الزوراء يستغل فترة التوقف بتجريبية امام الكرخ

صوتها/رياضة يخوض الزوراء مباراة تجريبية امام نظيره الكرخ، غداً الخميس، استعداداً لمواجهة زاخو في الجولة السابعة من الدوري الممتاز. وستقام المباراة التي يضيفها ملعب الكرخ في الساعة الرابعة من عصر غدٍ الخميس، حيث يسعى مدرب الفريق ايوب اوديشو الى اشراك اللاعبين الذين غابوا عن التدريبات السابقة وهم لؤي صلاح واحمد فاضل ونديم الصباغ من اجل تأهيلهم للمباراة المقبلة امام زاخو يوم الجمعة المقبل. يذكر ان …

أكمل القراءة »

إشبيلية يهزم ريال مدريد بثلاثية لهدفين في الليغا

صوتها/رياضة تغلب فريق إشبيلية على ضيفه ريال مدريد بثلاثة أهداف مقابل هدفين في المباراة المؤجلة من الجولة الـ 34 من منافسات الدوري الإسباني التي أقيمت اليوم في ملعب “رامون سانشيز بيزخوان”. وسجل أهداف فريق إشبيلية وسام بن يدر وميجيل لايون وسيرجيو راموس “بالخطا في مرماه” في الدقائق ” 26 و45 و84″، بينما هدفي ريال مدريد من توقيع بورخا مايورال بالدقيقة “87” وراموس من ركلة جزاء في الدقيقة …

أكمل القراءة »

المرور: حظر التنقل بين المحافظات يبدأ من 12 ليل الجمعة وينتهي السابعة مساء السبت

صوتها/أجتماعية اعلنت المديرية العامة للمرور، الاربعاء، ان حظر التنقل بين المحافظة سيبدأ من الساعة 12 من ليل الجمعة لغاية الساعة السبعة مساء من يوم السبت. وقال العميد عمار وليد من اعلام مديرية المرور في بيان مقتضب  إن “التنقل بين المحافظات يبدأ من الساعة 12 من ليل يوم الجمعة المقبل وينتهي الساعة السابعة مساء من يوم السبت”. يشار الى ان مصدرا امنيا افاد في وقت سابق …

أكمل القراءة »

تعرف الى الفوائد الصحية لحمامات الساونا

صوتها/ صحتك كشفت دراسة حديثة عن أن ارتياد السونا يساهم في تخفيض خطر التعرض للجلطات القلبية، بحسب الدراسة التي تمحورت على رواج هذه الحمامات الساخنة في فنلندا. فخطر احتشاء عضلة القلب ينخفض بنسبة 61% عند الأشخاص الذين يرتادون السونا 4 إلى 7 مرات في الأسبوع، بالمقارنة مع هؤلاء الذين لا يقصدونه سوى مرة واحدة أسبوعياً، وفق ما أظهرت هذه الدراسة التي …

أكمل القراءة »

شرطة بغداد تنشر ارشادات امنية خاصة بالمراكز الانتخابية

صوتها/اجتماعية اصدرت قيادة شرطة محافظة بغداد، الاربعاء، بعض النصائح والارشادات الامنية الخاصة بالمراكز الانتخابية. واظهرت وثيقة حصلت السومرية نيوز عليا ان قيادة الشرطة عممت 10 نصائح بهدف سير العملية الانتخابية بشكل جيد ومن دون حدوث اية خروقات امنية.

أكمل القراءة »

ابراج اليوم 10 آيار جاكلين عقيقي

صوتها/ استراحة الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: حان الوقت لكي تختار فريق العمل الذي ينسجم مع تطلعاتك ويكون قادراً على تنفيذ مشاريعك الكبيرةعاطفياً: إذا أردت أن تغير نمط حياتك العاطفية يجب أن تفكر جيداً في الموضوع، لأن التغيير لن يكون سهلاًصحياً: تتفهم جيداً الإرشادات المطلوبة منك بكل رحابة صدر وتعمل على تنفيذها بدقة. الثور (21 نيسان – 20 …

أكمل القراءة »

وافل العسل الشهي

صوتها/أستراحة المقادير – دقيق : كوبان – بيكنج بودر : ملعقة كبيرة – سكر : 3 ملاعق صغيرة – ملح : ملعقة صغيرة – صفار البيض : 3 حبات – حليب : كوب وربع (سائل) – زيت الذرة : نصف كوب – بياض البيض : 4 حبات طريقة التحضير 1. اخلطي الدقيق والبايكينغ باودر والسكر والملح معاً، واسكبي نصف الكمّ بشكل دائري …

أكمل القراءة »

أفكار ديكور مبتكرة للمجالس من “مارينا هوم إنتيريورز”

صوتها/ديكور خلال شهر رمضان الفضيل، تحلو الجلسات الطويلة، التي لا تخلو من الدردشات المُمتعة حول مأدبة الطعام العامرة بالمأكولات والمشروبات الشهيَّة. وفي هذا الإطار، تُطلق “مارينا هوم إنتيريورز”* تشكيلة من اكسسوارات الديكور وقطع الأثاث المناسبة للمجالس العربية. تروي كلُّ قطعة من اكسسوارات وأثاث “مارينا هوم إنتيريورز” الخاصَّة برمضان حكايةً عن تقاليد الضيافة الأصيلة، التي تحمل في طيَّاتها لمسة عصرية جميلة. …

أكمل القراءة »

ألوان أحمر الشفاه المثالية للبشرة السمراء

صوتها/جمالك من المعروف أن لكل لون بشرة الوان المكياج ملائمة، لا سيما في ما يتعلق بأحمر الشفاه، فما يناسب البشرة البيضاء قد لا يليق بالبشرة السمراء وهكذا… فإذا كنت من صاحبات البشرة السمراء، لا بد أن تتعرفي الى أكثر ألوان أحمر الشفاه التي تلائمك وتزيد من جمال مكياجك. انطلاقاً من ذلك، سنقدم إليك في ما يلي، أجمل ألوان احمر الشفاه للمرأة ذات البشرة …

أكمل القراءة »

أجمل إكسسوارات عروس 2019

ظهر في أسبوع  الموضة لعروس 2019 قطع المجوهرات البسيطة، بخاصة مع الفساتين ذات التصاميم الرقيقة التي تناسب تناسب عروس التي تتمتع بالهدوء والجمال الطبيعي. بإمكانكِ اختيار العقد البسيط المرصع بالالماس باللون الأبيض، إن كان فستانكِ بفتحة بسيطة على شكل حرف v، من دون كشف جزء كبير من منطقة الصدر، أو اختيار السلسة الطويلة، إن كان فستانكِ بحرف V ولكن بالشكل البوهيمي المهدول، من …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!