Uncategorized

يقول علماء إن الأقراط التي تحتوي على عقاقير منع الحمل يمكن أن تحد من نسيان النساء لنظام معيار تحديد النسل.ويزعم الخبراء أن تذكر تناول أقراص منح الحمل كل يوم، يمكن أن يصبح شيئا من الماضي، لأن الأقراط المزودة بمواد يمتصها الجلد لها التأثير نفسه، وتحتاج إلى تغيير أسبوعي فقط.وعلى الرغم من وجود العديد من خيارات منع الحمل للنساء، ولا توجد …

يحتوي الليمون على عناصر غذائية عدّة، فبالإضافة إلى قدرته على تعزيز النمو البدني، لاحظ باحثون في جامعة ولاية أوهايو أن مجرد شم الليمون كفيل بتحسين المزاج. وعلى الرغم من أنّ هذه خاصية مهمة، فإنّ الفوائد المختلفة لليمون تنشأ عموما من استهلاكه بشكل مباشر، من خلال إضافته إلى السلطات أو الطبيخ أو شربه عصيرا. ويمكن تلخيص فوائد الليمون، الذي يعتبره البعض …

تعتبر صدور الدجاج من الاطعمة الضرورية والمغذية والتي من المهم إدخالها في نظامك الغذائي الصحي نظرا لفوائدها المتعددة. ولكن ما هو عدد السعرات الحرارية في صدور الدجاج؟ وما هي أبرز فوائده الصحية؟  ما عدد السعرات الحرارية في صدور الدجاج؟ يحتوي كل 100 غرام من صدر الدجاج النيئة على 100 سعرة حرارية، وكل غرام من صدر الدجاج منزوع الجلد يحتوي على …

وجه 250 طبيبا نداء عاجلا إلى منظمة الصحة العالمية يحذرون فيه من استخدام سماعات الأذنApple و Airpod لاحتمال تسببها في الإصابة بالسرطان أو أمراض جنسية، بحسب موقعRT .ووفقا للعالم الكميائي جيري فيليس، فأن وضع السماعت في الاذن يعرض الانسجة في الرأس لمستوى عالٍ نسبياً من اشعاع الموجات ذات التردد العالي، مما قد تنجم عنه اصابات قوية ويشكل سببا رئيسيا في خطر الاصابة بالسرطان …

يعتقد كثيرون أن للفواكه سمعة سيِّئة في الرجيم لكونها غنيَّة بمادة الـ”فروكتوز” أي السكر، إلَّا أنها في الواقع تمدُّنا بالشعور بالشبع لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، فضلًا عن مجموعة من المعادن والفيتامينات الأساسيَّة للصحَّة. وفي ما يلي سنوضح أهميَّة التنويع في تناول ثمار الفواكه في الرجيم، نظرًا إلى أنَّ لكلٍّ منها فائدة. يمكن لأي صنف من الفواكه أن يدخل …

من المتعارف عليه ان سن البلوغ يبدأ عندما يكمل المرء 18 عاما، وهو سن انتهاء المراهقة، لكن كثيرا ما يرى البعض أن سلوكيات وتصرفات كثيرين تظل “صبيانية” حتى بعد اجتيازهم هذا العمر، بل إن كثيرين يواظبون على التصرفات الصبيانية حتى وهم في العشرينات من أعمارهم. ويبدو أن هذا الأمر صار مبررا أكثر مع الاكتشاف المثير لعلماء الدماغ، الذي توصلوا إلى …

صوتها:صحتك لاشك أنك سمعت من قبل أن المشروبات الكربونية الغنية بالسكر تزيد الوزن، وأن تناول البروتين يساعد على تعزيز الشبع وضبط الشهية. لكن وفقاً لدراسة جديدة الجمع بين المشروبات السكرية مثل الكولا مع سندويش البرغر الغني بالبروتين يبطئ حرق الجسم للدهون، ويجدد الشهية سريعاً. كلما زاد السكر في الطعام كلما قلت قدرة الجسم على حرق الدهون، وتجددت الشهية لتناول الطعام …

تعاني الكثيرات من اسمرار الركبة، ما يسبب لهن الازعاج وحتى الاحراج، وبالتالي يلجأن الى اعتماد أساليب وطرق مختلفة بهدف تبييضها في حين يجب معرفة السبب وراء اسمرار الركبة. أسباب اسمرار الركبة • نشاط الخلايا الصبغية في منطقة الركبة والمرفقين• بعض العوامل الوراثية • جفاف الجلد في هذه المنطقة• تراكم الأوساخ بالركبتين • التعرض لأشعة الشمس دون وضع واقي الشمس • …

دفع شاب ثمناً غالياً لخطأ شائع يقع فيه الكثيرون، حيث ترك سماعة الموسيقى في أذنه أثناء النوم. وحسبما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن الطالب الجامعي التايواني، استيقظ صباحاً فوجد أن إحدى أذنيه أصيبت بصمم تام. وخضع الطالب الذي لم يجر ذكر اسمه ولا عمره، لعلاج مكثف في مستشفى تابع لجامعة آسيا، وتمكن من استعادة السمع في غضون 5 أيام. وأوضح …

صوتها:صحتك يؤثر نظامنا الغذائي بشكل مباشر على صحة شعرنا، ولكن هل تعرفون أن تناول بعض الأطعمة يؤخر ظهور الشعر الأبيض؟ تعرفوا عليها فيما يلي.يمكن للشعر الأبيض أن يظهر في الـ20، 30، 40، أو 50 نتيجة العامل الوراثي بالإضافة إلى عوامل أخرى منها الصدمات الانفعالية، التوتر، ونظام الحياة غير المتوازن الذي يرتبط بشكل مباشر بنظامنا الغذائي. وتشير الدراسات في هذا المجال …