فوائد العنب الصحية المنوعة العنب الأسود مفيد جداً لصحة القلب والأوعية. العنب يحارب الخلايا السرطانية، ويقي بالتالي من السرطان. يعتبر العنب منظِّماً ممتازاً للأمعاء من خلال تأثيره الملين، لكن السليلوز الموجود في قشر الحبوب يمكن أن يكون محسساً للأمعاء الهشة. يوفر العنب الأسود أقصى قدر من المركّبات الوقائية، يحتوي عصير العنب الأسود على العناصر الغذائية نفسها، ولكن يوجد به ضعف عدد …
أكمل القراءة »
تم اختيار الممثلة التركية وبطلة مسلسل شراب التوت سيلا ترك أوغلو، بلقب كأجمل امرأة في العالم على قيد الحياة في تصويت مجلة The Netizens Report لعام 2024 فيما احتلت مواطنتها هاندا أرتشيل المركز الثالت في التصويت
أكمل القراءة »
يعد الابتزاز الالكتروني أحد الجرائم الالكترونية التي ترتكب بوسائل إلكترونية، للحصول على مكسب مادي أو معنوي من الضحية عبر اتباع المبتز طرقاً وأساليب في الترهيب والتهديد بنشر معلومات خاصة تمس حياة الضحية ويكون في الأغلب عبر مواقع التواصل الاجتماعي”. وتقع الكثير من الفتيات والشباب يومياً ضحية الابتزاز الالكتروني، إذ يكشف الشاب احمد، عن تجربته مع الابتزاز الإلكتروني، إذ يبين انه …
أكمل القراءة »
من تأليف ريبيكا إينيس يتناول الصعوبات التي تواجهها كل أم تسعى لتحقيق التوازن والسعادة في وسط فوضى التربية. يتناول الكتاب استراتيجيات عملية لتعزيز الفرح والرضا في وسط تحديات التربية اليومية. تركز إينيس على أهمية الرعاية الذاتية، مشددة على أن الاهتمام بالنفس ليس عملاً أنانيًا بل ضرورة لتكون الأم أكثر سعادة وحضورًا. في نهاية الكتاب، يدرك القراء أن الأم السعيدة ليست …
أكمل القراءة »
عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس تناول كميات من الماء لتعويض نقص السوائل يفضل المكوث في المنازل خلال اوقات الظهيرة. اذا كان هناك حاجة للخروج فيجب ارتداء القبعات المناسبة لغطاء الرأس والرقبة . على سائقي الدراجات ارتداء الواقيات والقبعات فوق الرأس للحماية من اشعة الشمس المباشرة. على أصحاب البسطات وضع مظلات للوقاية من أشعة الشمس.
أكمل القراءة »
يستعد منتخبنا الشبابي لكرة القدم لملاقاة الأردن بعد غد الأربعاء، في مستهل مشواره ضمن بطولة الديار العربية لمنتخبات غرب آسيا دون 19 عاماً، والتي ستقام في مدينة الطائف السعودية، للفترة من 25 حزيران الحالي ولغاية الخامس من تموز المقبل، بمشــاركة 12 فريقاً تم توزيعها بين ثلاث مجموعات. وأجرى منتخبنا يوم أمس، أولى وحداته التدريبيّة على ملاعب (مركز تدريبات الاتحاد السعودي) …
أكمل القراءة »
قدم المتحدث باسم الحكومة العراقية باسم العوادي، إيجازاً صحفياً بالقرارات التي اتخذها مجلس الوزراء في جلسته الاعتيادية، وخصوصاً فيما يتعلق بواقع الكهرباء في العراق. وأصدر مجلس الوزراء عدداً من القرارات المتعلقة بواقع الكهرباء، وأهمها رفع توصية إلى مجلس النواب بتعديل أجور الخدمات بالدوائر الممولة مركزياً والموافقة على تجهيز المولدات الأهلية بالكاز بمبلغ 250 ديناراً للتر الواحد، على أن تتولى الحكومة …
أكمل القراءة »
أعلن وزير العمل والشؤون الاجتماعية، أحمد الأسدي، إطلاق منصة الغدير الخاصة بهيئة ذوي الإعاقة والاحتياجات الخاصة. وقال الأسدي في تدوينة له على منصة (إكس)، تابعتها وكالة الانباء العراقية (واع)، “على بركة الله وبالتزامن مع فعاليات اسبوع عيد الغدير الأغر، نعلن اطلاق “منصة الغدير” الخاصة بهيئة ذوي الإعاقة والاحتياجات الخاصة”.وأضاف: “سنقدم لأبنائنا عبر هذه المنصة طريقة مبتكرة ويسيرة لتقديم سلسلة من …
أكمل القراءة »Mostbet Online Casino’ya Giriş Tr Mostbet Turkey Resmi Sitesi Mostbet Casino 2024 Content Mostbet’te Uluslararası Spor Etkinliklerine Bahis Oynayabilir Miyim? Mostbet Ios Uygulaması Nasıl Indirilir Basketbol Spor Bahisleri Mostbet Giriş Kolaylığı: Güncel Giriş Adresi Mostbet Online Spor Bahisleri Adım Adım Hesap Nasıl Kaydedilir Spor Disiplinleri Mostbet Login – Mostbet Türkiye Mobil Giriş Mostbet Müşteri Desteği Mostbet Mobil Uygulamaları Maç Öncesi …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع