مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع

الأفوكادو: ما أهمتيه للأعصاب؟ يمنح الأفوكادو الكثير من الفوائد الهامّة للأعصاب والجهاز العصبي، إذ يحتوي على فيتامين B الذي يساعد على تقليل الالتهابات وحماية الأعصاب من التلف. الأفوكادو غني بفيتامين H وهو مضاد أكسدة قوي يحمي الخلايا العصبية من الضرر. يحتوي على حمض الفوليك الذي يلعب دوراً مهماً في صحة الجهاز العصبي. يعمل على تحسين تدفّق الدم إلى الدماغ، مما يغذّي الخلايا …

أسرار العناية بالبشرة من الداخل                              النوم الكافي: احصلي على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة: لإتاحة الفرصة للبشرة للتجدد وإصلاح التلف الذي لحق بها خلال النهار. ممارسة الرياضة بانتظام: مارسي الرياضة بانتظام: لتحسين الدورة الدموية وتزويد البشرة بالأكسجين والمغذيات. التحكم بالتوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا …

فضلت بعض النجمات أن تكسر روتين الفساتين والإطلالات الفخمة، ولجأن للجمبسوت كنوع من التجديد في الإطلالات والأزياء، وكان لكل واحدة ذوق مميز في اختيار التصميم، وكذلك طريقتها الخاصة في تنسيقها مع المجوهرات وستايل الشعر والمكياج. نانسي عجرم بجمبسوت لامعه على المسرح الفنانة هند صبري دينا الشربيني بجمبسوت اسود اختيارات مميزة لمي عمر  درة بتصميم مختلف للجمبسوت

زار رئيس مجلس الوزراء القائد العام للقوات المسلحة محمد شياع السوداني، مقر جهاز المخابرات الوطني.وذكر المكتب الإعلامي لرئيس الوزراء في بيان مقتضب ورد ل معنى، ان “السوداني زار مقر جهاز المخابرات الوطني بمناسبة الذكرى العشرين لتأسيسه”. ڤ

تصدرت الرصافة في العاصمة بغداد، حالات الزواج خلال شهر نيسان الماضي، بحصب إحصائية رسمية من القضاء العراقي.وأدناه التفاصيل:

باشر المنتخبُ الوطني لكرة القدم، إجراءَ أولى وحداته التدريبيّة في مراكز التدريب التابعة للاتحاد الإندونيسي في مجمع GBK . ومن المؤمل أن يلتحقَ اليوم محترفا هالمستاد السويدي أمير العماري وسول الكوري الجنوبي ريبين سولاقا، بينما يكتمل عقد وصول اللاعبين غد الثلاثاء مع وصول محترف سترومسغودسيت  النرويجي ماركو فرج. وسيلتقي العراق منتخبِ إندونيسيا في السادس من الشهر الحالي ضمن التصفياتِ المزدوجة …

Modern partnering sites & apps cater to the broad range of people & interests. Whether you prefer the basic act https://nickwignall.com/10-psychological-reasons-your-relationships-never-seem-to-last/ of flicking or completing lengthy questionnaires, there’s most likely an option for you. For example, Tinder says someone finds love every fourteen minutes on the site & presents a free compatibility quiz. More daters can try Our Time. Silver …

غني بالمعادن الأساسية يُعتبر الفوسفور ثاني أكثر المعادن وفرة في الجسم؛ فهو مكوِّن مهم للعظام والأسنان.  غني بمضادات الأكسدة الجوز البرازيلي غني جداً بالسيلينيوم وفيتامين إي E، وهما مغذيّان دقيقان يتمتعان بقوة مضادة للأكسدة فائقة. يحتوي على الدهون يحتوي الجوز البرازيلي على أكبر نسبة من الدهون بعد المكاديميا وجوز البقان. مفيد لصحة الدماغ يحتوي الجوز البرازيلي على حمض الإيلاجيك والسيلينيوم، …

أحمر الشفاه الوردي Lip Pop Lipstick من كلينيك Clinique لانكوم Lancôme سيسلي Sisley أرماني Armani لامير La Mer

احمي عينيك في الصيف بهذه النصائح استخدام واقي الشمس: من أهم خطوات العناية بمحيط العين هو استخدام واقي شمس مناسب بمعامل حماية SPF 30 على الأقل، وذلك يومياً قبل الخروج من المنزل بـ20 دقيقة على الأقل. ترطيب منطقة محيط العين: احرصي على ترطيب منطقة محيط العين بشكل منتظم باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك. يفضل استخدام كريم مرطب مخصص لمنطقة محيط العين، …