تتميز النجمة اللبنانية نانسي عجرم بقوامها الرشيق وإطلالاتها الناعمة والجذابة في الوقت عينه، وتعتبر من أجما الفنانات وأكثرهنّ أناقة في العالم العربي. فإذا كنت من المعجبات برشاقة نانسي وتسعين إلى خسارة وزنك الزائد، رافقينا في هذا الموضوع حيث سنعرّفك عن كثب إلى الرجيم الذي تتبعه. 1- تعتمد النجمة نانسي عجرم على نظام غذائي متوازن ورجيم يرتكز على الفواكه والخضروات الطازجة بشكل …
أكمل القراءة »
اكد عضو الهيئة العامة لاتحاد السباحة المركزي، ممثل أندي محافظة ميسان خالد كبيان، ان الاتحاد ماضٍ في اجراءاته الاصلاحية بالاتحاد. وقال كيبان في بيان إن “22 نادياً من أصل 27 من أعضاء الهيئة العامة الرسمية لاتحاد السباحة، سيحضرون الاجتماع غير الاعتيادي في 13 تموز المقبل للتصويت على اعفاء المقصرين في الهيئة الادارية للاتحاد”. وقال كبيان، ان “العملية التقويمية والإصلاحية لعمومية السباحة …
أكمل القراءة »
وصل الرحالة السوري عدنان عزام، الجمعة، الى العاصمة بغداد بعد ان بدأ رحلته قبل ايام، بانطلاقه من دمشق يمر من خلالها ببغداد وطهران وصولا الى موسكو الروسية. وانطلق الرحالة إلى العاصمة الروسية موسكو بتاريخ 20 نيسان 2019 في رحلة تحت عنوان “رحلة سورية العالم”، وسط حشد جماهيري كبير حضر إلى ساحة الأمويين بدمشق لوداعه.مقالات ذات صلةتوجيه من الملك سلمان وولي عهده بشأن الحجاج العراقيين10:25 …
أكمل القراءة »
اعلنَ قائد شرطة ديالى اللواء فيصل كاظم العبادي، الجمعة، عن اعتقال ارهابي نقل انتحاريا وقتل على يد القوات الامنية قبل تفجير نفسه في احدى المقاهي بشارع الكورنيش في قضاء خانقين . وقال اللواء فيصل كاظم العبادي في بيان ان “قوة امنية تمكنت خلال عملية استباقية اشتركت فيها مدرية استخبارات ومكافحة ارهاب ديالىومكافحة ارهاب بعقوبة و بهرز من القاء القبض على الارهابي الذي كان …
أكمل القراءة »
الحمل مهنياً: تكون المرشّح المثالي لتسلم مشروع غريب أو جديد، وهنا أنصح لك القبول بما قد تحمل إليك الفرصة من خبرة ومعرفة عاطفياً: أنصح لك عدم التسرّع بأي جديد وتجنب تعليق الآمال على بعض الإشارات الإيجابية مهما يكن نوعها صحياً: عليك الانتظام في ممارسة الرياضة للمحافظة على رشاقتك، وتناول طعام متوازن وصحي والتخفيف من السهر الثور مهنياً: يحمل هذا اليوم …
أكمل القراءة »
لقضاء عطلة استجمامية ممتعة، مميزة وجديدة، ننصحك بالإطلاع على هذا الموضوع المرفق بالصور للتعرف على مميزات السياحة في مونتينيغرو أو الجبل الاسود وابرز المعالم السياحية الشاطئية، التاريخية، الجبلية والقروية من خلال موقع أنوثة.ما هي المعالم السياحية المميزة في مونتينيغرو؟سفيتي ستيفان – Sveti Stefan تعود جزيرة سفيتي ستيفان التي تقع على ريفيرا بودفا إلى القرن الـ15 وتعد من الوجهات الساحرة والتي يقصدها السياح …
أكمل القراءة »
أعلنت خدمة التراسل الفوري (تيليغرام) Telegram يوم الأحد عن إطلاق تحديث جديد لتطبيقها يجلب العديد من المزايا التي تركز على تبادل معلومات الاتصال مع الآخرين. وقالت تيليغرام في منشور على مدونتها: “في التحديث السابق، حسنّا إعدادات الخصوصية، وأضفنا لك وسيلة للتحكم في من يمكنه رؤية رقم هاتفك. واليوم نسهل تبادل معلومات الاتصال على تيليغرام”. وأضافت الخدمة أن جميع المحادثات أصبحت …
أكمل القراءة »
ثمة العديد من الاكسسوارات الرائجة في موسم ربيع وصيف 2019، وأبرزها كان السكارف الذي تنوع من ناحية ألوانه والأقمشة المصنوعة منه. كما أن استعمالاته كانت عديدة ولافتة ومنها تزيين الرقبة به بالطريقة الكلاسيكية أو تزيين الرأس واستعماله كتربان أو كربطة وغيرها. وقد شاهدنا عدد من النجمات العربيات وقد اعتمدن هذه الموضة… لهذا شاهدي طرق تنسيق السكارف على طريقة النجمات واستوحي …
أكمل القراءة »
أشعلت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي مواقع التواصل بعد ظهورها بأحدث إطلالاتها. وبدت في صورة نشرتها على حسابها على تطبيق “إنستغرام” بملابس صيفية شفافة وقصيرة. واختارت سروالاً قصيراً باللون الأبيض وأضافت إليه قميصاً اسود شفافاً بنقشات فاتحة. وأرفقت الصورة بالتعليق: “المرأة التي لا تعاتبك هي المرأة التي لم تعد تحبك”. واحدث اللوك ضجة كبيرة في أوساط متابعيها ومعجبيها وشدد معظم هؤلاء …
أكمل القراءة »
تبدأ علامات التقدم في السن بالظهور على البشرة بدءًا من سن الـ30. لكن يمكن تفادي تفاقمها في حال اتباع طرق العناية اللازمة. وتعتبر الوصفات الطبيعية من أبرز تلك الطرق وخصوصاً إذا كانت تحتوي على مكونات فعالة مثل عصير الليمون. فهو غني بالفيتامين C الذي يحفز إنتاج الكولاجين الضروري لتجديد البشرة وإعادة النعومة والشباب إليها. ولهذا ينصح عادة باستخدام سيروم الفيتامين …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع