مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع

تقوية المناعة عند كبار السن مسألة ضرورية للغاية خصوصاً في زمن الكورونا. اتباع نظام غذائي صحي قد يكون من الضروري خلال جميع مراحل الحياة اتباع نظام غذائي صحي مليء بالمغذيات من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة؛ حيث ينصح خبراء التغذية دائماً بإدراج الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات واللحوم غير المدخنة إلى نظام جميع أفراد العائلة الغذائي، والابتعاد قدر المستطاع عن اللحوم المدخنة …

في الأيام الأخيرة، شاركت النجمة إميلي راتاجكوفسكي Emily Ratajkowski متابعيها على إنستقرام، مستحضرات المكياج التي تستخدمها في الحجر المنزلي الذي يفرضه الانتشار الكبير لفيروس كورونا حول العالم، والتي تخوّلها الحصول على مظهر برونزي طبيعي وجذاب. وفي هذا المقال، سنعرفك الى مستحضرات مكياج إميلي راتاجكوفسكي لإطلالتها خلال الحجر المنزلي. الكونسيلر الكونسيلر أول مستحضرات المكياج الذي تبدأ به النجمة إميلي راتاجكوفسكي، هو الكونسيلر، Pat …

إنّ الترطيب العميق للجسم هو واحد من أهم خطوات العناية بالبشرة، فهو يعمل على إمداد الجلد بالغذاء الصحي والسليم للتخلّص من جفاف البشرة وشحوبها ومحاربة التجاعيد والقضاء على حب الشباب وغيرها الكثير من الشوائب.إليكِ فيما يلي أقوى خلطة ترطيب عميق للجسم، داومي على استخدامها خلال الحجر الصحيّ لبشرة أكثر نضارة وشبابا. خلطة زبدة الشيا وزيت اللوز  خلطة ترطيب عميق للجسم المكونات:فنجان …

منذ أن بدأ فيروس كورونا بالانتشار أصبحنا نلاحظ أن الناس بدأت تفعل المستحيل من أجل حماية أنفسهم، ومن أبسط أدوات الحماية التي كانت متوفرة للجميع هي الكمامة والقفازات التي تعتبر خط الدفاع الأول ضد الفيروس، ومؤخراً أصبح مشهد الناس مع الكمامة أمراً طبيعياً نراه كل يوم بمن فيهم النجمات اللواتي أصبحت الكمامة والقفازات جزءاً أساسياً من اطلالاتهن اليومية في المشاوير المقتضبة …

فايروس كورونا الذي انتشر بصورة سريعة في اغلب دول العالم، رغم الحجر الصحي والإجراءات الوقائية المتخذة، الا ان عدوى الوباء اخذت تتسع لترفتع الى اكثر من مليون اصابة.. العراق واحدة من الدول التي تعاني من انتشار الوباء وامام الجائحة العالمية بادرت نشاطات واعلاميات  على تبني حملات تطوعية عكسن من خلالها قدرتهن على تحدي الصعاب لغرض مساعدة المواطنين ماديا و معنويا …

توقفت شيماء الفضل عن تصوير مسلسلها الرمضاني بسبب تفشي فيروس كورونا في السعودية، مثل أغلب دول العالم، وفرض الحكومة منع تجول في ساعات معينة من النهار والليل جراء ذلك.الفنانة السعودية الشابة، تلتزم حالياً بالجلوس في المنزل، وكيلا تصاب بالملل، تبتكر أنشطة مختلفة، تتجنب بها أيضاً الروتين اليومي.فتحدثت عن كيفية قضائها يومها في ظل منع التجول، والأنشطة التي تمارس خلال هذه الفترة، …

أشارت تقارير إعلامية إلى أن الأرجنتيني ليونيل ميسي، يصر على أن يقوم برشلونة بالتعاقد مع مواطنه لاوتارو مارتينيز مهاجم إنتر ميلان، بالإضافة إلى عودة البرازيلي نيمار. في الوقت الذي يفاضل فيه النادي الإسباني بين اللاعبين، في رغبة أكبر لجلب الأرجنتيني الذي مازال صغير السن، لتعويض الأوروغواياني سواريز في خط المقدمة. فبحسب صحيفة Mundo الإسبانية، فإن برشلونة كان يضع لاوتارو ونيمار …

أعلنت أمانة بغداد، السبت،عن قيام ملاكاتها بحملة لتعفير وتعقيم منطقة الفضل. وقالت الامانة في بيان ان المحلات التي تم تعفيرها هي ( 117 ، 131 ) ولا سيما الازقة الضيقة وشارع السوق من المنطقة. واضافت ان ذلك جاء لدعم عمل الكوادر الصحية وبالتنسيق مع الجهات المختصة.

رأى زعيم ائتلاف الوطنية اياد علاوي، السبت، ان ما شهدته مدينة الناصرية من “قمع” ادى الى مقتل عدد من الجايع وصمة عار جديدة، داعيا السلطة‬ للالتفات الى اوضاع ملايين العاطلين والفقراء والجياع والمتظاهرين السلميين. وقال علاوي في تغريدة له على تويتر، ما شهدته الناصرية من قمع ادى لاستشهاد واصابة عدد من المواطنين الجياع، إنما هو وصمة عار جديدة، تؤكد ان بعض …

الحمل السبت 2020-04-04   مهنياً: يدعوك هذا اليوم إلى الحذر من الأخطار والابتعاد عن المجازفات عدم تصديق بعض المتملقين، فكن متيقظاً من النيات السيئة التي قد تسبب لك المتاعب عاطفياً: تكون هذا اليوم عاشقاً بعواطف مزدهرة ومشاعر إيجابية تثير دهشة الشريك، وتقرر فجأة اصطحابه في رحلة إلى الخارج لتجديد شهر العسل صحياً: تشعر ببعض التعب في المعدة، بسبب كثرة الإرهاق وإثارة أعصابك الثور السبت 2020-04-04   مهنياً: محاولة …