صحتك

ظهرت في الآونة الأخيرة العديد من حالات الإصابة بفيروس كورونا بين الأطفال، وذلك مع بدء الموجة الرابعة لجائحة كورونا حول العالم، في ظل تفشي سلالة دلتا شديدة العدوى. وتتشابه أعراض فيروس كورونا الجديدة عند الأطفال مع تلك التي تُصيب الكبار، ولكن هناك بعض الاختلافات التي يجب على الأم ملاحظتها للتأكد من إصابة طفلها بكورونا، وسرعة رؤية الطبيب له لبدء العلاج. …

بيض السمان هو نوع من البيض مصدره طيور السمان، ويتميز هذا النوع بحجمه الصغير وقشوره ذات اللون السكري، والتي تتخللها بقع بنية اللون. فوائد بيض السمان للحساسية يملك بيض السمان القدرة على تخفيف بعض الأعراض المزعجة التي قد ترافق أنواعاً مختلفة من الحساسية، مثل الحساسية الموسمية أو حتى الحساسية الغذائية، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يعمل …

شاي الزنجبيل هو مشروب ساخن يتم إعداده باستخدام جذور الزنجبيل الطازجة أو مسحوق جذور الزنجبيل المجفّفة. فوائده للنساء عديدة، وهي بالطبع تشمل الفوائد الصحية العامة لتناوله. فوائد شاي الزنجبيل للجهاز الهضمي تعتبر جذور الزنجبيل بجميع أشكالها، بما في ذلك الشاي المحضّر منها، من الخيارات الممتازة للمساعدة على علاج اضطرابات المعدة والأمعاء، وكذلك انتفاخ البطن الزائد والغازات والتشنّج، كما أنّها من الخيارات الممتازة …

يحمل شراب الشعير المعروف بماء الشعير فوائد كبيرة للجسم وللكلى بشكل خاص. يتم تحضيره من حبوب الشعير، وهي من الحبوب الكاملة الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن؛ مثل فيتامين بيB، الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، كما أنها غنية بالبروتين والأحماض الأمينية والألياف الغذائية أيضاً. ماء الشعير علاج لالتهاب المسالك البولية يعتبر شراب الشعيرعلاجاً طبيعياً لالتهابات المسالك البولية؛ كونه مدرّاً طبيعياً للبول، يزيد من …

يعتبر الشوفان مع الحليب من الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها في وجبة الإفطار، فهي تمدُّ الجسم بالطاقة وتمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة؛ لأنها من الحبوب الكاملة.  تنظيم مستوى السكر في الدم لعل أبرز فوائد الشوفان مع الحليب تنظيم مستويات سكر الدم، إذ إنه يحسّن من ردة فعل الجسم تجاه الإنسولين بسبب محتواه من البيتاجلوكان، ويمكن الحصول على هذه الفائدة من خلال تناول …

حمية الديتوكس من الأنظمة الغذائية الخاصة بطرد السموم من الجسم وفقدان الدهون الزائدة. لكن ما هي مضاعفات ومخاطر حمية الديتوكس؟ الإجابة في الموضوع الآتي: مضاعفات ومخاطر حمية الديتوكس تروج في السنوات الأخيرة خطط الأكل شديدة التقييد، التي تعِد بالتخلص من السموم في الجسم وفقدان الوزن الزائد وتنقية بشرتك وتقوية جهاز المناعة، ارتبطت حمية الديتوكس بالنجمات النحيفات، بمن فيهن غوينيث بالترو وأنجلينا جولي. وعزت …

لا شك أن زيت الزيتون يملك فوائد صحية “خارقة”، وفق العديد من الدراسات التي أجريت عليه وعلى بعض سكان المناطق الذين يعتمدون في غذائهم على هذا العنصر الغذائي.يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تجعل منه صديقاً لصحة الإنسان. اكتشفي في السطور الآتية فوائد زيت الزيتون على الريق للنساء، بحسب اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من …

كبسولات زيت السمك هي نوع من المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات، والتي تحتوي على حمض الأوميغا 3 المستخرج من الأسماك، والمهم للوقاية من عدد كبير من الأمراض الخطيرة التي قد تصيب الجسم.اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تُطلعكِ في السطور الآتية على فوائد كبسولات زيت السمك: فوائد كبسولات زيت السمك للوقاية من أمراض القلب بفضل …

يُعرف عن أنواع شاي الأعشاب المختلفة قدرتها على حرق الدهون في الجسم، والوقاية من بعض الأمراض.اكتشفي فوائد شاي القرفة للنساء بحسب اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في السطور الآتية: فوائد شاي القرفة لعلاج التهابات المسالك البولية تملك القرفة مع العسل فوائد رائعة في محاربة التهابات الجهاز البولي، وتطهيره، والتخلص من الجراثيم والبكتيريا المسببة للالتهابات. لذلك، …

فوائد الجرجير للنساء مذهلة؛ فتلك الخضروات الورقية الخضراء تملك خصائص غذائية لا حصر لها.تعرّفي على فوائد اكل الجرجير يومياً للنساء بحسب اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في الانفوجرافيك الآتي: