لا توجد نهاية للنصائح المتعلقة بفقدان الوزن، بدءا من البدع الغذائية الجديدة إلى اتباع أنظمة التمارين الرياضية القاسية.وعلى الرغم من أن الكثير منها يمكن أن يعمل من الناحية النظرية، إلا أن الطرق العصرية تعتمد على الكثير من العوامل الفريدة.والآن، ادعت اختصاصية التغذية، ميليسا ماير، أنه يمكن إنقاص الوزن بدون الحاجة إلى تجويع نفسك، حيث قدمت نصائح بشأن ما يحتاجه جسم …
أكمل القراءة »
من المحتمل أن تصبح البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، خلال 30 عاماً، أكثر فتكاً بالبشر من السرطان في جميع أنحاء العالم.ويموت ما لا يقل عن 23 ألف شخص في الولايات المتحدة بسبب عدوى مقاومة للمضادات الحيوية كل عام، كما تشير بعض التقديرات إلى أن الوفيات أكثر من ذلك بكثير.وتنتشر البكتيريا الخبيثة، التي تحورت لتصبح غير قابلة للعلاج بالمضادات الحيوية، بسرعة، وأصبحت …
أكمل القراءة »
تساور الكثيرون مخاوف من الإصابة بالخرف عندما يتقدم بهم السن، بخاصة وأن الأعراض عادة، مع من يعانون من الخرف، تكون مصحوبة بالشعور بفقد الذاكرة، وعدم القدرة على التركيز، وصعوبة استعادة الكلمات، ونقص القدرة على التخطيط أو التنظيم. ولكن المفاجأة السارة هي أن خيارات تناول بعض الأطعمة يمكن أن تلعب دوراً نسبياً في أن يتجنب الشخص الإصابة بالخرف عند التقدم في …
أكمل القراءة »
استيقظت سيدة إمارتية من غيبوبة كانت قد دخلت فيها قرابة 3 عقود من الزمن، بعد مضي سنوات على يأس الأطباء من حالتها الصحية.وبدأت الحادثة عام 1991، عندما تعرضت السيدة، منيرة عبد الله (60 عاما)، لإصابة دماغية في حادث سيارة في الإمارات.وكان ابن السيدة، عمر، يبلغ من العمر 4 سنوات عند وقوع الحادثة، حيث كان يركب في السيارة مع أمه أيضاً، قبل أن …
أكمل القراءة »
يعتبر الإيبوبروفين وغيره من مضادات الالتهاب غير الإسترويدية، والتي تعمل على تثبيط الأنزيم المسبب للالتهاب، من المسكنات القوية سريعة المفعول في علاج الصداع، آلام الظهر وآلام الأسنان وغيرها. ورغم أنه يعد حلاً سريعاً يلجأ إليه كثير من الناس للقضاء على الألم، إلا أن الأطباء يحذرون من خطورة استخدامه المنتظم والمتكرر على القلب والكبد، وفق موقع “ديلي هيلث” المعني بالصحة. ويتسبب …
أكمل القراءة »
كشفت دراسة لعلماء معهدي سايلنت سبرينغ في ماساتشوستس والصحة العامة في كاليفورنيا، أن استخدام الخيط والفرشاة لتنظيف الأسنان يزيد من احتمال الإصابة بسرطان الغدة الدرقية والخصيتين.ويساعد الخيط والفرشاة على تراكم الكوليسترول في الجسم والتسبب بمشكلات هرمونية في الدماغ والكبد. والسبب وفقا للباحثين هو احتواء خيوط تنظيف الأسنان على مركبات مشبعة بعنصر الفلور. وقد أظهرت نتائج تحاليل 178 امرأة استخدمن خيوطا مختلفة المصدر …
أكمل القراءة »
هل تسمعين كثيراً بحمية الديتوكس للتنحيف؟ وهل ينصحك بها الجميع ويصفونها بالحمية الأكثر فاعلية والأنجح على الإطلاق؟ تأكدي من صحة هذه المعلومات وإحصلي على كل التفاصيل المتعلقة بهذه الحمية من خلال هذا الموضوع منصوتها ما هي حمية الديتوكس؟ – الاستغناء عن الأطعمة واستبدالها بالسوائل.– الإكثار من الخضار والفواكه.– التركيز على نوع معين من أنواع العصائر، كعصير الليمون، القيقب…– الابتعاد عن …
أكمل القراءة »
هل يمكن تناول المثلجات أثناء اتباع حمية لخسارة الوزن؟ نعم هذا ممكن عند اعتماد رجيم المثلجات. وهو ما فعله الكثير من الأشخاص حول العالم. ويقوم هذا الرجيم على مراقبة استهلاك السعرات الحرارية خلال النهار، مع تناول حصة بوظة صغيرة يومياً كوجبة خفيفة. وفي هذه الحالة يجب الحرص على ألا يتجاوز عدد السعرات المستهلكة يومياً الـ1300. وفي المقابل يمكن تناول كميات …
أكمل القراءة »
وجد علماء أن تناول الثوم يساعد في منع فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر الذي يعاني منه مرضى الزهايمر وشلل الرعاش.حيث يحسن المركب الطبيعي كبريتيد الأليل، الموجود في الثوم صحة البكتيريا في المعدة وكذلك يحسن الصحة المعرفية لدى كبار السن.ووجد علماء أميركيون أن المركب يعيد تريليونات الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء، والتي تلعب دورا كبيرا في القناة الهضمية للحفاظ على الصحة.وقال الدكتور …
أكمل القراءة »
حذر الخبراء من أن العدوى الفطرية القاتلة والمحصنة ضد الأدوية، تجتاح جميع أنحاء العالم. ويمكن للجرثومة المكتشفة حديثا، والتي تسمى “Candida auris”، أن تبقى على جلد الأشخاص والأدوات مثل الأثاث والمعدات في المستشفيات، لفترة طويلة. وهذا يعني أنه يمكن أن تنتشر بشكل غير مباشر بين المرضى وترك المصابين، خاصة من يملكون جهاز مناعة ضعيف، بما في ذلك الرضع والمسنين، أكثر …
أكمل القراءة »
مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع