكير …

عادل كاطع العكيلي في أثناء تأليف كتابي (لمن يريد النجاح فقط) الذي كان يتناول موضوعات في تطوير الذات، أشار إليّ العديد من الأصدقاء إلى ضرورة التأكيد على ثقافة التسامح والعفو عن الآخرين. ولكون التسامح من أهم المحاور التي تناولتها ضمن محاور تطوير الذات في كتابي، قمت بتضمين محور(تطوير الذات من خلال مسامحة الآخرين) الذي بيّنت فيه إذا أردتَ أن تسعى …