تربط دراسات عدة بين الطعام الذي يتناوله الإنسان وحالته المزاجية، حيث يتفاعل الجسم بشكل مختلف مع كل نوع من أنوع المأكولات، وعلى سبيل المثال، إذا اتبع الشخص حمية غذائية سيئة، سيتأثر مزاجه، مما سيؤثر على جهاز المناعة. ونشر موقع “بولدسكي” قائمة تضم 11 نوعا من الأطعمة، تعمل على تحسين المزاج بشكل طبيعي: 1- سمك السالمون يمتلك سمك السلمون المواد المطلوبة …
أكمل القراءة »
كشفت دراسة نشرت نتائجها صحيفة “ذا جارديان” البريطانية، أن تناول الوجبات السريعة لأكثر من 3 مرات أسبوعياً قد يسبب الاكتئاب، وخصوصاً لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و29 عاماً. وكشفت الدراسة أن هؤلاء قد يعيشون أيضاً حالات من التوتر والقلق. فقد وجد الباحثون أن المأكولات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة تلحق الضرر بالصحة العقلية لدى الشباب. …
أكمل القراءة »
صوتها – بغداد مرت عدة اشهر على انتهاء القتال في المدينة القديمة بالموصل، رغم انتشار جثث مسلحي داعش تحت انقاض الحرب حتى الان. ويتجاهل متطوعو الدفاع المدينة خطر الذخائر غير المنفجرة، فيما تنتشر جثث المسلحين المتفسخة في كل مكان وسط محاولات رجال الشرطة الاتحادية بين الحين والاخر، طرد المسلحين والسارقين. ومع ذلك، فان معظم أحياء البلدة القديمة لاتزال صامتة لاول …
أكمل القراءة »
متابعات – قالت بعثة المنظمة الدولية للهجرة في العراق إنها سجلت لأول مرة منذ تفاقم أزمة النزوح في العراق في ديسمبر 2013، تجاوز عدد العائدين إلى مناطقهم الأصلية عدد النازحين في البلاد. وذكر بيان للمنظمة، أن عدد العائدين بلغ الآن 3.2 مليون شخص، فيما لا يزال 2.6 مليون شخص نازح وذلك بعد تحسن الوضع الأمني في المناطق المستعادة. وأوضح أن …
أكمل القراءة »
اكتشف باحثون من جامعة إدمنتون الكندية أن ضوء الشمس يساعد أنسجة الجسم على عدم تخزين الدهون، وبالتالي يعتبر عاملاً مساعداً على الرشاقة. وعلى الرغم من أن الاكتشاف لايزال بحاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة كمية وشدة أشعة الشمس المطلوبة ليقوم الجسم بحرق الدهون، إلا أن هذه النتائج تقدم تفسيراً مقبولاً لسر زيادة الوزن في الشتاء. وبحسب الدراسة التي نُشرت في …
أكمل القراءة »
نصحت مجلة “فرويندين” الألمانية بتوخي الحرص والحذر عند إزالة الجلد المتقرن، فلا تُدمر وظيفتها الواقية بشكل كامل. وأوضحت المجلة الألمانية أن الجلد المتقرن، حماية طبيعية للبشرة ضد الضغط الخارجي، وتكون قوية بشكل خاص في القدمين، ولذلك فإن أهم نصيحة عند إزالة الجلد المتقرن تتمثل في الحرص والحذر، ولهذا السبب فإن أداة إزالة الجلد المتقرن هي واحدة من الأدوات الأقل ملاءمة …
أكمل القراءة »
متابعات – أفاد مصدر طبي اليوم الخميس، عن دخول محافظة صلاح الدين، شمال العاصمة العراقية بغداد، حالة الإنذار بعد تسجيل حالات إصابة مشكوك أنها بمرض فتاك معدي. وحسب المصدر، أن كل المركز الصحية في قضاء بلد، التابع لمحافظة صلاح الدين، شهدت إقبالا كبيرا من المواطنين للحصول على لقاحات الوقاية من انفلونزا الخنازير، لدرجة نفذت بها اللقاحات. وأضاف المصدر أن قضاء بلد …
أكمل القراءة »
يعد الملح عنصر مهم ومكمل في تحظير الطعام، وله فوائد صحية في اكمال توازن الجسم، والجديد في الامر انه يحتوي فوائد جمالية مهمة تخص محاربة علامات الشيخوخة المبكرة. تعرفي على كيفية استخدامه للمحافظة على إطلالة شابة يغنيك عن عمليات التجميل يرطب البشرة: ان جفاف البشرة يؤدي الى ظهور علامات التعب المبكرة التي تتحول الى تجاعيد، إستفيدي من الملح الذي يحافظ …
أكمل القراءة »
صوتها – بغداد بنسخته الثالثة، ينطلق قريبا معرض “صنع في العراق”، في الخامس عشر من الشهر الجاري، وسط دعوات لتقديم الدعم والإسناد للمنتج المحلي، في ظل الاعتماد شبه الكلي على الاستيرادات. وتتزامن التحضيرات للمعرض، مع دعوة الحكومة لـ 36 شركة عالمية متخصصة ورصينة في تطوير وتعظيم الصناعات في البلاد، في مقدمتها الحربية، في وقت كشف مسؤولون ايرانيون عن تراجع الصادرات …
أكمل القراءة »
متابعات – نفت وزارة الصحة، الاربعاء، ما تم تداوله في مواقع التواصل الاجتماعي عن وجود مادة مسرطنة في فاكهة الفراولة. وذكر مدير قسم الرقابة الصحية في الوزارة في بيان اليوم ، ان “عملية الاستيراد للمواد الغذائية تتم وفق ضوابط مشددة من وزارة الصحة عند دخولها عبر المنافذ الحدودية من خلال مراكز ولجان الرقابة الصحية في المنافذ الحدودية ولايتم دخول اية …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع