تجنبي هذه العادات اليومية للحفاظ على بشرتك

تحتاج البشرة إلى عناية واهتمام بشكل يومي، وفي نفس الوقت، يجب تجنب الأشياء التي تسبب الضرر للبشرة، فالوقاية دائماً خير من العلاج. وفيما يلي، مجموعة من العادات التي يمكن أن تدمر صحة بشرتك، بحسب موقع هيلث سنترال الإلكتروني: 1- تطبيق الواقي الشمسي مرة واحدة فقط في الصباح: فعلى الرغم من أن تطبيق الواقي الشمسي عند الصباح قبل التوجه إلى العمل …

أكمل القراءة »

الألوان الناعمة تشهد رواجاً كبيراً في ديكور 2018

يشهد عالم الأثاث والديكور في 2018 رواجاً كبيراً للألوان الناعمة، لا سيما الوردي، والذي يشكل ثنائياً رائعاً مع الرمادي بصفة خاصة. وقالت خبيرة الألوان الألمانية هيلديجارد كالتيجينر إن الوردي يتربع على عرش ألوان عالم الأثاث والديكور في 2018، لا سيما الوردي الناعم الممتزج بدرجة البيج، حيث تنشأ درجة لونية فاتحة بمظهر البودرة، وبالتالي يصبح الوردي أكثر بساطة ورصانة وأناقة. وترى …

أكمل القراءة »

كيف تكتشف أنك تعاني من شخصية نرجسية؟

كشفت جمعية ألمانية متخصصة في الطب النفسي عن أنه غالباً ما يكتشف الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية إصابتهم بالمرض في وقت متأخر للغاية. وأوضحت الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي والطب النفس جسدي وعلاج الأعصاب أنه غالباً لا يبحث هؤلاء المرضى عن المساعدة إلا إذا تسبب هذا الاضطراب في إصابتهم بمشكلات أخرى، لافتة إلى أن هذه المشكلات تظهر …

أكمل القراءة »

رأيناها بـــ “على مر الزمان” من هي ايجا بنجول ؟

ولدت الفنانة التركية “أيجا بنجول” في 16 يناير 1975 بمدينة اسطنبول، وتخرجت من جامعة اسطنبول من قسم المسرح في الكونسرفتوار الدولي عام 1998، وهي متزوجة من الممثل والمخرج علي ايتوغ. في العام 1996 بدأت الفنانة أيجا خطواتها في عالم الفن، حيث عملت في مسرح “دورمان” والذي يعتبر من أكبر وأعرق مسارح اسطنبول، وقدّمت فيه أهمّ المسرحيات الراقية، ولفتت أنظار جمهورها العربي حين عرضت لها قناة …

أكمل القراءة »

8 فوائد رائعة لأكل الكستناء

صوتها/ صحتك الكستناء أو أبو فروة بذور تنتمي إلى المكسرات، لها طعم نشوي حلو، ونككهة قوية حادة. الكستناء لها فوائد عديدة للصحة نتيجة احتوائها على الكثير من المركبات الغذائية المفيدة للصحة مثل الألياف والمعادن والفيتامينات. للكستناء فرائد عديدة منها: 1ـ الوقاية من زيادة الوزن. 2ـ خفض ضغط الدم. 3ـ تنظيم الهظم. 4ـ خفض كورسترول الدم. 5ـ الوقاية من السرطان. 6ـ …

أكمل القراءة »

شيرين عبد الوهاب تفاجئ جمهورها بتغير أطلالتها

صوتها/ مشاهير فاجأت الفنانة المصرية شيرين عبد الوهاب متابعيها بتغيير اطلالتها، حيث غيرت لون شعرها من البني إلى الأسود. تألقت شيرين خلال مشاركتها في حفل مباراة كأس السوبر بين فريقي الأهلي والمصري، التي أقيمت على ملعب هزاع بن زايد في الإمارات العربية، من خلال ملابسها الرياضية وحركاتها الطريفة، إلا أنها لم تسلم من التعليقات التي اتهمتها بنفخ وجهها. ظهرت في …

أكمل القراءة »

حظك اليوم مع جاكلين عقيقي

الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: تقدم على خطوات كبيرة هذا اليوم، لكن بعض التريّث من شأنه أن يعزّز قدراتك وثقة الآخرين بك عاطفياً: حاول أن تشعر الحبيب ببعض الطمأنينة، فهو أقرب الناس إليك، ولا تستخفّ بقدراته على مساعدتك صحياً: تحاول بين الحين والآخر الترفيه عن نفسك بالخروج مع الأصدقاء لتمضية أوقات مسلية الثور (21 نيسان – 20 أيار) …

أكمل القراءة »

مواقع التواصل الاجتماعيّ.. منصة لبيع الأسلحة وشرائها

صوتها – بغداد صارت مواقع التواصل الاجتماعيّ في العراق، محطّة لتلاقي تجّار الأسلحة وزبائنهم، وتطوّرت الحال لتعرض في تلك المجموعات الإلكترونيّة أسلحة غير خفيفة، بل متوسّطة أيضاً. وفي شهر كانون الأوّل أعلن رئيس الوزراء حيدر العبادي في منتصف شهر كانون الأول الماضي، حملة لحصر السلاح في يدّ الدولة، ولكن لا يبدو ذلك هيّناً في ظلّ توافر وجود الأسلحة في الأسواق …

أكمل القراءة »

عروض سينمائية يابانية على المسرح الوطني

صوتها – بغداد استقبلت الدكتورة إقبال نعيم مدير عام دائرة السينما والمسرح، وفد السفارة اليابانية في بغداد والذي ترأسه السيد يامادا مسؤول الشؤون الثقافية والسكرتير الأول للسفير الياباني. قدم يامادا مقترح السفارة والذي يتضمن إقامة أيام للعروض السينمائية اليابانية حرصا من دولته على التواصل مع المجتمع العراقي بمختلف فئاته، والتي تعد أولى المقترحات الثقافية التي تضمنتها الأجندة اليابانية ضمن دائرة …

أكمل القراءة »

“أجمل بنات الموت”.. بين الموت والحياة

عصمت شاهين دوسكي لم يعد الموت ظاهرة غريبة ومؤثرة ونادرة كالسابق، في السبعينيات كنا أطفالا نلعب بين الأزقة الضيقة في مدينة دهوك التي كانت مدينة صغيرة جدا، بين ظلال بيوتها الطينية وشوارعها القليلة وبساطة أهلها ونقائهم وفطرتهم النقية مع كثرة بساتينها وأنهارها وينابيعها وصفاء فضائها ونقاء هوائها، تحفة فنية خلقها الله على الأرض، عندما كنا نسمع عن موت شخص في …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!