صوتها/صحتك يشكل الأرق مشكلة حقيقية بالنسبة للكثيرين ممن لا يمارسون الرياضة ويستهلكون كميات كبيرة من الكافيين بعد الساعة الثالثة ظهرا، أو يعانون من ارتفاع مستويات هرمون الإجهاد. ولكن مجموعة من التجارب الحديثة كشفت عن وجود نقص في المغنيسيوم لدى آلاف الأشخاص الذين يعانون من الأرق، وفقا لتقارير Healthista. وأظهرت الدراسات أن مكملات المغنيسيوم يمكن أن تحسن كفاءة النوم ومستويات الميلاتونين …
أكمل القراءة »تحذير من الخطير.. “واتسآب” تطرح التحديث المنتظر لمستخدميها
صوتها/تكنلوجيا كشفت تقارير صحفية عن طرح تطبيق التراسل الفوري الأشهر “واتسآب” تحديثا جديدا يمنح المستخدمين تحذيرات وتنبيهات هامة طالما طالبوا بها. وأوضح موقع “إم إس باور يوزر” التقني أن “واتسآب” سيسمح في تحديثه الجديد بإرسال تنبيهات وتحذيرات في حال تلقي أي مستخدم أو فتحه رابطا مشبوها، قد يكون بوابة مفتوحة لأي فيروس خطير قد يضرب هاتفه، أو يهدد بيانات الشخصية. …
أكمل القراءة »نيمار يطالب باريس سان جيرمان بالتعاقد مع مهاجم برشلونة
صوتها/رياضة كشفت تقارير صحفية إسبانية، عن تقدم البرازيلي نيمار مهاجم باريس سان جيرمان الفرنسي، بطلب جديد لإدارة ناديه، خلال سوق الانتقالات الصيفية. وقالت صحيفة “سبورت” الإسبانية، إن “نيمار طالب إدارة باريس بالتعاقد مع الأوروجوياني لويس سواريز مهاجم برشلونة، هذا الصيف. وأشارت الصحيفة، إلى أن نيمار علاقته مع إيدنسون كافاني لم تكن على ما يرام منذ انضمام البرازيلي لصفوف نادي العاصمة …
أكمل القراءة »ميسان وواسط تشهدان تظاهرات احتجاجا على تردي الكهرباء
صوتها/اجتماعية تظاهر اهالي محافظتي ميسان وواسط، الاحد، احتجاجا على تردي واقع الطاقة الكهربائية. وقال المراسل ، في ميسان ان العشرات من المواطنين تظاهروا اليوم في قضاء المجر الكبير بمحافظة واسط، احتجاجا على انقطاع التيار الكهربائي. واضاف المراسل ان المتظاهرين رفعوا لافتات حملوا فيها وزارة الكهرباء والحكومة المحلية مسؤولية تردي هذا القطاع، مشيرا الى ان المتظاهرين هددوا بالاستمرار في تظاهراتهم بحال لم يتحسن …
أكمل القراءة »التغيير: سنقرأ الفاتحة على الديمقراطية بالعراق اذا تمت المصادقة على نتائج الانتخابات
صوتها/سياسية طالب النائب السابق عن كتلة التغيير هوشيار عبد الله، الاحد، السلطات الثلاث باستبعاد أي حزب ثبت قيامه بتزوير نتائج الانتخابات من العملية السياسية، فيما الى “اننا سنقرأ الفاتحة على الديمقراطية بالعراق” اذا تمت المصادقة على نتائج الانتخابات. وقال عبد الله في بيان ان “الفارق الكبير في نتائج العد والفرز اليدوي عن نتائج العد والفرز الالكتروني بكركوك أثبت ضرورة إعادة العد والفرز يدوياً بشكل …
أكمل القراءة »ابراج اليوم جاكلين عقيقي
صوتها/إستراحة الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: عليك الحفاظ على توازنك المهني لأن الفريق الموجود معك قدار على أن يساعدك كى تصل إلى هدفك، فلا تتسرععاطفياً: نسيان العداوات والصراعات القديمة مع شريك حياتك يجعلك تشعر بمدى روعة قربك منه وإعادة الاستمتاع بالذكريات المشتركة بينكما وكأنكما فى بداية حب جديد صحياً: صحتك اليوم تختلف كثيراً عن الأيام السابقة، فأنت في …
أكمل القراءة »محمد بن راشد يفاجىء طالبات أوائل الثانوية العامة باتصال هاتفي
صوتها/اجتماعية فاجأ الشيخ محمد بن راشد ال مكتوم نائب رئيس دولة الإمارات رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي، الطالبات أوائل الثانوية العامة للعام الدراسي الحالي، باتصال هاتفي أبلغهم فيه نتائجهنّ ومتمنيًّا لهنّ التوفيق، ومواصلة النجاح في مسيرتهنّ الدراسية وحياتهن. والطالبات هنّ: أريام خليفة ضحى خليفة الكعبي، وتيماء خير الله محمد صالح الهزايمة، من مدرسة مزيرع للتعليم الأساسي والثانوي للبنات بإمارة عجمان، إضافة …
أكمل القراءة »مبدعات عربيات
صوتها/حوارات/أنتخاب القيسي اسماء ابو بكر : االثقافة والثقة بالنفس ورخامة الصوت هي من تصنع الاعلامية الناجحة ووصولي للعالمية سيكون عن طريق قنوات سودانية حاورتها : انتخاب القيسي اسماء ابو بكر او اشرقت كما تحب ان يناديها الجميع مقدمة برنامج سمر في فضائية الخرطوم تخرجت من جامعة امدرمان الأهلية – قسم الترجمة عملت بالتدريس / ثانوية محاضر بكلية الإعلام – الإمام …
أكمل القراءة »زواج قاصر ماليزية يشعل غضب الإنسانية
صوتها/هن أثار زواج ماليزي، يبلغ من العمر 41 عامًا، من طفلة لم تتجاوز 11 عامًا، غضبًا في ماليزيا، وأغلبية البلدان المسلمة. ووُصِفَ الرجل بـ «ذئب الطفولة»، وأكدت وزارة المرأة والأسرة الماليزية، أن سجلات السلطات الدينية لا تحمل أي مؤشر موافقة على هذا الزواج، ويعد الإذن الكتابي من المحكمة الدينية شرطًا أساسيًا لزواج مَن هم أقل من ١٦ عامًا في ماليزيا، …
أكمل القراءة »قتل ابنته ليقدمها قرباناً لـ”الجن” ليخرج كنزاً من تحت منزله
صوتها/تحقيقات وتقارير أنهت إحدى المحاكم المصرية يوم الثلاثاء الماضي 3 تموز / يوليو 2018، النظر بقضية تتعلق بجريمة قتل تعود إلى منتصف العام الماضي 2017، كانت قد هزت الشارع المصري حينها، وأثارت جدلاً واسعاً عبر وسائل الإعلام المختلفة، ومنصات التواصل الإجتماعي، والتي تعود تفاصيلها إلى قيام أحد المواطنين بقتل ابنته البالغة من العمر 14 عاماً، بحجة تقديمها “قربــانــاً” للجنّ، بقصد …
أكمل القراءة »