إستراحة

الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: العمل دوّامة لا تنتهي، حاول ألا تأخذك إلى قاع المشاكل النفسية والتوتر وعالج مشاكلك المهنية بحكمة عاطفياً: استمرار العلاقة العاطفية من طرف واحد سيجعلك تندم، الوقت مناسب للتعبير عن مشاعرك صحياً: التعب الذي تعانيه ليس عضوياً في الأساس بل سببه نفسي، فعالج مشاكلك النفسية لتخف آلامك   الثور (21 نيسان – 20 أيار) …

أقرت السلطات في ولاية التاميل الهندية، مجانية عمليات التجميل لجميع النساء الفقيرات في الولايات، لأن للفقراء أيضاً حق الحصول على مظهر جذاب أيضا. وتشتهر الولاية الواقعة جنوبي الهند، بمثل هذا النوع من المبادرات، مثل افتتاح مقاصف مجانية، وتزويد الآلاف من الأشخاص المحرومين بالماعز وأجهزة الكمبيوتر المحمولة والدراجات وغيرها. وأضافت سلطات الولاية توفير جراحة تجميل مجانية لنساء الولاية جميعاً، سواءً كان …

الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: أنت في حيرة الاختيار بين عرضين من العمل، لكل منهما مزايا خاصة ونتائج تتفاوت من حيث أهميتها عاطفياً: تفقد الثقة بوجود حب ووفاء حقيقي بعد أكثر من تجربة تعرّضت فيها لتدمير المشاعر ولنوع من الخيانة صحياً: تعاني عدم القدرة على الطعام وتعتقد أنّ السبب تناول وجبة غير صحية   الثور (21 نيسان – …

صوتها/ استراحة هل كنتِ تعلمين أن شهر ميلادكِ يكشف الكثير عن طباعكِ ونفسيّتكِ؟ ألم تلاحظي أحياناً أن شخصيّتكِ تتشابه مع شخصيّة صديقتكِ أو امرأة أخرى مولودتين في الشهر عينه؟ هذا ليس بسحر أو بصدفة، بل شهر ميلادكِ يكشف الكثير عن معالمك شخصيّتكِ التي قد تتوافق نسبياً مع شخصية امرأة أخرى وُلدت في الشهر عينه. استعدّي الآن لمعرفة أيّ امرأة أنتِ بحسب …

الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: أنت شخص ناجح في عملك ولا مجال للتراجع عن الخطوات التي اتخذتها في الفترة الماضية لمواصلة نجاحك عاطفياً: لا تنظر إلى الماضي وما به من أخطاء لأنها قد تحدّ من قدرتك على الحياة بشكل طبيعي ولهذا عليك أن تنظر إلى الغد بنظرة أكثر تفاؤلاً صحياً: لا تتخلَّ عن ممارسة الرياضة وتناول البروتينات خلال …

الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: أنت شخص ناجح في عملك ولا مجال للتراجع عن الخطوات التي اتخذتها في الفترة الماضية لمواصلة نجاحك عاطفياً: لا تنظر إلى الماضي وما به من أخطاء لأنها قد تحدّ من قدرتك على الحياة بشكل طبيعي ولهذا عليك أن تنظر إلى الغد بنظرة أكثر تفاؤلاً صحياً: لا تتخلَّ عن ممارسة الرياضة وتناول البروتينات خلال …

صوتها/ استراحة

في عالم ديزني، تتقاسم الأميرات وبطلات الرسوم المتحركة العديد من السمات، وأهمها ارتداء أزياء يغلب عليها اللون الأزرق، لكن معظم المشاهدين، لم ينتبهوا إلى غياب جزء من جسم أميرات ديزني في معظم الأفلام. ومن سندريلا إلى إلسا، والعديد من أميرات ديزني الشهيرات، ستجد معظمهن يرتدين ثوباً أزرق اللون، يقول الخبراء أنه يساعد على جعل هذه الشخصيات محبوبة أكثر لدى المشاهدين …

الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: لا تسخط على رئيسك في العمل لأنه لم يرشحك لمكافأة هذا الشهر، فأنت من تستحق اللوم لتقصيرك في العمل عاطفياً: هدية صغيرة أو دعوة إلى عشاء رومانسي يكون حلاً جيداً لتقريب المشاعر بينك وبين حبيبك صحياً: الطاقة السلبية التي تسكن في داخلك هي بسبب تعرضك لأشخاص دائمي الشكوى من ضغوط الحياة   الثور …

توفير البيئة والأجواء المناسبة لاستذكار الدروس خطوة رئيسية نحو النجاح. يتضمن ذلك طريقة تنظيم الوقت ومواعيد الاستراحة بين جلسات المذاكرة، وكيفية مراجعة الدروس بتركيز. بصيغة أخرى: كيف تذاكر بطريقة فعّالة؟ * تجنّب المذاكرة وأنت جالس على السرير، استخدم المكتب أو الطاولة المخصصة لهذا الغرض فقط. * تجنّب مشاهدة التلفزيون وأنت تراجع الدروس، وكذلك سماع الموسيقى. * احرص على النوم 7 …