خمس أفكار يمكنك تجربتها الآن ليصبح يومك سعيداً

صوتها/ استراحة هناك أيام قد تمر علينا نشعر فيها بالحزن أو اللامبالاة ونشعر كأننا لا نريد شيئا سوى أن يمر هذا اليوم بسلام وأن يأتي اليوم التالي سريعا فربما يكون أفضل من اليوم السابق. ولكن ما رأيك إذا قررت أن تغيري هذا اليوم كليا ليتحول إلى يوم سعيد ومفرح تستمتعين فيه بوقتك؟ لن تحتاجي لفعل الكثير من الأشياء لتتمكني من …

أكمل القراءة »

إحذري تأثيرات الوجبات السريعة على صحّتك!

صوتها/ صحتك هل تتناولين الوجبات السريعة أكثر من مرّة في الاسبوع؟ ركّزي إذاً على هذا الموضوع حيث سنعرّفك عن كثب إلى أبرز تأثيرات هذه الأطعمة السلبية على صحّتك والتي من الضروري أن تتنبّهي لها. 1- تعتبر زيادة الوزن من أهمّ تأثيرات المأكولات السريعة السلبية على صحّتك، وذلك تبعاً لغناها بالسكريات والدهون. فعندما تبالغين في إستهلاك هذا النوع من الأطعمة تتكدّس الدهون …

أكمل القراءة »

المكياج الطبيعي والخفيف ميزة سنة 2018

صوتها/ مكياجك مع بداية كل موسم تظهر صيحات جديدة ومبتكرة والتي لا تتوقف عند الملابس والأزياء والإكسسوارات بل تمتد حتى لمعايير الجمال والمكياج. وخلال سنة 2018 تغيرت مفاهيم موضة المكياج، إذ يرتقب خبراء التجميل أن تكون العودة إلى الطبيعية أبرز ما يميز المواسم المقبلة من خلال مكياج نيود وخفيف والبعيد عن المبالغة والبهرجة. ونقدم لك بالصور نبذة عن موضة مكياج …

أكمل القراءة »

وصفة الطماطم لتقوية الأظافر وتطويلها بسرعة

صوتها/ جمالك قد تمنعك مشكلة تكسر الأظافر من إطالتها بالشكل الذي تحلمين به، ترجع مشكلة تكسر الأظافر إلى عدة عوامل منها المشاكل الصحية والنفسية أو سوء التغذية. عليك أولا معرفة ماهي الأسباب التي تقف وراء ضعف أظافرك وتكسرها ومن ثم استعيني بالوصفة التالية: أحضري نصف كأس من عصير الطماطم الطازجة، ومعلوم أن هذه الأخيرة تحتوي على مادة “البيوتين” التي تساعد الأظافر …

أكمل القراءة »

كيف تنسّقين السروال الواسع مع اطلالاتك اليومية؟

صوتها/ موضة يعتبر السروال الواسع من اساسيات الموضة اليومية التي تجعل اطلالتك مريحة. لذلك احرصي على التفنن بارتداء هذه القطعة بأسلوب متجدد لجعل أناقتك اليومية ملفتة للنظر. نقدّم لك نصائح لتنسيق السروال الواسع مع الاطلالات اليومية لتستوحي ستايلاتك الربيعية منها.

أكمل القراءة »

بالصور ديكورات ساحرة لحفلات الزفاف من وحي الربيع

صوتها/ ديكور  تضفي حفلات الزفاف في الربيع سحراً خاصاً على الديكور الملفت والذي يرتكز على الورود والالوان والاشكال العصرية والمشرقة. لذلك لا بد ان تواكبي هذه الصيحات من الديكور التي تجعل زفافك محط اهتمام المدعوين     

أكمل القراءة »

السفير الامريكي يلتقي منتدى الاعلاميات العراقيات لمناقشة الوضع الراهن وواقع الصحفيات

صوتها/ بغداد استقبل السفير الامريكي لدى العراق السيد دوغلاس سليمان، اليوم الثلاثاء، الموافق 27 اذار، عدد من الاعلاميات العراقيات لمناقشة الوضع الراهن و واقع المرأة الاعلامية والتحديات التي تواجهها. استهل الاجتماع بكلمة للسفير الامريكي، هنأ من خلالها القوات العراقية انتصاراتها على داعش، وان الولايات المتحدة تعمل مع العراق في المرحلة المقبلة لتقديم الدعم الاقتصادي لإعادة اعمار المناطق المحررة، وخلق فرص …

أكمل القراءة »

جزيرة أنجوان لؤلؤة جزر القمر

صوتها/سياحة وسفر تلقب جزيرة أنجوان بلؤلؤة جزر القمر فهي جزيرة رائعة و مثالية للغاية و يمكنك أن تجد بها كل ما تريد إذا كنت تريد كثيراً من الاسترخاء فهي جزيرة منعزلة و الطبيعة بها بكر و خلابة و سوف تجد فيها مزارع عربية قديمة و سوف تشعر برائحة القرنفل و زهور الايلنغ في عبر كل نسيم عابر و أيضاً سوف …

أكمل القراءة »

هازارد يكشف موعد اتخاذ قرار انتقاله لريال مدريد

صوتها/رياضة ألقى نجم تشیلسي إدين ھازارد، الضوء على الجدول الزمني لقرار الإنتقال الى ريال مدريد الإسباني. ويبدو أن ھازارد، قد قدم جدولاً زمنیاً حول الوقت الذي سیقرر فیه مستقبله، وسط إرتباطه بقوة بالإنتقال الى ريال مدريد في المیركاتو الصیفي المقبل. وقال ھازارد في تصريحات لصحیفة ديلي ستار الإنجلیزية إن “اھتمامه يركز في المقام الأول على كأس العالم لكنه ذكر متى سیتخذ قراراً …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!