صوتها/ استراحة في الغالب، جميع المواليد يمرون بمرحلة عمرية يعانون فيها من تقلبات في النوم، تلك المرحلة التي تصل بهم في نهاية الأمر إلى تحديد مواعيد نومهم أو تحديد ساعات النوم التي يحتاجونها دائماً، لكن تلك الفترة كما أوضحت أخصائية الأطفال أنها قصيرة لا تتجاوز الشهرين، وإن تعدت تلك المدة، فيجب أن تراجعي بعض الأمور التي بمثابة الأخطاء التي ترتكبينها بحقه، …
أكمل القراءة »حيلة مدهشة ليدوم طلاء أظافرك لوقت طويل… هذا المكوّن هو السرّ
صوتها/ مكياجك لا تجدين الوقت الكافي لتصحيح طلاء أظافرك يومياً. فهو سرعان ما يزول ويتقشر بسبب عوامل عدة منها الأعمال المنزلية وتكرار غسل اليدين بالماء والصابون وغير ذلك. لذا تحتاجين إلى استخدام هذه الحيلة التي تجعل طلاء أظافرك يدوم لوقت طويل. ولهذه الغاية، قومي بهذه الخطوات: قبل تطبيق طلاء الأظافر، إمسحي أظافرك، بواسطة قطعة من القطن، بالقليل من الخل الأبيض. …
أكمل القراءة »اكتئاب الحمل مخاطره وطرق التخلص منه
صوتها/ صحتك اثبتت الدراسات الحديثة ان امرأة واحدة من بين كل 10 حوامل يعانين من نوبات الاكتئاب اثناء الحمل، ويعرضها الى تقلبات عاطفية نتيجة التبدل الهرموني والتغيرات النفسية، ويكون الاكتئاب خلال فترة الحمل مربكاً ومختلطاً مع امراض الحمل والذي يسمى اضطراب المزاج بعد الولادة مباشرة. وعليك عزيزتي الحامل مساعدة نفسك لتخطي تلك الفترة الصعبة من خلال الاعتناء الجسدي والنفسي بمختلف …
أكمل القراءة »نسقي “البروش” بخمس طرق مختلفة
صوتها/ موضة قطع البروش أو الدبوس الزخرفي جدير بأن يغير طلتك العادية إلى طلة أنيقة ومبتكرة. تذكرنا هذه القطع التصميمية المبتكرة باناقة كلاسيكية بأزياء الفينتيج النادرة، وعادة ما نراها بتنسيقات تقليدية مثل وضعها كوسام على الصدر مع كنزة أو سترة او معطف أو ما شابه. وبما أن هذه السنة تؤكد أن صيحة تنسيق الاكسسوارات بجميع أشكالها وأنواعها دارجة بقوة، أتينا …
أكمل القراءة »أبرز إطلالات النجمات خلال حفل جوائز الغرامي 2018
صوتها/ مشاهير بعد أن تضامن نجوم هوليوود بالأسود مع حملة Times Up، اختاروا أزياءً مختلفة ومتنوعة ليطلّوا بها على السجادة الحمراء خلال حفل توزيع جوائز الغرامي بدورته الـ 60 مساء الأحد 28 كانون الثاني/يناير 2018 في مدينة نيويورك الأميركية. حمل حفل جوائز الغرامي 2018 الذي يعتبر من أهم الجوائز الموسيقية في العالم لحظات مؤثرة وبارزة حيث تألقت نجمات الفن والغناء …
أكمل القراءة »خلطات من الفواكه الجافة للبشرة
صوتها/ جمالك هل جربتِ خلطات الفواكه الطبيعية في تنظيف بشرتك الجافة؟! هل تعرفين أن هناك ماسكات وخلطات فواكه تساعد على تنظيف البشرة الجافة بشكلٍ طبيعيٍ، فاليوم نُقدم لكِِ أفضل 3 خلطات من الفواكه للعناية بالبشرة الجافة، هيا تعرفي عليها وجربيهم الآن. • خلطة الموز لتنظيف البشرة الجافة: المكونات: – ثمرة موز – ملعقة شوفان – ملعقة عسل طبيعي طريقة التحضير: …
أكمل القراءة »صوتها/ كاركارتير
أكمل القراءة »مليون وستمائة ألف طالب راسب خلال 3 أعوام في الثانوية
صوتها – بغداد تتسبب السياسة التعليمية التي تنتهجها وزارة التربية، في زيادة معدلات الرسوب، بشكل كبير بين طلاب المرحلة الثانوية، ما نتج عنه تكبيد موازنة البلاد العامة خسائر بلغت تريليون دينار و438 مليارا “أكثر من مليار دولار أميركي”. وبحسب وثائق رسمية، فإن عدد الطلبة العراقيين الراسبين في المرحلة الثانوية، بلغ أكثر من مليون وستمائة ألف، بين عامي 2013 و2017. وتحذر …
أكمل القراءة »سولاف هلال تنحاز لفن القصة القصيرة
صوتها – بغداد سولاف هلال، كاتبة عراقية صدرت لها مجموعتان قصصيتان بعنوان: “إلى الوراء در”، و”غزال الدرب الأحمر”. بدأت تجربتها الفنية مع الغناء، حيث كانت تغني مع الفرقة القومية للموسيقى العربية في دار الأوبرا المصرية، وبين الموسيقى والغناء ثمة تجربة حياتية ثرية في الانتقال من بغداد إلى القاهرة، وفي العمل كصحفية ثقافية حرة عبر إجراء العديد من الحوارات مع مثقفين …
أكمل القراءة »إنعام كجه جي المشغولة دائما بهموم وطنها
صوتها – بغداد في الرواية الجديدة “النبيذة” تضعنا الروائية إنعام كجه جي في خضم عالم أوسع للتشظي؛ فالشخصيات جميعها تكتوي بنار الفقد والخسارة. فتجتر الكاتبة مأساة شخصياتها في سرد موجع، وقبلها تجتر مأساة أوطان مسلوبة بفعل آخرين. لا يخفى على قارئ إنعام كجه جي أن ثمَّة ثيماتٍ تُمرِّرها في كلِّ عمل، من دون أن يشعر المتلقي بتكرارها، حيث تأتي هذه …
أكمل القراءة »