جمالك

فوائد الشاي الأخضر للأظافر تقوية الأظافر: مضادات الأكسدة: تحارب الجذور الحرة، التي تسبب تلف خلايا الأظافر، وتؤدي إلى ضعفها وتكسرها. فيتامين E: يساعد على ترطيب الأظافر، ومنع جفافها، وتقويتها. تحفيز نمو الأظافر: فيتامين B: يعزز نمو الخلايا، بما في ذلك خلايا الأظافر. المعادن: يحتوي الشاي الأخضر على معادن مهمة لنمو الأظافر، مثل السيليكون، الذي يساعد على تقوية الأظافر. منع تكسر الأظافر: مضادات …

طريقة تحضير ماسك الشمندر المكونات: حبة شمندر متوسطة الحجم، مسلوقة ومبشورة. ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي. ملعقة صغيرة من العسل. الطريقة: امزجي جميع المكونات في وعاء صغير حتى تحصلي على خليط متماسك. طبقي الماسك على وجهك ورقبتك، مع تجنب منطقة العينين. اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة. اشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف. خلطات طبيعية متنوعة من الشمندر للبشرة ماسك الشمندر …

فوائد زبدة الشيا للبشرة تحتوي زبدة الشيا على مركّبات تشكّل طبقة واقية على البشرة، تساعد في حمايتها من العوامل البيئية الضارة مثل أشعة الشمس. ويمكنك إضافة زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند إلى زبدة الشيا، بعد تسخين كمية من زبدة الشيا في حمام مائي حتى تصبح طرية، ثم يتم تدليك الخليط على بشرتك حتى تمتصه. كما يمكنك استخدام زبدة الشيا كمرطِّب …

تُعد الأظافر من أهم علامات جمال المرأة؛ فهي تضفي على يديها رونقاً خاصاً وتكمل أناقتها، لكن كثيرات من النساء يعانين من مشكلات الأظافر، مثل: التكسر، والضعف، والبهتان؛ ما يسبب لهن الإحراج ويؤثر في ثقتهن بأنفسهن. خلطة زيت الزيتون والثوم: المكونات: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون فص ثوم مهروس طريقة التحضير والاستخدام: اخلطي زيت الزيتون مع الثوم المهروس حتى يمتزجا جيداً. …

أهم الزيوت الطبيعية لعلاج جفاف الشفاه تعد العديد من الزيوت الطبيعية فعالة في علاج جفاف وتشقق الشفاه، ومن أهمها: زيت جوز الهند: غني بفيتامين E والأحماض الدهنية، يرطب ويغذي الشفاه بعمق، ويعالج التشققات والالتهابات. زيت الزيتون: غني بمضادات الأكسدة، يرطب ويلين الشفاه، ويحميها من العوامل الخارجية. زيت اللوز الحلو: غني بفيتامين A و E، يرطب وينعم الشفاه، ويعزز تجديد خلايا البشرة. زيت الورد: يهدئ …

التقشير اللطيف: يزيل حمض اللاكتيك خلايا الجلد الميتةالمتراكمة على سطح البشرة؛ مما يساعد على سد المسام الواسعة ومنع ظهور البثور السوداء.تنظيم إفراز الزيوت: يساعد حمض اللاكتيك على تنظيم إفراز الغدد الدهنية؛ مما يقلل من لمعان البشرة ويمنحها مظهراً غير لامع.ترطيب البشرة: على الرغم من كونه مقشراً، إلا أن حمض اللاكتيك يساعد على ترطيب البشرة وتحسين ملمسها.تفتيح البشرة: يساعد حمض اللاكتيك على تفتيح البشرةوتوحيد لونها، ويقلل من ظهور البقع …

تنظيف البشرة بانتظام اغسلي وجهك مرتين يومياً واستخدمي غسولاً لطيفاً مخصصاً للبشرة الدهنية. استخدام التونر اختاري تونر خالي من مواد يمكن أن يسبب تهيج البشرة. وابحثي عن تونر يحتوي على مكونات مهدئة مثل ماء الورد أو الشاي الأخضر. الترطيب استخدمي مرطب خفيف وخالي من الزيوت للبشرة الدهنية كما اختاري مرطباً يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الجليسرين. التقشير قشري …

عامل الحماية من الشمس (SPF): للاستخدام اليومي: اختاري واقي شمس بمعامل حماية SPF 30 على الأقل. لأنشطة خارجية: اختاري واقي شمس بمعامل حماية SPF 50 أو أعلى. للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة: اختاري واقي شمس بمعامل حماية SPF 30 على الأقل، ويفضل SPF 50 أو أعلى. نصائح لاستخدام المرطب مع واقي الشمس الترتيب المرطب أولاً: يُنصح بوضع المرطب أولاً، ثم وضع واقي الشمس. المرطب يعمل …

تنظيف الأظافر يومياً في البيت تنظيف الأظافر بالصودا اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع القليل من الماء لتشكيل عجينة. ضعي العجينة تحت أظافرك وحولها باستخدام فرشاة أسنان ناعمة. افركي أظافرك بلطف، ثم اشطفيها بالماء الدافئ. جففي أظافرك بمنشفة ناعمة، ورطبيها بكريم مرطب. تطويل الأظافر بالزيوت الطبيعية زيت الجوجوبا: غني بفيتاميني “هـ” و “ب”، ما يساعد على إصلاح وتقوية الأظافر. …

طرق غسل القدمين تجنبي استخدام الماء الساخن جداً، لأنه قد يجفف بشرتك. استعملي صابوناً لطيفاً أو غسولاً للقدمين وحجر الخفاف لفرك قدميك برفق، بخاصة الكعب وبين أصابع القدم. تأكدي من شطف كل الصابون، لتفادي جفاف بشرة القدمين. جففي قدميك بمنشفة نظيفة، مع التأكد من تجفيف بين أصابع القدمين لمنع نمو الفطريات. طبقي كريماً مرطباً للقدم؛ للحفاظ على البشرة ناعمة ورطبة. الطرق الصحيحة …