إستراحة

صوتها/ استراحة الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: حان الوقت لكي تختار فريق العمل الذي ينسجم مع تطلعاتك ويكون قادراً على تنفيذ مشاريعك الكبيرةعاطفياً: إذا أردت أن تغير نمط حياتك العاطفية يجب أن تفكر جيداً في الموضوع، لأن التغيير لن يكون سهلاًصحياً: تتفهم جيداً الإرشادات المطلوبة منك بكل رحابة صدر وتعمل على تنفيذها بدقة. الثور (21 نيسان – 20 …

  صوتها/إستراحة الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: عليك الحفاظ على توازنك المهني لأن الفريق الموجود معك قدار على أن يساعدك كى تصل إلى هدفك، فلا تتسرععاطفياً: نسيان العداوات والصراعات القديمة مع شريك حياتك يجعلك تشعر بمدى روعة قربك منه وإعادة الاستمتاع بالذكريات المشتركة بينكما وكأنكما فى بداية حب جديد صحياً: صحتك اليوم تختلف كثيراً عن الأيام السابقة، فأنت …

صوتها/استراحة الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: يتحدث هذا اليوم عن بعض التأجيل في سفر أو موعد أو اتصال مهم جداً، لكن وتيرة العمل لن تتأثر بشيء، فكن مطمئناًعاطفياً: تتحسّن العلاقة بالشريك على مختلف الصعد، ذلك بعد الخلاف البسيط الذي استجد بينكما أخيراًصحياً: عليك أن تتدارك الأمور بسرعة فقد تبدأ بالشعور بالتعب والإرهاق الثور (21 نيسان – 20 أيار) …

صوتها/ استراحة الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: حان الوقت لكي تختار فريق العمل الذي ينسجم مع تطلعاتك ويكون قادراً على تنفيذ مشاريعك الكبيرةعاطفياً: إذا أردت أن تغير نمط حياتك العاطفية يجب أن تفكر جيداً في الموضوع، لأن التغيير لن يكون سهلاًصحياً: تتفهم جيداً الإرشادات المطلوبة منك بكل رحابة صدر وتعمل على تنفيذها بدقة. الثور (21 نيسان – 20 …

صوتها/ استراحة  الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: عليك الحفاظ على توازنك المهني لأن الفريق الموجود معك قدار على أن يساعدك كى تصل إلى هدفك، فلا تتسرععاطفياً: نسيان العداوات والصراعات القديمة مع شريك حياتك يجعلك تشعر بمدى روعة قربك منه وإعادة الاستمتاع بالذكريات المشتركة بينكما وكأنكما فى بداية حب جديدصحياً: صحتك اليوم تختلف كثيراً عن الأيام السابقة، فأنت في …

صوتها/إستراحة الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: عليك الحفاظ على توازنك المهني لأن الفريق الموجود معك قدار على أن يساعدك كى تصل إلى هدفك، فلا تتسرععاطفياً: نسيان العداوات والصراعات القديمة مع شريك حياتك يجعلك تشعر بمدى روعة قربك منه وإعادة الاستمتاع بالذكريات المشتركة بينكما وكأنكما فى بداية حب جديد صحياً: صحتك اليوم تختلف كثيراً عن الأيام السابقة، فأنت في …

صوتها/إستراحة الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: عليك الحفاظ على توازنك المهني لأن الفريق الموجود معك قدار على أن يساعدك كى تصل إلى هدفك، فلا تتسرععاطفياً: نسيان العداوات والصراعات القديمة مع شريك حياتك يجعلك تشعر بمدى روعة قربك منه وإعادة الاستمتاع بالذكريات المشتركة بينكما وكأنكما فى بداية حب جديد صحياً: صحتك اليوم تختلف كثيراً عن الأيام السابقة، فأنت في …

صوتها/استراحة ان كنت تسعين الى الحفاظ على وزنك الصحيح والمناسب ومن دون أن تحرمي نفسك من اي نوع من أنواع الطعام، إليك في هذا الموضوع اليوم من موقع أنوثة ابرز اطباق تؤدي الى الشعور بالشبع دون زيادة الوزن. كما أن هذه الاطباق تحوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات الضرورية للجسم، فلا تترددي في ادراجها ضمن نظامك الغذائي. الاطعمة الحارة تعتبر …

صوتها/ استراحة الحمل (21 آذار – 20 نيسان) مهنياً: تحرّك بعزم وابدِ تفاؤلاً ونضجاً وكفاءة، بوسعك التعويض عن التأخير والخسائر شرط معرفة انتقاء الأشخاص الملائمينعاطفياً: إذا واجهتك تحديات كثيرة في حياتك العاطفية، ثمة ما يؤشّر إلى وجود إيجابياتصحياً: إنتبه لصحتك وتجنّب التعرض للشمس ولا تقم بمجهود غير اعتيادي. الثور (21 نيسان – 20 أيار) مهنياً: تتخلص من تراجع في المعنويات، …

صوتها/استراحة – البرتقال البرتقال غني بفيتامين C المهم لصحة الحامل وجنينها، وحسب الدراسات، فإن تناول 2 حبة من البرتقال بشكل يومي بدءً من الشهر الأول وصولاً بالشهر الثامن، سيساعد في حصول الجنين على بشرة نقية متألقة.   – التمر تناول الحامل للتمر بشكل منتظم خصوصاً خلال الفترات الأخيرة من الحمل سيساعد على إكساب الطفل جمال ونقاء.     – البطيخ …