Uncategorized

صوتها/صحتك نعتقد غالباً ان السلطة هي الحل لتخفيف الوزن وأن ما من طعام آخر ينافسها. لكن في الواقع قد لا تكون الحل بل على العكس. فعند السعي لتخفيف الوزن نقع غالباً في أخطاء عديدة من خلال تناول السلطة ظناً أنها وحدها كافية للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة. لذلك لتخفيف الوزن لا يكفي اللجوء إلى السلطة بطريقة عشوائية، بل يجب معرفة الطريقة …

صوتها/صحتك وجدت دراسة جديدة أن صلصلة الطماطم المطبوخة، بما فيها الكاتشب، يمكن أن تحمي أجسامنا من السرطان. وأثناء دراسة الفاكهة الحمراء، توصل الباحثون إلى أن صلصات الطماطم المطهوة تزيد من مستويات البكتيريا السليمة الموجودة في الأمعاء. وكشفت تقارير RSVP Live، أن تأثير البروبيوتيك (متممات غذائية من البكتيريا الحية أو الخمائر) في الطماطم المطهوة أفضل، مقارنة بالشكل الخام من الفاكهة الحمراء. …

صوتها/صحتك يختلط الأمر كثيرا على من يريد البدء في نظام حمية غذائية، فعلى الرغم من كثرة الحديث وانتشار المعلومات عن الأغذية الصحية، إلا أن ذلك تسبب في انتشار أيضا الكثير من المعلومات المغلوطة، وبالتالي أفكار مزيفة عما هو صحي أو غير صحي من الأطعمة المختلفة. ومن هذا المنطلق، فقد عرض موقع collegecandy الأميركي، قائمة بأنواع من الأطعمة انتشر عنها أنها …

صوتها/صحتك تتوفر الكثير من الحيل التي تساعد على التخسيس ونسف الدهون وخصوصاً في منطقة البطن. إلا أن بعضها لا يقدم نتائج فعالة. ولهذا الأفضل اللجوء إلى وصفات طبيعية تحتوي على مكونات مفيدة. ومنها مثلاً مكعبات الكافور والزيوت الأساسية المخصّصة للأطفال. لكن للحصول على أفضل نتيجة، أي على جسم رشيق، في مدة قصيرة، يجب تطبيق الوصفة بدقة. الكافور وزيت الأطفال الأساسي …

صوتها/اجتماعية أصبح القانون العراقي يكفل للمتسوقين الحق في شراء المسدسات والبنادق النصف آلية، حيث انتشرت في العاصمة بغداد مراكز لبيع الأسلحة النارية والذخائر، بحسب ما ذكرته وكالة رويترزفي تقرير لها. وقال التقرير ان “تجارة الأسلحة في العراق، انتعشت عقب احداث عام 2003، حيثوكانت الأسلحة المسروقة من مراكز الشرطة والقواعد العسكرية تباع في الشوارع والمناطق العامة للسكان الراغبين في حماية أنفسهم”.   وتكافح …

صوتها/موضة أصبح الجمبسوت موضة رائجة جدًّا منذ سنوات عدة، واستمرت هذه الموضة حتى الآن، وأصبحنا نجدها بتصاميم عدة، منها الكاجوال ومنها الرسمي، إذ يمكننا ارتداء الجمبسوت خلال أيّ وقت من النهار، من خلال اختيار الموديل المناسب وتنسيقها مع الاكسسوار الذي يليق بها. وارتداء الجمبسوت في عيد الأضحى خيار مناسب جدًّا، إذا عرفنا كيف ننسقه وأضفينا عليه من أسلوبنا الخاص. جمبسوت …

صوتها/صحتك يحرص الناس في العادة على غمس الكثير من الأطعمة في “المايونيز”، لكنهم نادرا ما يتساءلون عما إذا كانت الصلصة الشهيرة عالميا مفيدة للصحة، أم إنها عنصر غذائي ينذر بالكثير من المتاعب الصحية. وبحسب ما نقل موقع “بولد سكاي”، فإن المايونيز يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون كما أنه “مرتع كبير” للبكتيريا، وبالتالي، لذا يجب على الناس أن …

صوتها/جمالك تساقط الشعر من المشاكل المزعجة التي تواجهها الصبايا بشكل عام، ويزداد الأمر سوءًا عندما يتساقط الشعر بشكل لافت من الأمام، فقد يتساقط بشكل دائري أو طولي، أو من الأجناب، وبالنهاية يتسبب في مظهر غير مرغوب به لأيّ فتاة. أسباب تساقط الشعر من الأمام: – قشرة الشعر من الأمام، تعمل على سدّ المسام لـ فروة الرأس، وبالتالي تكون سببًا في …

صوتها/صحتك توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول الأسبرين بشكل يومي يمكن أن يقلّل من خطر إصابة النساء ب‍فيروس نقص المناعة البشرية بنسبة 35%. ومن المعروف أن هذا الفيروس يصيب خلايا حساسة في الجهاز التناسلي، كما أظهرت الدراسات السابقة أن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة لامتلاك هذه الخلايا الضعيفة. واختبر الباحثون في جامعة مانيتوبا هذه النظرية بإعطاء جرعات منخفضة …

صوتها/صحتك هل اتّخذت قراراً حاسماً بتطبيق حمية غذائية ولا تعرفين ما هي الطريقة الصحيحة للبدء بها؟ إليك من أنوثة مجموعة نصائح تفيدك بطريقة صحيحة للانطلاق بنظام غذائي جديد يوصلك إلى نتيجة ترضيك بعد عناء الحميات والرجيم. نصائح قبل البدء بحمية غذائية – إشربي كمياتٍ كبيرةً من الماء أو أي مشروبات ساخنة ومنكّهة لا تحتوي على سعرات حرارية، وتجدر الإشارة هنا …