صحتك

حذرت كبيرة أخصائيي أمراض الروماتيزم في وزارة الصحة بموسكو الدكتورة ألينا زاغريبنيفا، ، من أخطار الإفراط بتناول الشاي الأخضر مؤكدة أن تناول الشاي الأخضر يوميا قد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب المفاصل. واضاف أن : “الشاي الأخضر يحتوي على نسبة عالية من حمض البوليك، في حين لم يعثر الباحثون إلى الآن على العلاقة بين مستوى حمض البوليك وتناول العصائر والشاي الأسود …

يوجد الروزماري أو إكليل الجبل بكثرة في البرية في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط . يحب إكليل الجبل تربة الحجر الجيري ويتكيف جيدًا مع المناطق القاحلة والصخرية. يُستعمل هذا النبات كنوع من المنكهات للعديد من الأطعمة واللحوم، كما يُستعمل كوقاية وعلاج من بعض الأمراض.الدكتورة لور مارتينا، خريج طب التخدير، العلاج الطبيعي، العلاج بالنباتات والعلاج بالروائح، تتحدث عن فوائد الروزماري للنساء …

الزنجبيل عنصر ربما تكون معتادة على رؤيته في المطبخ. يمكن أن يساعد الزنجبيل في علاج اضطراب المعدة وأعراض البرد والإنفلونزا وآلام العضلات. لا تنتهي قوى الشفاء عند هذا الحد. يمكن أن يأتي تطبيق الزنجبيل موضعياً أيضاً ببعض الفوائد الرائعة على جمالك. الزنجبيل للعناية ببشرتك: إذا كانت بشرتك حساسة وتريدين أن تبدأي بدمج الزنجبيل في روتينك للعناية بالبشرة، فمن الجيد أن …

تنتمي عشبة كف مريم إلى الفصيلة اللويزية، وهي شجيرة تحمل ثماراً يعادل حجمها حجم حب الفلفل الأسود، وأزهاراً بنفسجية اللون. تعتبر ثمار عشبة كف مريم المجفّفة وأوارقها، الأجزاءَ الشائعة والمستخدمة، مفيدة جداً، ويعود الموطن الأصلي لها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط وغرب آسيا.حول فوائد هذه العشبة الصحية المنوّعة، تؤكد اختصاصية التغذية ميرنا الفتى” أنها من الأعشاب الطبيعية الشهيرة في الوطن …

البابونج شراب شتوي بامتياز؛ حيث يملك القدرة على تقوية جهاز المناعة في مواجهة الفيروسات التي يتعرّض لها الجسم والتي تسبب أمراضاً عديدة مثل نزلة البرد والإنفلونزا وسواها. تعرّفي في الموضوع الآتي إلى فوائد البابونج للنساء وفق ما قالته اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town: فوائد البابونج في تقوية المناعة يساهم شرب البابونج الدافئ في تعزيز …

لا تزال مقاومة بعض الخلايا السرطانية لمختلف العلاجات المضادّة للسرطان، تشكل معضلة كبرى أمام العلماء الذين لم يتمكنوا حتى الآن من كبح جماحها ومنع انتشارها في الجسم.ومن النتائج المبشرة، ما توصلت إليه دراسة جديدة أجريت على عشبة استخدمت لفترات طويلة في الطب التقليدي لعلاج بعض الأمراض، فأثبتت فعاليتها وقدرتها على كبح مقاومة الخلية السرطانية للأدوية. فماذا جاء في الدراسة؟أظهرت الدراسة …

النعناع من أشهر النباتات العشبية. يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية مثل المنغنيز، الحديد، الكالسيوم، فيتامين A، وغيرها… يمتاز بكونه مضاداً للميكروبات والفيروسات والأورام والحساسية. حول فوائد شرب النعناع الأخضر المغلي للنساء تشير اختصاصية التغذية ميرنا الفتى في حديثها أن هذا الشراب مهم للجهاز الهضمي، وللتخلص من مشاكل المعدة والكبد، يساهم في خفض الدهون الثلاثية، ويطرد الغازات ويمنع الغثيان، كما أنه يلعب …

ذور القرع بيضاوية اللون، صالحة للأكل بعد تحميصها. تعتبر مكوّناً رئيسياً في المطبخ المكسيكي، نظراً لكونها مصدراً غنياً بالزيوت الطبيعية، البوتاسيوم، المغنيسيوم والكالسيوم، مما يعزّز من صحة الجسم بما في ذلك صحة القلب والعظام. حول فوائد بذور القرع المنوّعة للنساء تؤكد الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، أن هذه البذور تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل الكاروتينات وفيتامين H التي تعمل على الحماية من …

أكدت رئيسة الجمعية الطبية في جنوب إفريقيا ومكتشفة متحور أوميكرون، أن الإصابات بالمتحور أعراضها مختلفة عن سلالة دلتا وباقي التحورات، مشددة على أن غير الملقحين أكثر عرضة للإصابة. وأضافت أن أعراض الإصابة بالمتحور أوميكرون أقوى في حالة غير الملقحين، لافتة إلى أن بيانات المتحور في أجساد المصابين مختلفة. المتحور أوميكرون أشارت أنجليكا كوتزي إلى أن المتحور الجديد مثار قلق بالنسبة …

يعد الزبيب من الفواكه المجففة اللذيذة والمفضلة لدى الكثيرين، ويدخل في عدد لا يحصى من الأطعمة والحلويات لما يضفيه من نكهة مميزة. وبجانب لذة نكهته عند تناوله كما هو، إلا أن ماء الزبيب لذيذ أيضاً وغني بالفوائد، في ما يلي نوضح فوائد ماء الزبيب وكيفية إعداده: 1. فوائده يزيل سموم الكبد يساعد شرب ماء الزبيب على تطهير الجسم والكبد من …