ستايل

الماء ضروري جداً للمحافظة على ترطيب الجسم وأداء وظائفه بشكل سليم. ويؤكد الاختصاصيون على أهمية شرب الماء بوفرة، لتخليص الجسم من السموم وحمايته من عدد كبير من الأمراض. دور الماء في الحفاظ على الصحة يلعب الماء دوراً أساسياً في العديد من وظائف الجسم، ومنها على سبيل المثال:_ في الهضم._ في المحافظة على درجة حرارة الجسم._ في التخلص من الفضلات في البول …

فوائد الشمام الصحية لا تثمّن… فالشمام، والمعروف أيضاً بإسم البطيخ الأصفر، يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين أ A أو الـ “بيتا كاروتين” ، وعلى نسبة ضئيلة من الصوديوم. وهو غني بالبوتاسيوم، لذلك يُنصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لأنه يخفّف من احتباس الماء وتورّم الجسم، وفي الوقت نفسه يحمي من ارتفاع معدّل ضغط الدم.اليكم في الموضوع …

البطيخ من الفواكه الصيفية المحببة لدى كثيرين. ويتكون البطيخ من أكثر من 90 في المائة من الماء، ويعتبر فاكهة الصيف بامتياز… يمكن استهلاكه على شكل شراب سموذي أو في السلطة أو كما هو على طبيعته، وسوف ينعشك تماماً في حالات الحر الشديد.تعرّفي في الآتي على فوائد البطيخ للنساء: البطيخ لرشاقتك يتكون من نسبة 92 في المائة من الماء، لذا فإن …

ينتمي الكرز الأخضر، أو الجنارك، إلى فصيلة الخوخ، وهناك بعض الدول تطلق عليه تسمية الخوخ الأخضر. تعتبر هذه الفاكهة كنوع من “السناك” الممتاز من أجل خسارة الوزن ومن أجل عدم اكتساب الوزن بالدرجة الأولى، خاصة وأنّ كل 100 غرام منه تحتوي على 50 وحدة حرارية فقط، كما أنه لا يحتوي على الدهون، التريغليسيريد ولا على الكولسترول، بل يتضمّن نسبة قليلة …

الأقمشة المعرقة من صيحات الموضة الأبرز والأكثر انتشاراً على منصات عروض موسم ربيع وصيف 2020، وقد شاهدناها بكثرة على مختلف التصاميم الكاجوال والرسمية من فساتين وتنانير وبناطيل وقمصان وغيرها، وقد تنوعت الطبعات بين رسومات الورود والنقشات الشرقية والرسومات الهندسية وغيرها، وهذه الموضة مثالية للصيف، حيث إنها توحي بالحيوية كما أنها تجمع بين الأناقة والعصرية في آن معاً، وقد لفتتنا إطلالات فوزازا …

أيام قليلة تفصلنا عن أول أيام عيد الفطر المبارك، ولا بدّ أن الكثير من الناس يمنون أنفسهم بتناول فطور صباحي شهي بعد صيام شهر كامل. ولكن، يجب الحذر من تحوّل هذا اليوم السعيد إلى مشكلة صحيّة، تجعلهم طريحي الفراش، جرّاء مشكلات الجهاز الهضمي بعيدًا من المشكلات المعوية المنغصة. فطورك الأول في العيد الاعتدال في تناول الفطور الأول في العيد يقي …

ظهرت النجمات العربيات بأجمل مجوهرات ماسية الفخمة وتألقن بأفضل الاطلالات في مناسبات مختلفة.احصلي على إطلالة استثنائية تأسر القلوب في المناسبات وتألقي بأجمل موديلات خواتم ماسية فخمة من وحي النجمات. خواتم أحلام ظهرت النجمة أحلام بأجمل موديلات خواتم فخمة ومرصعة بالألماس، وتنسق أحلام خواتمها مع مجوهرات فخمة تكمل أناقتها.تفضل أحلام الخواتم المرصعة بفص ألماس كبير سواء بتصميم مستدير أو مربع، ويحيطه فصوص …

اللوز الأخضر ينتظره كثيرون من موسم إلى آخر نظراً لطعمه اللذيذ. لكن، خلف هذا المذاق توجد فوائد صحية لا تحصى. تعرّفي إليها، في الآتي: اللوز الأخضر مصدر مهم للعناصر المغذية يعتبراللوز الأخضر مصدراً مهماً لكل من البروتينات وأيضاً للألياف الغذائية، والدهون المفيدة والفيتامين إي E، وهو مصدر لمعدن المغنيسيوم. ناهيك عن احتوائه على معادن مهمة أخرى مثل الكالسيوم، النحاس، الحديد …

 لأيام وليالي شهر رمضان الفضيل، تظل العباءة العربية التراثية من أجمل الأزياء التي تبدين معها متألقة وفي كامل أناقتك واحتشامك. وقد استوحى عدد كبير من المصممين العالميين في عروض ربيع وصيف 2020، تصميمات رائعة من تلك العباءة بعد إدخال لمساتهم عليها. إليك الكيفية التي تجددت عليها العباءة التقليدية لتواكب أحدث صيحات الموضة. وردي ساحرعفوية الأبيض تبعتها نعومة الوردي ورقته، فجاءت …

مشكلة حموضة المعدة والشعور بالحرقة واحدة من المشكلات الصحية الشائعة في رمضان، والتي تسبب الإزعاج لكثير من الصائمين.وتنتج الحموضة والحرقان عن التغير في العادات الغذائية، كما ترتبط بكثرة الجلوس وقلة المشي، إضافة إلى نوع الطعام الذي يتمّ تناوله على الإفطار أو السحور.ويرى الأطباء أن الإفراط في تناول الأطعمة المشبّعة بالدهون والمشروبات الغازية، وتناول وجبة الإفطار بسرعة، يلعب دوراً أساسياً في …