خمسة أغذية مفيدة لعمل القلب… ما هي؟

صوتها:صحتك نشرت جمعية خبراء التغذية والحمية البريطانية قائمة مؤلفة من 5 منتجات غذائية تعد الأكثر فائدة لعمل القلب.وذكرت صحيفة “Sunday Express“، أن القائمة التي وضعها الباحثون البريطانيون تتصدرها منتجات الحبوب الكاملة كالأرز البني والمعكرونة من دقيق القمح الكامل وعصيدة الشوفان.ويرى الخبراء أن إدراج هذه المواد الغذائية في قائمة النظام الغذائي، يقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 9%.كما …

أكمل القراءة »

وثائق سرية: بريطانيا رفضت خطة أمريكا لضرب إيران خلال الحرب مع العراق

صوتها:متابعات كشفت وثائق سرية بريطانية، أن لندن رفضت خطة عسكرية أمريكية لمنع اايران من الانتصار على العراق. ووفقا لموقع “بي بي سي” البريطاني، الذي تسائل في مطلع تقرير له، نشر اليوم، ما الذي يدفع بريطانيا لمعارضة سياسة ترامب تجاه إيران لدرجة تجعلها تقود المساعي الأوروبية لتمكين طهران من الالتفاف على العقوبات الأمريكية؟.ويجيب الموقع على تساؤله بالقول “إنها أهمية إيران الاستراتيجية لبريطانيا وعموم الغرب، كما …

أكمل القراءة »

خطة لإجلاء الملكة إليزابيث من لندن

صوتها:مشاهير ذكرت صحيفة تايمز البريطانية أن الملكة إليزابيث الثانية وأعضاء آخرين في العائلة المالكة سيتم إجلاؤهم عن لندن في حال وقوع أعمال شغب نتيجة خروج بريطانيا من الاتحاد الأوروبي دون اتفاق. ونقلت الصحيفة عن مصدرها أن خطة إجلاء الملكة كانت موجودة منذ الحرب الباردة، نتيجة المخاوف البريطانية من ضربة نووية سوفييتية، لكن هذه الخطة “تعرضت للتعديل في الأسابيع الأخيرة” بسبب تزايد مخاطر انسحاب بريطانيا من الاتحاد الأوروبي دون اتفاق. …

أكمل القراءة »

إليكم أربع خلطات لتلميع النحاس في المنزل

صوتها:ديكور تتوافر خلطات طبيعية لتلميع النحاس من دون جهد في التدبير المنزلي. علمًا أنَّه من الضروري تنظيف أواني النحاس وإزالة البقع العنيدة عنها، على الفور.وإليكم أربعة خلطات لتلميع النحاس:  1- الليمون الحامض تُقطَّع حبَّة من الليمون الحامض إلى نصفين؛ تُدعك المناطق المُتسخة والنقوش البارزة بنصف حبة من الليمون، فتُشطف القطعة، وتُغسل بالماء والصابون، وتُجفَّف. 2- الزيت النباتي تُصبُّ كمية من …

أكمل القراءة »

النزاهة تضبط أصحاب مذاخر ومديري شركاتٍ أدخلوا أدوية “مهربة” إلى كركوك

صوتها:متابعات أعلنت دائرة التحقيقات في هيئة النزاهة، الخميس، عن ضبط عدد من أصحاب المذاخر ومديري شركات الأدوية لقيامهم بإدخال أدوية ومستلزمات طبية “مهربة وغير مفحوصة” إلى محافظة كركوك. وقالت الدائرة في بيان إن “فريقاً من مكتب تحقيق كركوك التابع للهيئة انتقل رفقة موظفين مختصين من دائرة صحة كركوك إلى مدخل إحدى السيطرات في المحافظة لضبط المتهمين والأدوية المهربة”، لافتةً إلى أن “المتهمين (أصحاب …

أكمل القراءة »

اليك هذه الوصفات لبشرة أكثر امتلاءً

صوتها:جمالك إذا كنت تعانين من وجه نحيف وخدود مترهّلة، سنقدم لك في ما يلي وصفات طبيعية سهلة وسريعة لتسمين الخدود ولوجه أكثر امتلاءً، وهكذا تحصلين على إطلالة أكثر شباباً وحيويةً. وصفة الألوفيراقومي باستخلاص الجل الموجود داخل أوراق نبتة الألوفيرا، من ثم دلكي به خدودك وبشرة وجهك لمدة عشر دقائق، وذلك بحركات دائرية من الأسفل الى الأعلى. وبعد مرور عشر دقائق، …

أكمل القراءة »

ميغان “ستجلط الملكة”… والسبب؟

صوتها:مشاهير مرة جديدة خالفت ميغان ماركل البروتوكول الملكي، إذ كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن دوقة ساسكس أطلت في إحدى المناسبات بأقراط ذهبية مستعارة. وأوضحت الصحيفة ؤأن القصر الملكي حاول التعتيم لأشهر، على ظهور ماركل خلال حفل استقبال استضافة جيوجي كونروتي رئيس فيجي، حيث ارتدت الأقراط المستعارة من صائغ صيني، ويمكن أن تصل قيمتها إلى نصف مليون جنيه إسترليني. وفي جانب متصل، كشفت مجلة “فولتشر” …

أكمل القراءة »

5 أعراض تشير إلى الاصابة بأمراض القلب… احذروها!

صوتها:صحتك يعد القلب العضو الرئيس في جسم الإنسان، وتؤثر إصابته بأي مرض في الحياة، وإهمالها قد يترك عواقب وخية.ومن الأعراض الرئيسة التي قد تشير إلى بداية مشكلة في القلب:1- السعال المزمنقد يكون سبب السعال المستمر والدائم علامة على وجود مشكلة في القلب والأوعية الدموية. لذلك، يجب الانتباه إلى لون البلغم، فإذا كان ورديا فهو إشارة إلى مشكلة في القلب.2- تورم …

أكمل القراءة »

سان جيرمان يخطط لإبرام صفقة لتعويض نيمار

صوتها:رياضة يخطط نادي باريس سان جيرمان الفرنسي للتعاقد مع الألماني مسعود أزويل لاعب نادي آرسنال الانكليزي، في الساعات الأخيرة من فترة الانتقالات الشتوية.وبحسب صحيفتي “مترو” و”Suddeutche Zeitung”، فإن سان جيرمان تقدم بعرض رسمي، لضم الألماني مسعود أوزيل، صانع ألعاب آرسنال الإنجليزي، وفقاً لـ”كورة”.ويسعى النادي الباريسي في إقناع آرسنال بالتخلي عن أوزيل قبل نهاية الميركاتو الشتوي، لتعويض البرازيلي نيمار دا سيلفا الذي تأكد غيابه نيمار لفترة لا …

أكمل القراءة »

آيرلندي فار من “داعش”: أكلنا العشب واعتقدنا أننا سنموت جوعاً

صوتها:متابعات من مكان اعتقاله في شمال شرقي سوريا، يروي الإيرلندي المشتبه بانتمائه إلى تنظيم “داعش” ألكسندر بيكمرزاييف، تفاصيل أيام طويلة من الجوع والنزوح والخوف بينما كان قصف كثيف يدكّ الجيب الأخير من مناطق سيطرة التنظيم في سوريا، بحسب ما جاء في تقرير لوكالة الصحافة الفرنسية. وذكرت الوكالة أن “قوات سوريا الديمقراطية وعمادها وحدات حماية الشعب الكردية، اعتقلت بيكمرزاييف (46 عاماً) في …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!