هل يجب غسل الوجه صباحاً أم مساءً، أم الاثنين معاً؟ خبراء العناية بالبشرة يقولون ما لديهم رداً على هذا السؤال الشائع جداً، والذي ترتبط بالإجابة عنه صحة بشرتنا وإشراقها. – التنظيف الأساسي خطوة مسائيّة:يُصنّف الوجه على أنه منطقة حساسة في الجسم، فهو يتعرّض للاعتداءات طوال اليوم نتيجة التلوث وذرات الغبار التي تستقر داخل المسام لتختلط مع الإفرازات الزهميّة. ولذلك تحتاج …
أكمل القراءة »أخطاء فادحة تجنبيها في إطلالتك
الحفاظ على إطلالة مثالية بشكل يومي مهمة شاقة، فالأخطاء واردة في مجال الأناقة كما هي واردة في الحياة. ولكن يمكن تجنب العديد منها بعد التعرف على هذه الهفوات، التي يُنصح بالابتعاد عنها لإطلالة أنيقة دون تكلف. 1- ارتداء الكعب العالي دون معرفة السير فيهلا تفكري بارتداء الكعب العالي إذا كنت لا تعرفين السير بأناقة فيه. تمرني أولاً على أحذية ذات …
أكمل القراءة »جميل أم مرعب؟ فندق فوق حافة الهاوية!
عادة ما تُبنى الفنادق في المناطق القريبة من قلب المدينة أو الساحل أو حتى الحدائق والغابات، ولكن ماذا لو بُنيت على قمة منحدر صخري مرتفع؟ ولم تعد هذه الفكرة مجرد سؤال أو حلم، بل أصبحت مشروعاً ممكن التحقيق، إذ اقترح استوديو تصميم معماري تركي، فكرة بناء فندق في إحدى أكثر القمم شهرة في النرويج. وسيُبنى الفندق ليبدو وكأنه جزء من جرف …
أكمل القراءة »العلم يكشف الطريقة الصحيحة لتحضير الشاي
يمثل الشاي بالنسبة للملايين حول العالم حلاً سحرياً يحسن الحالة المزاجية ويبعث على الاسترخاء ويعزز الهضم، ويعد مشروباً شعبياً لأنه رخيص وسهل التحضير. لكن الطريقة الصحيحة لإعداد الشاي ليست بهذه السهولة، وضع كيس الشاي في كوب وصب الماء المغلي والتقليب. وذكر مارك ميودونيك الباحث بكلية لندن الجامعية، أن “هناك أربع نصائح علمية بسيطة على الجميع اتباعها لتحضير كوب شاي مثالي، …
أكمل القراءة »العراق يحصد اربع ميداليات ملونة في بطولة آسيا لبناء الاجسام
حصد المنتخب الوطني العراقي للعبة بناء الاجسام، اربع ميداليات ملونة في النسخة الـ 53 من بطولة آسيا لبناء الأجسام والتي تقام منافساتها في مدينة هاربين في الصين. واستطاع اللاعب مصطفى السماوي، تحقيق الميدالية الذهبية لوزن 70 كغم، فيما نجح اللاعب محمد إدريس، في خطف الميدالية الفضية لوزن 75 كغم. وتمكن اللاعب عباس شياع، من حصد الميدالية البرونزية لوزن 75 كغم، ونجح زميله …
أكمل القراءة »الجنائية المركزية: المؤبد لإرهابيين عملا في ورش تفخيخ وإدخال الأجانب
أصدرت المحكمة الجنائية المركزية في رئاسة استئناف بغداد الرصافة الاتحادية، الاحد، حكمين بالسجن المؤبد بحق إرهابيين اثنين عن جرائم مختلفة. وقال مجلس القضاء الأعلى في بيان إن “المدان الاول عمل في ورشة تصليح وتفخيخ العجلات كما عمل ضمن ما يسمى ولاية الانبار قاطع الفلوجة ضمن ديوان الخدمات التابعة لعصابات داعش الإرهابية”. واضاف أن “المدان الثاني شارك في تفجير مبنى محافظة …
أكمل القراءة »مبدأ تكافؤ الفرص وغياب الاستقرار في العراق
حامد عبد الحسين الجبوري يُعد مبدأ تكافؤ الفرص من المبادئ المهمة التي تكفل سيّر الحياة بشكل أكثر انسيابية، سياسياً واقتصادياً واجتماعياً…إلخ، فينتج استقرار الوضع العام اخيراً. بمعنى آخر، هناك علاقة وثيقة بين تكافؤ الفرص والاستقرار، فكلما يُطبق مبدأ تكافؤ الفرص بصورة أكبر شمولية وأكثر دقة، كلما يتحقق الاستقرار بشكل أكبر مساحة وأعمق رسوخاً، وعليه يمكن القول إن مبدأ تكافؤ الفرص …
أكمل القراءة »ابراج اليوم :جاكلين عقيقي
الحمل مهنياً: تعقد هذا اليوم صفقات مهنية كبيرة وتعقد اتفاقات تعاون جديدة تحصل من خلالها على أرباح جيدة عاطفياً: لا تبقَ صامتاً أو كتوماً، وحاول أن تناقش الحبيب في أمور جوهرية وثقافية لتتعرف إليه أكثر فأكثر صحياً: خفف من تناول ثمار البحر وخصوصاً المقلي منها، وحاول التنويع في مأكولاتك الثور مهنياً: تجد نفسك في موقف قوي، لكن يزعجك خبر يتعلق بأحد الأصدقاء أو …
أكمل القراءة »تحالف النخبة يناقش حملة.. اعيدوا وزارة المرأة
بغداد صوتها عقد تحالف النخبة يوم الخميس الموافق ٢٥ تموز اجتماعا استثنائيا لمراجعة توصيات مؤتمر مناهضة العنف ضد المرأة الذي تبنى مطلب اعادة وزارة المرأة . وناقش المجتمعون الحملة الاعلامية التي ينظمها منتدى الاعلاميات العراقيات بالتعاون مع شبكة صوتها للمدافعات عن حقوق الانسان لغرض تحشيد الرأي العام بصدد اعادة وزارة المراة وبصلاحيات تضمن لها العمل المهني الرصين والمؤثر . هذا …
أكمل القراءة »كاريكاتير صوتها
العنف ضد المرأة
أكمل القراءة »