صحتك

تختلف درجات حرارة الجسم البشري خلال اليوم لعدد من الأسباب، منها: معدل نشاط الجسم، الوقت والمكان اللذان تقاس فيهما درجة الحرارة السن، الجنس، والطعام والشراب اللذان يتم تناولهما.وفي السطور الآتية نقدم لكم درجة حرارة الجسم الطبيعية لجميع الفئات العمرية، فضلاً عن أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم وانخفاضها. درجة حرارة الجسم الطبيعية يبلغ متوسط درجة حرارة الجسم الطبيعية 36.7 درجة مئوية، لكنها …

هل أنت مصابة بأمراض الجهاز التنفسي المزمنة، ومعتادة على الإصابة بنزلات برد وحساسية ومشكلات تنفس، مع تغيّر الفصول بشكل خاص؟ إذا كنت كذلك، تعرّفي على خطوات تحميكِ من الأمراض التنفسية في هذا الفصل الربيعي:-بسبب الكورونا والظروف التي يعيشها العالم، تصبح الإصابة بأي مرض تنفسي، أمراً صعباً ومخيفاً في فصل الربيع، لذا تجنبي قائمة من السلوكيات التي تسبب الأمراض التنفسية، لتسهيل مرور فترة …

ما إن يهل فصل الربيع، حتى تبدأ الأمراض الجلدية الموسمية بالظهور؛ نتيجة الحساسية تجاه حبوب الطلع، والغبار والأتربة، وغيرها.اليكم أسباب أمراض الربيع الجلدية، وطرق الوقاية منها: أسباب حساسية الربيع الجلدية أسباب حساسية الربيع تعود إلى:– زيادة عدد ساعات النهار، وبالتالي ارتفاع درجة حرارة الجو، وزيادة الوقت الذي يقضيه الشخص تحت أشعة الشمس، وما تخلفه من آثار على البشرة، مثل التصبغات والالتهابات …

فوائد زيت الزيتون للجسم معروفة منذ القدم، فهو يملك خصائص استثنائية، شرط أن يكون بكراً وطبيعياً مائة بالمائة. زيت الزيتون مضادّ للألم، مضادّ للشيخوخة، مرطب ومضادّ للسرطان، اكتشفي فوائد هذا المكوّن الرائع فيما يلي: فوائد زيت الزيتون ضدّ أمراض القلب والأوعية الدموية أثبتت عدة أبحاث أنَّ زيت الزيتون هو حليف مضادّ للتخثر ومضادّ للتكدس؛ أي بكلمات أخرى هو يقلل قدرة …

يعتبر الكركديه من المشروبات الرمضانية الشهيرة. موطنه الأصلي صعيد مصر، حيث تتم زراعته على نطاق واسع. هذا ويملك الكركديه خصائص صحية مفيدة جداً للجسم، سواء تمَّ شربه بارداً أو ساخناً، لعل أبرزها خفض ضغط الدم المرتفع. في السطور الآتية، تعرّفي على فوائد الكركديه، ولا تتأخري عن إضافته إلى لائحة مشروباتك الرمضانية: فوائد الكركديه في تقوية العظام والأسنان الكركديه يساهم في تقوية العظام …

فوائد الكمون للجسم رائعة، خصوصاً للهضم والتخلص من السموم. ويعتبر الكمون من التوابل المعجزة في الطب الهندي التقليدي – الإيروفيدا.فوائد الكمون الطبية معروفة منذ فترة طويلة، وتمَّ إثباتها في وقتنا هذا. لذا لا تترددي في استخدامه، ويستخدم في الطهي، إما بمفرده أو ممزوجاً مع التوابل الأخرى. ويدخل الكمون بشكل خاص في تكوين الكاري وراس الحانوت. وعلى الرغم من ذلك، فإنَّ استهلاك …

البلغم هو المادة المخاطية التي تخرج من الجهاز التنفسي عند الكحة، وتكون ذات لون أصفر أو أصفر مائل إلى الأخضر، وتستقر في منطقة الحلق، بعد خروجها من الرئتين أومن الشعب الهوائية.ويرجع وجود البلغم إلى عدة أسباب، كإصابة الشخص بنزلة برد يعقبها إفراز البلغم، كما يمكن أن يتطور الأمر بعد الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية وينتج عنه زيادة الإفراز، وكذلك الإصابة بحساسية …

إليك بعض المعلومات حول فوائد الفجل الأحمر في السطور الآتية:- فوائده في حماية الجهاز التنفسي الفجل الأحمر يحمي الجهاز التنفسي من الأمراض إن تناول الفجل الأحمر يساعد بشكل كبير على حماية الجسم من الضرر الذي قد يصيب الجهاز التنفسي، لذا فتناولك له يخفّض فرص الإصابة بالالتهاب الرئوي. فوائده في محاربة الإمساك بفضل احتوائه على نسب مرتفعة من الألياف الغذائية، فإنَّ …

فوائد البلح عظيمة من دون أدنى شك. فهذه الثمار غنية جداً بالفيتامينات والمعادن المختلفة التي تجعل منها غذاءً مثالياً خصوصاً في شهر رمضان.اليكم فوائد البلح في تعزيزالمناعة في السطور الآتية: فوائد البلح في تعزيز مناعة الجسم ومحاربة الأمراض يعتبر البلح من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامّة للجسم ومضادات الأكسدة، لذا فإنَّ تناوله يساعد بشكل كبير في …

تكثر المنشورات المُتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي، حول زيادة الوزن، أثناء الحجر الوقائي من “كوفيد_19″، وذلك جرّاء المغالاة في استهلاك الوجبات الخفيفة الدسمة، والأكل غير الصحّي، والامتناع عن الالتزام بوجبات مُحدّدة خلال اليوم. وفي رمضان، يزداد الأمر سوءًا، بخاصّة أنّ الوقت بين الإفطار والسحور ضئيل، والإفراط في تناول الطعام خلال الوقت المذكور لن يؤدي إلى زيادة الوزن فحسب، بل أيضًا …