صحتك

بحثت مراجعة جديدة تم إجراؤها بتكليف من منظمة الصحة العالمية للأدلة المنشورة المتوافرة على مستوى العالم بشأن ما إذا كانت هناك صلة بين استخدام الهاتف المحمول وزيادة خطر الإصابة بسرطان المخ. ووجدت المراجعة التي نشرت أمس الثلاثاء أنه على الرغم من الزيادة الهائلة في استخدام تكنولوجيا الاتصالات اللاسلكية، لم تحدث زيادة مقابلة في حالات الإصابة بسرطان المخ. وينطبق هذا حتى …

الوراثة هي أحد أسباب انتقال مرض السكري، حيث إن وجود أكثر من شخص فى عائلتكِ مصاباً بمرض السكري يزيد من خطر إصابتكِ بالمرض، لكن هناك طرقاً للوقاية ولمنع الإصابة بالسكري الوراثي. وعن كيفية الوقاية من مرض السكري الوراثي تشير اختصاصية التغذية ميرنا الفتى من خلال هذا المقال إلى أنه يمكن أن يساعد التحوّل إلى وجبات متوازنة غنية بالأطعمة الصحية الغنية بالألياف، جنباً …

يعد يشرب المزيد من الماء من الأمور المهمة لأجسامنا، لكن هناك العديد من الأسئلة، التي تدور في مخيلتنا حول هذا الأمر، وغالباً يتم تجاهل بعض الإرشادات، مثل درجة الحرارة التي يجب أن نشرب الماء فيها. ومع أنه من النادر أن يتم التطرق إلى هذا الموضوع، إلا أن هناك، حقًا، درجة حرارة مثالية للمياه للجسم، ويشير الخبراء إلى أن درجة حرارة …

أصدر أحد الأطباء في الولايات المتحدة تحذيراً صارماً من ممارسة طقطقة الرقبة، وما قد ينجم عنها من مخاطر صحية محتملة.ونقلت صحيفة الميرور البريطانية، عن طبيب أمريكي يدعى إيفر أرياس، قوله: «إن طقطقة الرقبة قد يزيد من خطر كسرها، أو حتى التسبب في سكتة دماغية».وشارك أرياس تجربته الخاصة في العمل في المستشفى، قائلا: «دخلت مريضة تبلغ من العمر 20 عاماً غرفة …

الفجل الأبيض، كما سِواه من أنواع الفجل الأخرى، ينتمي إلى عائلة الخضروات الصليبية المنعشة والمحمّلة بالماء. الفجل منخفض السعرات الحرارية، ويعتبر حليفاً رائعاً لخسارة الوزن.يعتبر الفجل واحداً من أغنى الخضروات بمحتواه من الماء بنسبة 93- 95%. وبالتالي فهو يساهم في ترطيب الجسم على نحو ممتاز. ولكن له الكثير من الفوائد الصحية الأخرى.والفجل هو حليف صحي مذهل لصحتك، وقد اعتمده اليابانيون …

أشارت دراسة جديدة إلى أن العبث بالأنف (وضع الإصبع به) قد يزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. ووفقاً لصحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد أشارت الدراسة إلى أن الجراثيم التي تنتقل من الأصابع إلى الأنف قد تنتقل إلى المخ وتسبب التهابات. ويمكن أن تؤدي هذه الالتهابات إلى إتلاف خلايا المخ بمرور الوقت، مما قد يساهم في الإصابة بمرض ألزهايمر. كما اقترحت الدراسة …

أبرز فوائد البقدونس واستخداماته المتعددة في هذا المقال، سنتعرف على أبرز فوائد البقدونس واستخداماته المتعددة، وكيف يمكنك الاستفادة من هذا الكنز الطبيعي في حياتك اليومية.” البقدونس مصدرًا مهمًا ورئيسيًا للكالسيوم البقدونس هوا الذي يعزز من صحة العظام والأعصاب فهو يحتوي على ما يزيد على 80 ملغ من الكالسيوم في الكوب أو الحفنة الواحدة، وهو كم هائل يساعد على تعزيز بناء …

‏ أفضل نباتات تنقي الهواء في الأماكن المغلقة:نبات العنكبوت Chlorophytum comosumنبات البوتس Epipremnum aureumنبات الألوفيرا Aloe veraنبات جلد النمر Sansevieria هذه النباتات تمتص السموم الضارة من الهواء، ولا تتطلب عناية كبيرة والسقي مره في الأسبوع.

تمكّن علماء أمريكيون من اكتشاف تأثيرات جديدة لهرمون الغدة الدرقية T3 على الجسم والجهاز العصبي. وجاء في بيان صادر عن الخدمة الصحفية لكلية الطب في هارفارد:”اكتشف علماء الفيزيولوجيا العصبية وعلماء الأحياء الجزيئية الأمريكيون أن هرمون الغدة الدرقية T3 يؤثر على عمل مناطق القشرة الدماغية وأجزاء أخرى من الجهاز العصبي المركزي المسؤولة عن الفضول والرغبة في الأحاسيس والتجارب الجديدة”.وأشار البيان إلى …

تشير إحدى الدراسات إلى أن تناول خل التفاح رغم فوائده في خسارة الوزن إلا أنه يؤدى إلى العديد من المخاطر على الصحة. مخاطر تناول خل التفاح إن شرب الكثير من خل التفاح يمكن أن يؤدي إلى تضرر أسنانكِ، و ذلك لأن الخل، هو سائل حمضي للغاية، إن شربه غير مخفّف يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا، وهي الطبقة الواقية الصلبة الموجودة على أسنانكِ.  حموضة …