مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع

يرسل الجسم إشارات باستمرار ليخبرك بأية تغيرات تحدث داخله، ويعتبر الإنصات إلى الجسم من أهم المفاتيح لتعديل أي نقص في المغذيات. لذا، راقب هذه الإشارات، وعند رصد بعضها اهتم بالحصول على المغذيات المطلوبة عن طريق الطعام: نقص النحاس يؤدي أحياناً إلى تحول لون الشعر إلى الرمادي مبكراً قشرة الشعر. أحد أسباب ظهور قشرة الشعر هو نقص الأحماض الدهنية، التي توجد في …

تقول دراسة من هولندا إن ترك باب أو نافذة مفتوح في غرفة النوم قد يساعد الناس على النوم بشكل أفضل، وساعد فتح النوافذ والأبواب على الحد من مستويات ثاني أكسيد الكربون وتحسين التهوية وتدفق الهواء والذي كان له صلة بتحسين نوعية النوم بالنسبة لشبان أصحاء جرت عليهم الدراسة. وقال الطبيب اسيت ميشرا من جامعة أيندهوفن للتكنولوجيا “نقضي نحو ثلث حياتنا …

قال الناطق الرسمي باسم المفوضية العليا المستقلة للانتخابات، كريم التميمي، الاثنين، إن المفوضية فاتحت مجلس الوزراء بشأن تحديد موعد انتخابات مجالس المحافظات غير منتظمة باقليم، وذلك بالتزامن مع إجراء الانتخابات البرلمانية المقررة يوم 12 أيار المقبل. وذكر التميمي في بيان، نشر اليوم ، ان مفوضية الانتخابات قامت بمفاتحة مجلس الوزراء لتحديد موعد انتخابات مجالس المحافظات غير منتظمة باقليم، مشيرا إلى …

أصبحت الحاجة ماسّة إلى خزانة خاصة توضع فيها الأحذية، وخاصة في المنازل التي تضم عدداً كبيراً من الأشخاص، بدلاً من رمي هذه الأحذية هنا وهناك، مسببة فوضى عارمة في المنزل. ويقدم موقع أميزنغ إنتيرير ديزاين، مجموعة من الأفكار، لخزائن أحذية يمكن صنعها في المنزل، باستخدام مواد بسيطة، ودون الحاجة إلى إنفاق المال على شراء خزانة أحذية في المنزل. 1- خزانة …

بدخول فصل الشتاء نحتاج إلى تناول بعض المشروبات والوجبات الغذائية الساخنة لمحاربة برودة الطقس والشعور بالدفء، مما يساعد أيضاً على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسى . وأوضح  الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية ورئيس مركز معلومات الأمن الغذائى، أنواع الطعام التى تساعد على الشعور بالدفء خلال فصل الشتاء مثل الوجبة الشهيرة، وهى العدس التى تحتوى على نسبة عالية من البروتين …

تحتفل اليوم الاثنين ميلاد الفنانة نيلي كريم، التي تميز بجمالها والتلون في أدوارها الفنية، والتي تتمتع جمهورها في كل عام سواء في السينما أو التليفزيون، وكانت بدأت في مدرسة الباليه عن عمرها في الرابعة، ثم تدربت مع فرقة البولشوي، وعادت إلى مصر وعمرها 16 عام.  تخرجت نيلي كريم من معهد الباليه بأكاديمية الفنون، واتجهت إلى الدراسات العليا في قسم إخراج …

تحتفل منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلوم والثقافة (اليونسكو) اليوم الاثنين باليوم العالمي للغة العربيّة وتنظم فعالية دور التكنولوجيات الجديدة وكيفيّة تسخيرها ؛ وذلك في مقر المنظمة بباريس. وستفتتح المديرة العامة لليونسكو أودري أزولاي الفعاليّة إلى جانب الأمير سعود بن سلطان بن عبدالعزيز آل سعود نائب أمين عام مؤسسة سلطان بن عبدالعزيز آل سعود. وذكرت اليونسكو – في بيان لها – …

قالت أودري أزولاي، المديرة العامة لمنظمة اليونسكو، إن المنظمة سوف تحتفل باليوم العالمي للغة العربية هذا العام بمناقشة دور التكنولوجيات الجديدة وكيفية تسخيرها، وذلك في مقر اليونسكو في باريس يومي 18 و19 ديسمبر. وستشهد الفعالية السنوية أيضاً حفلاً موسيقيّاً يحييه عازف العود العراقي، نصير شمة. وقالت مديرة منظمة اليونسكو، في رسالتها التي تم نشرها اليوم الاثنين على موقع المنظنمة: تعد …

من المهم جداً أن تدركي أن للألوان تأثير مباشر على صحتك ومزاجك وبالتالي طريقة سلوكك. بحسب الخبراء، إن اللون الأحمر هو لون الحيوية والحركة وله، لافتين إلى أنه يثير الجهاز العصبي ويزيد من مستوى الطاقة والحركة. وأشار الخبراء إلى أن هذا اللون يمكن أن يؤدي الى الشعور بالإجهاد، والتشاؤم، وصولاً إلى الغضب. وفي حال كنت من محبي اللون الأصفر، من …

كشفت الفنانة منة فضالي تفاصيل مرضها الذي اضطرت على إثره الخضوع إلى عملية جراحية عاجلة، طالبة من الجمهور الدعاء لها وعلى الجميع مسامحتها لأنها لا تعرف إذا كانت ستخرج من العمليات على قيد الحياة من عدمه. و قالت عن مرضها: “إنها كانت قد أجريت عملية البطانة المهاجرة منذ فترة، وتم إعطائها أدوية مضاد حيوي الذي تسببت لها في حدوث سيولة في الدم”، بحسب …