مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع

صوتها:صحتك تعتبر وجبة الإفطار أهم الوجبات اليومية لجسم الانسان، لذا يجب أن تكون صحية وغنية بالمواد الغذائية المفيدة لتمدّ الجسم بالطاقة اللازمة لمواصلة أنشطته اليومية بشكل فعال. ومن أفضل الوجبات التي يمكن تناولها خلال وجبة الإفطار هي بذور الشيا والشوفان، التي تعمل على إذابة الذهون. وتعتبر حبوب الشوفان من العناصر الغذائية الغنية والمفيدة للجسم، والتي من المفيد إدراجها ضمن وجباتنا …

صوتها:رياضة يواجه المنتخب الوطني لكرة القدم، اليوم الاربعاء، نظيره الايراني على استاد آل مكتوم بدبي في إطار مباريات الجولة الثالثة من دور المجموعات ب‍كأس آسيا الامارات 2019.ويحتل اسود الرافدين وصافة المجموعة الرابعة بفارق الاهداف فقط عن المتصدرة إيران، حيث حصد الفريقان 6 نقاط بعد فوزين على فيتنام واليمن.وسيحاول المنتخب الوطني حصد العلامة الكاملة للظفر بصدارة المجموعة، كي يلاقي احد الفرق التالية: (فلسطين، لبنان، عمان، …

صوتها:صحتك في حين أن قائمة الأطعمة الشتوية والشعبية هي قائمة طويلة، تتصدر الكستناء هذه القائمة وتعد من أشهر أطعمة موسم الشتاء. صحيح اننا اعتدنا تناولها مشوية مع غيرها من المقرمشات، لكن هناك ايضاً طرقاً أخرى لتناولها مثل الأرز الشرقي بالكستناء وشوربة الكستناء أو حتى كيك الكستناء.تتميز الكستناء بفوائدها العديدة واهمها:تعتبر الكستناء مصدراً جيداً للألياف التي من المعروف أنها تساعد على تنشيط وتنظيم …

صوتها:متابعات أعلن الجيش الإسرائيلي، أن هناك شبهات حول شخص قام باجتياز الشريط الحدودي من الجانب الإسرائيلي إلى الأراضي اللبنانية. وأكد المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي أفيخاي أدرعي في حسابه على “تويتر” أن “الجيش رصد فتحة في السياج على الحدود مع لبنان، وأن هناك علامات تشير إلى اجتياز شخص منإسرائيل للشريط الحدودي”.وأضاف أنه “يجري حاليا التحقيق في الحادث”. وذكرت تقارير إعلامية لبنانية أن “شخصا …

صوتها:متابعات في حادثة مأساوية في ولاية فلوريدا الأميركية، واجه 3 أطفال لم تتجاوز أعمارهم 6 سنوات نهاية قاتلة بعد أن علقوا داخل مجمدة “فريرز” كانت موجودة في حديقة المنزل، وفقا لما ذكرت شرطة منطقة “سواناي”. وكشفت التحقيقات الأولية أن الأطفال – الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 4 و 6 أعوام – كانوا يلعبون خارج منزلهم في الحديقة مساء يوم …

صوتها:استراحة الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: القمر المكتمل في برج السرطان يشير إلى قرار مهم يجب أن تتخذه، إو إلى خيار تصبح أكثر قدرة على اتخاذه عاطفياً: المساواة في كل شيء بينك وبين الشريك تكون لمصلحتكما، وهذا ما يعزّز الثقة والتفاهم العميق بينكما صحياً: لا تؤخر البدء بممارسة الرياضة الصباحية إلى الغد، فخير البرّ عاجله الثور (21 نيسان …

صوتها:سياحة وسفر لندن – London لندن، هذه المدينة التي تضج بالحياة، وتتميز بحداثتها، بحيث تعد رمزاً للعصرية، وهذا ما يجذب عدداً كبيراً من السياح على مدار السنة، فهي لا تحتاج إلى توقيت أو موسم لتعج بالسائحين والزوار. ريو دي جينيرو – Rio De Janiero طبيعتها المميزة وبحرها الخلاب، جعلها العنوان الأشهر لعدد كبير من السياح الذين يتوافدون إليها بأعداد كبيرة …

صوتها:مشاهير انطلق موسم الجوائز هذا العام من خلال حفل توزيع جوائز الغولدن غلوب لعام 2019 (Golden Globe Awards)، وقد تنافست أهم الأفلام على ثاني أكبر جائزة في عالم السينما بعد الأوسكار. وقد أطلّت العديد من النجمات باطلالات مبهرة على السجادة الحمراء، وستكتشفينها معنا في هذا الالبوم من الصور الذي نعرضه لكِ.

صوتها:مكياجك يعتمد المكياج الناجح على نقاوة البشرة وصفائها بشكل ملحوظ، ما يجعل تطبيق بعض الخلطات المخصصة للعناية بها ضروريّ ومفيد. وفي موضوعنا اليوم سنعلمك بالخطوات طريقة تحضير بعض الخلطات التي تعزز جاذبية بشرتك والتي يستحسن تطبيقها قبل المكياج. خلطة الموزتساعد هذه الخلطة على تنعيم البشرة وتعزيز نضارتها ويمكن تطبيقها على الشكل التالي: 1- أهرسي حبّة من الموز ثمّ أضيفي إليها ملعقة …

صوتها:هن لا يعلم الكثيرون أن جامعة القرويين التي أنشئت عام 859م في مدينة فاس المغربية، والتي تعد أقدم جامعة في العالم، وفقاً لما أوردته موسوعة جينيس للأرقام القياسية، وتخرّج منها الكثر من رموز الفلسفة والدين والأدب العربي، وشخصيات غربية بارزة، تأسست على يد امرأة عربية هي فاطمة بنت محمد بن عبدالله الفهرية القيروانية. انتقلت أول مؤسسة جامعة بالعالم إلى فاس، من القيروان، في …