صوتها/صحتك كشفت دراسات أجراها علماء من الولايات المتحدة أن تناول الشاي الأسود له تأثير مضاد لأنواع من السرطان. شاركت في هذه الدراسات نساء من مختلف الأعمار، حيث طلب منهنّ الباحثون تناول الشاي فقط كمشروب، فيما سمح لمجموعة أخرى بتناول أي مشروب يرغبن به باستثناء الشاي. في وقت لاحق، أجرى الباحثون فحوصات طبية شاملة للمشاركات قبل بداية الدراسة وعقب انتهائها. وبيّنت …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك تعد التوابل والأعشاب كنزًا طبيعيًا يحل كثيرًا من المشاكل الصحية، واعتمد الطب القديم على كثير منها كبديل للعقاقير الحديثة، لأنها آمنة لا تحتمل أي آثار جانبية. من مزايا بعض التوابل أنها تساعد على تفتيت الدهون وإنقاص الوزن، وأهمها القرفة والشمر والكمون، ويعد هذا الثلاثي مزيجًا سحريًا في رحلة الوصول إلى الوزن المثالي. تساعد القرفة على ضبط سكر الدم، من …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك قد تكونين من بين كثيرات يعشقن احتساء القهوة الصباحية واللواتي لا يستطعن بدء نهارهنّ من دون كوب منشّط من القهوة اللذيذة. وبصرف النظر عما اذا كنت على علم بـفوائد القهوة وتأثيرها على صحتك الجسدية والذهنية، للقهوة الصباحية تأثير فعال على حياتك الزوجية كذلك. ومن هذا المنطلق، ننصحك باستبدال عادة تقومين بها في كل صباح وهي تحضير القهوة لك ولزوجك. …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك أتحلمين بأن تستيقظي في اليوم التالي وقد حصلت على بطن مسطح وخسرت كل الدهون المتراكمة لديك؟ ويبدو أن هذا الحلم لم يعد صعب التحقيق. يمكنك أن تلجئي لذلك إلى بعض المكونات الطبيعية. ولهذا ننصحك بأن تصنعي عصير البابايا والقرفة. وتذكري أن البابايا تحتوي على خصائص طبية تساعد على تعزيز جهازك المناعي وعلى حمايتك من أمراض القلب. كيفية التحضير: …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك أظهرت دراسة أميركية حديثة، أن الأزواج الذين يتناولون المأكولات البحرية بكثرة يمارسون الجنس أكثر، وينجبون أسرع من غيرهم. وتتبع الباحثون 500 زوج وزوجة، في ميشيغان وتكساس، لمدة عام كامل، وطلبوا منهم تسجيل استهلاكهم من المأكولات البحرية ونشاطهم الجنسي. المأكولات البحرية وأظهرت الدراسة أنه تزيد فرص ممارسة الجنس بنسبة 39 بالمئة في الأيام، التي يتناول فيها الزوجان المأكولات البحرية. وبحلول نهاية …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك لسنا في حاجة للحديث عن أهمية وجود الألياف في نظامنا الغذائي، حيث يعرف الجميع أنها تمنحنا جسدًا صحيًا وبشرة مُشرقة، ومن هنا تكمن أهمية تناول الأطعمة الغنية بالألياف طوال الأسبوع. نرصد لكم هنا مجموعة من أبرز هذه الأطعمة الغنية بالألياف التي يجب تناولها من أجل الحصول على بشرة مشرقة وجسد صحي. بذور الكتان بالإضافة إلى أنها مصدر مهم للأوميغا …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأطفال والبالغين خمسة أنواع من المضادات الحيوية الشائع استخدامها يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى من الأشخاص الذين لا يستخدمون هذه الأدوية. وفحص الباحثون السجلات الطبية الالكترونية في الفترة من 1994 إلى 2015 لنحو 25981 شخصا أصيبوا بحصوات في الكلى. وأظهرت الدراسة ان تعاطي أي من المضادات الحيوية الخمسة، وهي السلفا والسيفالوسبورين والفلوركينولين والنيتروفيورانتون/ميثينامين …
أكمل القراءة »
صوتها/ صحتك أظهر باحثون من جامعة موريشيوس، أن عوامل مثل حجم الأسرة ونوع الغذاء، والاستخدام المتعدد للمناشف، قد تتسبب في حدوث تسمم غذائي. وتم عرض النتائج المتوصل إليها أمام الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة، الذي عقد في أتلانتا خلال الفترة من 7 – 9 حزيران/يونيو الجاري. قالت الدكتورة بيرنجيا هورديال، أن نتائج الدراسة أثبتت أن تركيبة الأسرة والممارسات …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة احتراق سقف الفم عند تناول المأكولات والمشروبات إذ يحتوي الفم على أنسجة حساسة يتم حرقها بسهولة بسبب الأطعمة والمشروبات الساخنة جدًا. ولا تعد هذه المشكلة خطيرة ويوجد علاجات منزلية كثيرة لحلها، إليكم بعضها: – ملء الفم بالماء البارد على الأقل لمدة 10 دقائق. هذه الخطوة تمنع الحرق من التأثير سلبًا على الطبقات الداخلية للجلد …
أكمل القراءة »
صوتها/صحتك أكدت دراسة لجمعية “كريانسا فوتورو” التي تعني بالعربية “أطفال المستقبل”، أن علماء برازيليين توصلوا إلى نتائج مذهلة فيما يتعلق بفوائد اللون الأصفر على الأطفال حديثي الولادة. وقالت الدراسة التي أجراها علماء برازيليون يعملون في مستشفى “نيبو برازيليرو” في ساو باولو، إن ما جاء في الدراسة يناقض ما كان سائداً حول هذا اللون الذي كان يقال عنه بأنه مضر بصحتهم. …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع