صحتك

مرض سرطان الثدي قد يُشكل صدمة نفسية للمصابات به؛ لذلك عليهن ممارسة الرياضة والتي قد يكون لها دور فعالٌ في الحد من انتشار المرض وتحسين نفسية المريضة. ولمناسبة شهر أكتوبر الوردي واليوم العالمي لسرطان الثدي الموافق اليوم في 13 أكتوبر نقترح نوعاً من أنواع الرياضات المفيدة جداً على صحة المريضات، وهي رياضة “التاي تشي”، والتي يمكن أن تفيد الأشخاص الذين يعانون …

بعد أن تلقى أعداد كبيرة من سكان العالم لقاحات مضادة لفيروس كورونا المستجد والتي كانت عبارة عن جرعتين، صرحت لجنة من الخبراء الدوليين بأنّ الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة يجب أن يتلقوا جرعة ثالثة من اللقاح المضاد لـ”كوفيد-19″. وكان الخبراء قد ذكروا في جنيف يوم أمس الاثنين أنّ هذا سيضمن حمايتهم من الإصابة مثل الأشخاص الذين يتمتعون بجهاز مناعة سليم والذين …

تعد النوبات القلبية والسكتات الدماغية، السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، حيث يتوفى بسببها ما يقرب من 18 مليون شخص سنويًا. وفي هذا الصدد، فقد طوّر فريق من الباحثين جهاز استشعار يمكنه تشخيص النوبة القلبية في أقل من 30 دقيقة فقط. وأظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة نوتردام، أنه من خلال استهداف ثلاثة أنواع متميزة من الحمض النووي، يمكن للمستشعر الجديد …

عشبة القطف Saltbushهي أحد أنواع الأعشاب البرية التي تنمو بكثرة في بعض المناطق بالدول العربية منها مصر، المغرب، الشام وتونس ولها مزارع خاصة.تتميّز بالعديد من الفوائد الصحية للنساء ولديها قدرة فائقة في علاج المشاكل الخاصة بهن مثل الحمل، الولادة، الإنجاب والعقم، كما تحتوي على بعض الخصائص الطبيعية التي تؤثر بشكل إيجابي على الجسم. عشبة القطف والحامل تحتوي عشبة القطف على …

زيت الكريل هو زيت مستخرج من كائن صغير يشبه الجمبري؛ بعد استخراجه يوضع داخل كبسولات، ويُستخدم لأغراض طبية، خصوصاً بفضل غناه بأحماض الأوميغا 3 الدهنية. اختصاصية التغذية العلاجية ومدرّبة الصحة فاتن فواز تتحدث عن فوائد زيت الكريل للنساء في الموضوع الآتي، فتقول بداية: “زيت الكريل هو مكمّل اكتسب شعبية بسرعة كبديل لزيت السمك، مصدره الكريل؛ وهو نوع من القشريات الصغيرة التي …

الاشواجندا واحدة من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل بسبب فوائدها الصحية العديدة، وتصنّف ضمن فئة أعشاب الأدبتاجون التي تساعد الجسم في التخلص من التوتر. حول فوائد عشبة الاشواجندا تتحدث اختصاصية التغذية ميرنا الفتى، فتقول بداية: “عشبة الاشواجندا تمنح النساء العديد من الخصائص الطبية المهمة، ومن الممكن اللجوء إليها من أجل خسارة الوزن واستعادة الرشاقة. تحمل هذه العشبة أيضاً تسميات …

توصلت دراسة علمية إلى السبب الأساسي لمجموعة واسعة من الأعراض والأمراض التي يمكن أن تستمر لفترة طويلة بعد التعافي من كوفيد-19. ووفقًا لنتائج الدراسة التي أجراها علماء الأحياء في أمريكا، وتم نشرها في مجلة “PeerJ – Life & Environment”، فإن السبب هو انتهاك الفيروس للوظيفة الطبيعية لمستقبلات “ACE2″، والتي تشارك في العديد من روابط البروتين الضرورية لعمل الجسم بشكل طبيعي. وعلى الرغم …

حددت أداة جديدة أطلقتها جامعة أكسفورد البريطانية، الأشخاص الأكثر عرضة لخطر حدوث مضاعفات من عدوى اختراق لقاح كورونا أو عدوى كورونا بعد التطعيم، ووفقًا لدراسة جديدة، فإنه على الرغم من حدوث عدد قليل جدًا من الوفيات بعد التطعيم أو حالات دخول المستشفى في بريطانيا، كانت عدة مجموعات معرضة لخطر أكبر من غيرها، بحسب ما نشر موقع “ميديكال نيوز توداي”. وكان …

يعتبر الكركم من أنواع التوابل التي تُستخدم في الطعام من أجل إضفاء نكهة لذيذة، كما أن النساء تستخدمنه بسبب احتوائه على مادة الكركمين التي تملك العديد الفوائد العلاجية.يحتوي الكركم على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض. كما أنه يحتوي على المعادن التي تعوّض الجسم بما يحتاجه، ومن هذه العناصر الحديد، المغنسيوم، البوتاسيوم، النحاس، …

يمتاز مشروب الديتوكس باحتوائه على عناصر غذائية مفيدة لجسم الإنسان خاصة من يتبعون حمية غذائية، والأشخاص الذين يستهدفون إنقاص وزنهم والوصول لجسم مثالي، والأمر الذي يجعله من المشروبات السهلة في التحضير وجود مكوناته البسيطة داخل ثلاجتك طوال الوقت، ويفضل تناوله بين الوجبات وطوال اليوم والذي لا يحتوي على سكريات التي قد تضر بصحة الجسم، لذا يستعرض اليوم السابع مع الشيف …