مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع

يعد الـ “كيتو دايت” متتبعيه بخسارة الوزن وإحراق الدهون، عن طريق الحدّ من تناول الكربوهيدرات. وللقيام بذلك بشكل صحيح، لا بدّ من الحذر من بعض صنوف الخضروات. وفي هذا الإطار، تعرف على الخضروات والفواكه المسموح باستهلاكها في الـ”كيتو دايت”. الخضروات المفيدة عند اتباع الـ”كيتو دايت”، يجب تحديد كّم الكربوهيدرات المتناولة، يوميًّا، بـ20 غرامًا من الكربوهيدرات الصافية، بالإضافة إلى الكربوهيدرات التي تتوافر …

تتأثر البشرة وتفقد نضارتها وحيويتها نتيجة عدة عوامل، وتؤدي أشعة الشمس ونقص الرطوبة وتراكم خلايا الجلد الميتة في كثير من الأحيان إلى فقدان نضارة البشرة، ويُعاني الجلد من الجفاف، فيبدو باهتاً، وقد يصبح متقشراً أو دهنياً بشكل مُفرط عندما يحاول الجلد زيادة الإفرازات الدهنية ليُعوِّض جفاف البشرة. ماسك الكرز لتوريد البشرة ستعجبك النتيجة! يحظى الكرز بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم؛ نظراً …

تفضل الكثير من الفتيات تطبيق مكياج العيون المشمشي الفاتح بإطلالتهن المتنوعة، إذ يمكن اعتماده في مختلف الأوقات والمناسبات، ويضفي عليهن قدرا من الجاذبية والأناقة.ولنساعدك على تطبيقه؛ نقدم لك طريقة عمل مكياج عيون مشمشي فاتح، ويطلعك على الأدوات اللازم توافرها لاعتماده والظهور بإطلالة جذابة ومتميزة. أولا: الأدوات المستخدمة في تطبيق مكياح عيون مشمشي فاتح – برايمر.– كريم الأساس المناسب لبشرتك.– كونسيلر.– ظلال العيون …

دينا أقصبي مؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي يتابعها حسابها على الإنستجرام أكثر من مليون و٥٠٠ ألف متابع، وتعرض على صفحتها العديد من الصور والفيديوهات التي تتحدث عن خبرتها في تنسيق الأزياء، وتعبِّر عن حبها وشغفها بعالم الموضة والجمال، ومن وحي حسابها على الإنستجرام نقدم لكِ -عزيزتي- عدة موديلات للقفاطين المغربية لتتأنقي بأسلوبها.. فإليك الخيارات. تنسيقات القفاطين السوداء لفخامة ملكيَّة إطلالات القفاطين …

تصدرت النجمة منى زكي قائمة أعلى إيرادات يومية للسينما المصرية في العام 2020، من اليوم الأول لعرض أحدث أفلامها “الصندوق الأسود” الذي استحوذ بمفرده على ثلثي مبيعات تذاكر أمس، تاركا الثلث الأخير لأربعة أفلام من بطولة غادة عادل وهنا الزاهد وأمينة خليل، والنجم أحمد زاهر. منى العائدة للسينما بعد غياب أكثر من 3 سنوات منذ قدمت فيلم “من 30 سنة” مع النجم …

شارك منتدى الاعلاميات العراقيات في الجلسة النقاشية التي نظمتها هيئة الامم المتحدة للمرأة في العراق عبر رابط zoom لأطلاق دراسة ” تأثيرات كوفيد -19 على زيادة العنف ضد النساء والفتيات في العراق من خلال رؤية منظمات المجتمع المدني النسوية “.افتتحت الجلسة ممثلة هيئة الامم المتحدة للمرأة في العراق السيدة دينا زوربا موضحة اهمية الدراسات البحثية لتقييم الوضع الراهن واشارت زوربا …

أعلنت وزارة التجارة، الخميس (29 تشرين الأول 2020)، عقد اللجنة العليا العراقية – المصرية اجتماعها في بغداد لليوم الثاني على التوالي. وقالت الوزارة في بيان، إنه “لليوم الثاني على التوالي عقدت اجتماعات اللجنة العليا العراقية – المصرية المشتركة لمستوى لجنة الخبراء في بغداد”. ووصل وفد مصري رفيع أول أمس إلى بغداد، لعقد اجتماعات اللجنة العليا العراقية – المصرية، وتمهيداً لزيارة …

افاد مصدر الخميس، باغلاق المركز الثقافي النفطي في البصرة من قبل خريجي الهندسة. وقال المصدر، ان “خريجي كلية الهندسة في البصرة باشروا اليوم بالتصعيد، احتجاجاً على عدم تلبية مطالبهم، حيث قاموا  بغلق بوابة المركز الثقافي النفطي”. واضاف، ان “الخريجين يواصلون لليوم الثالث على التوالي غلق بوابة شركة نفط البصرة موقع (الزقورة) ومنع الموظفين من الدخول”.

اكتسح فريق مانشستر يونايتد الإنجليزي نظيره لايبزيج النمساوي بخماسية في بطولة دوري أبطال أوروبا. واستضاف ملعب الأولد ترافورد مباراة الفريقين، في ثاني جولات دور المجموعات، حيث فاز مانشستر يونايتد بخمسة أهداف دون رد. الهدف الأول لـ مانشستر يونايتد سجله اللاعب ماسون جرينوود في الدقيقة 21. وعزز ماركوس راشفورد تفوق الشياطين الحمر بتسجيله هدفين في الدقيقتين 74 و78. وفي الدقيقة 87 …

الحمل الخميس 2020-10-29   مهنياً: تبادل الأفكار مع الزملاء من شأنه أن يزيد فرصك في النجاح، وهذا يمنحك صداقات جديدة ومهمة في العمل عاطفياً: غيرة الشريك مبرّرة، ولا سيّما أنّ تصرّفاتك تدفعه إلى القيام بخطوات مقابلة وهذا يقلقك صحياً: حاول أن تكون سدّاً منيعاً في وجه شهيتك المفرطة، وقاومها بالطرائق الصحية السليمة الثور الخميس 2020-10-29  مهنياً: تجنّب التطرف فقد تواجه بعض الاحتكاكات والتضارب بين بعض المصالح عاطفياً: الانتظار لن …