الماء ضروري جداً للمحافظة على ترطيب الجسم وأداء وظائفه بشكل سليم. ويؤكد الاختصاصيون على أهمية شرب الماء بوفرة، لتخليص الجسم من السموم وحمايته من عدد كبير من الأمراض. دور الماء في الحفاظ على الصحة يلعب الماء دوراً أساسياً في العديد من وظائف الجسم، ومنها على سبيل المثال:_ في الهضم._ في المحافظة على درجة حرارة الجسم._ في التخلص من الفضلات في البول …
أكمل القراءة »ماسك البطاطس للهالات السوداء
تعاني الكثير من السيدات من مشاكل الهالات السوداء، وتسبب لها ضيقًا شديدًا، خاصة وإن كانت الهالات قوية أسفل العينين، مما يعكر صفو جمال بشرتها، وهي مشكلة جلدية تنتج عندما يصبح الجلد حول منطقة العينين أقل سماكة من جلد الوجه.حيث تبرز الأوردة للأعلى، وتظهر كمنطقةٍ داكنة أو على شكل احمرار، وهناك العديد من الوصفات المنزلية للتخلص من هذه الهالات، أهمها وأبرزها بالبطاطس، التي …
أكمل القراءة »خطوات تفتيح البشرة عن طريق المكياج
إذا كنت قد جربت العديد من منتجات تفتيح البشرة من دون الحصول على نتائج سريعة وفعالة، وتبحثين عن البديل الذي يجعل بشرتك فاتحة أكثر ومشرقة ومتوهجة، فإن المكياج هو الحل الأمثل بالنسبة إليك، حيث بإمكانك وبخطوات قليلة التمتع ببشرة فاتحة، نقية، وخالية من الشوائب.وفي هذا المقال، سنقدم لك أبرز خطوات تفتيح البشرة عن طريق المكياج. استخدام البودرة المعدنية الشفافة في …
أكمل القراءة »فساتين صيفية منقطة بأسلوب الملكات والأميرات
الأقمشة المنقطة كانت من صيحات الموضة الرائجة لهذا الموسم، وقد شاهدناها على منصات عروض دور الأزياء العالمية لصيف 2020، وهذه الموضة تتسم بالأناقة والأنوثة، مع لمسات من المرح، وكثيرات من النساء يعتمدنها لمختلف المناسبات، بمن فيهن ملكات وأميرات العالم اللواتي، وعلى مر الزمن، شاهدناهن يتألقن بأجمل الإطلالات في فساتين ناعمة منقطة، من الليدي ديانا وصولاً الى كيت ميدلتون. وقد جمعنا …
أكمل القراءة »الناشطة شذى محمد احمد.. رسم الفرحة على وجوه الناس غاية سعادتي
صوتها / مديحة البياتي تصوير / مهند الليلي لا يوجد اجمل من العمل من أجل مساعدة الناس ، ورسم البسمة على وجوههم ، وترك أثر طيب في نفوسهم ، ولكن الاجمل من ذلك هو التفاني والإخلاص وتقديم الخدمات دون إنتظار مقابل ، وهو ما عرفناه في الناشطة المدنية الست شذى محمد احمد.. فهذه السيدة فيها ميزة خاصة لكل من يعرفها …
أكمل القراءة »جماهير النوارس تحصد المركز الثالث في تصويت عالمي
حصدت جماهير نادي الزوراء، المركز الثالث في التصويت الذي نشره الموقع الالكتروني لصحيفة “ماركا” الإسبانية. وجاء جمهور النوارس في المركز الثالث عالمياً بعد الرجاء البيضاوي المغربي والأهلي المصري من خلال التصويت الذي أجرته الصحيفة المشهورة. وتضمن استفتاء الصحيفة 40 جمهوراً في مختلف أنحاء العالم. تجدر الإشارة إلى أن نادي الزوراء رسم أجمل اللوحات خلال مشاركته الأخيرة بدوري ابطال آسيا العام …
أكمل القراءة »مركز للانترنت: سماء العراق فوضى بالترددات والخدمة تصل لأقل من 100 كيلوبايت بالثانية
طالب مركز مراقبة الانترنت، الاثنين، وزارة الاتصالات بضرورة تحسين خدمة الانترنت، مشددة على ضرور فرض شروط على عمل الشركات ومراقبتها للخدمة. وقال المركز في بيان تلقت صوتها، نسخة منه ان “على وزارة الاتصالات تطوير البنى التحتية الخاصة بالانترنت، وتقليل أسعار الضرائب، وتقليل كلفة ايجار البنى التحتية”، مشيرا الى انه “لابد من فتح باب الشكاوى للمواطنين للتبليغ عن سوء الخدمة المقدمة …
أكمل القراءة »نائب بشأن استقطاع رواتب الموظفين: ليس هو الحل
اكد النائب منصور البعيجي، الاثنين، ان المساس برواتب الموظفين امر مرفوض، داعيا الحكومة الى ايجاد بدائل اخرى. وقال البعيجي في بيان تلقت صوتها، نسخة منه ان “المساس برواتب الموظفين هو امر مرفوض جملة وتفصيلا ولايمكن القبول به مطلقا ولن نقبل بتخفيض او استقطاع اي مبلغ من الرواتب”، مبينا ان “ذلك ليس الحل وعلى الحكومة ايجاد بدائل اخرى وهي كثيرة”. واضاف …
أكمل القراءة »توقعات الأبراج اليومية 1 حزيران
الحمل الإثنين 2020-06-01 مهنياً: يحذرك أحد الزملاء من التورط بمأزق أو بمشكلة، وبوسعك تحديد الأولويات التي تناسب تطلّعاتكعاطفياً: تتوصل إلى محاصرة كل المشكلات والتعويض عن الوقت الضائع والسيطرة على أمورك مجدداً، بعد فترة من الترددصحياً: الإرادة القوية التي تتمتع بها تساعدك على اتخاذ القرارات الصائبة على الصعيد الصحي الثور الإثنين 2020-06-01 مهنياً: تتخلص من المشكلات والعقبات، ومن سلسلة متاعب وعراقيل سببت لك التوتر والضغط، ومنعتك من …
أكمل القراءة »