لهذه الأسباب تناولوا النعناع بانتظام

صوتها:صحتك يكشف النعناع عن فوائد صحية كثيرة، ولذلك يوصى بتناوله بانتظام خصوصاً وأنه يسهل إضافته إلى كل الأطباق نظراً لطعمه اللذيذ.فوائد النعناع للقولون مذهلة وتفوق التوقعات. فالنعناع يخفف متلازمة القولون العصبي من خلال تخفيف الألياف العصبية التي تنشطها بعض التوابل وتؤدي إلى آلام البطن والانتفاخ. كما يساعد النعناع على استرخاء عضلات القولون العصبي وتهدئة حركته الإجمالية.فوائد النعناع لا تقتصر فقط …

أكمل القراءة »

مانشستر سيتي يترقب وضع نيمار ومبابي مع سان جيرمان

صوتها:رياضة يواجه باريس سان جيرمان، خطر التخلي عن الثنائي الهجومي كيليان مبابي ونيمار دا سيلفا، لتسديد الديون المطالب بها النادي. ويحتاج النادي الفرنسي لتوفير 170 مليون يورو لتسديد ديونه، حتى لا يعاقب بعدم المشاركة بدوري أبطال أوروبا الموسم المقبل.وذكرت صحيفة “سبورت” الإسبانية، أن “مانشستر سيتي يسعى لاستغلال هذا الوضع من أجل التعاقد مع الدولي الفرنسي كيليان مبابي بطل كأس العالم في الصيف الماضي مع الديوك”.وأكدت أن …

أكمل القراءة »

البابا في ليلة عيد الميلاد: الإنسان أصبح جشعا وشرها

انتقد البابا فرنسيس، “الجشع والشراهة” لدى الكثير من الناس، فيما دعا في عظة الميلاد إلى أن تشغل “المشاركة والعطاء” حيزا أكبر في حياتهم. وقال راعي 1,3 مليار كاثوليكي في العالم أمام آلاف المؤمنين في ساحة القديس بطرس في الفاتيكان “لقد أصبح الإنسان جشعا وشرها”. وأضاف “يبدو أن الامتلاك والامتلاء من الأشياء هو بالنسبة لكثيرين معنى الحياة”. وتابع “جشع لا يشبع يخترق التاريخ، …

أكمل القراءة »

ارتفاع حصيلة ضحايا تسونامي اندونيسيا إلى 429 قتيلاً و1400 مصاب

صوتها:اجتماعية ارتفع عدد قتلى موجة المد البحري “تسونامي” التي ضربت إندونيسيا السبت الماضي، إلى 429 شخصا، بالإضافة إلى ما يزيد على 1400 مصاب، وفق ما ذكر مسؤولون محليون، الثلاثاء.وقال سوتوبو بورو نوغروهو، المتحدث باسم وكالة مكافحة الكوارث، إن عدد القتلى ارتفاع إلى 429 ، الثلاثاء، وما يزال هناك 128 مفقودا على الأقل.واضاف ان فرق الإنقاذ الإندونيسية استخدمت الطائرات المسيرة والكلاب البوليسية للبحث …

أكمل القراءة »

قبل موسم الأعياد… خطوات بسيطة لبشرة مشرقة!

صوتها:جمالك هناك الكثير من الخطوات التي تتبعها المرأة للعناية ببشرتها، خصوصاً قبل موسم الأعياد، حيث تحرص على أن تكون بشرتها مشرقة ونضرة في هذه الفترة. لذا مجلة صوتها تقدّم لك هذا الموضوع حيث يلقي الضوء على طريقة العناية بالبشرة قبل موسم الأعياد، كي تكوني مشعّة في إطلالتك.   ما هي خطوات العناية بالبشرة قبل موسم الأعياد؟  – قبل موسم الأعياد، من المهم …

أكمل القراءة »

الصليب الاحمر يقيم ورشة خاصة بالاسعافات الاولية

صوتها: بغداد انتخاب القيسي أقامت اللجنة الدولية للصليب الاحمر بالتعاون مع قسم الإسعاف الفوري يوم السبت الموافق ٢٢ كانون الاول ورشة حول الإسعافات الأولية والتي اقيمت في المركز الإقليمي لخدمات طب الطوارئ وبمشاركة ٤٠ متدرب ومتدربة تضمنت الورشة التي حاضرها المدرب اللبناني ( عبد البديع الددا) المحاور التالية الاسعافات الاولية النزيف وطرق السيطره عليه الجلطة ،الكسور وقد أكد الاستاذ علي …

أكمل القراءة »

منزلك أروع مع هذه الديكورات اليدوية المميزة لكريسماس!

صوتها:ديكور تحتاجين باستمرار إلى تزيين المنزل في المناسبات والأعياد المختلفة، وهذا ما قد يكون مكلفاً في بعض الأحيان، خصوصاً لجهة شراء الزينة المخصصة للمناسبة. وفي هذا الإطار، فإن بعض الزينة المصنوعة يدوية يمكن أن تكون مفيدة وتوفّر لك الديكور الذي تريدين بسهولة وبكلفة أقل. إليك في هذه الصور من صوتها كيفية تنفيذ ديكورات يدوية لكريسماس. 

أكمل القراءة »

المصير: ماهر ضياء محيي الدين

صوتها:مقالات ماهر ضياء محيي الدين كلكم راع وكل مسول عن رعيته فمن تقع على  عاتقه  واجب  مسؤولية  الاهتمام بشؤون الناس يجب عليه أدرك حجم دوره ومسؤوليته الإنسانية أولا والأخلاقية ثانيا  ووطنيا،  ثم والمفروض إن يكون آهل لها ، وإلا عليه عدم التصدي وترك المجال للآخرين للقيام  بهذا المهمة . بدأنا نسمع في الآونة الأخيرة من بعض الساسة نيتهم  و قرارهم …

أكمل القراءة »

من هو زرياب الموسيقا العربية !

صوتها:ثقافة علمٌ فريد وموسيقار.. مؤثرٌ كبير على الساحة الفنية والاجتماعية.. وإعلامٌ مغيبٌ عنه.. علمٌ منسي في أروقة فكرنا العربي.. زرياب: اسم طائر أسود اللون، عذب الصوت، معروفٌ بالشحرور، لُقب به الموسيقي العربي المجهول (أبا الحسن علي بن نافع)، الذي أغنى الأندلس والغرب بعلمه و فنه… نظراً لسواد لون بشرته، وعذوبة صوته وألحانه. تخرّج من أراضي العرب موسيقياً بارعاً ومغنياً لامعاً، …

أكمل القراءة »

أوبرا وينفري، سيدة البرامج الحوارية الأولى في العالم

صوتها:مشاهير شاع مع مطلع 2014 خبر إصابة أوبرا وينفري بسرطان الثدي المتقدم في مرحلته الرابعة خلال إجرائها لفحص روتيني عادي، وانتشرت الأخبار كالهشيم في النار بأنه لم يبقَ في حياتها سوى أيام أو شهور معدودة، حسبما ذكر موقع (Omojuwa) البريطاني؛ فانهالت الدعوات والصلوات لها بالشفاء عبر مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، وأشعل جمهورها الشموع من أجلها، فسارعت المذيعة الأمريكية الشهيرة، بالتعليق على …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!