جمالك

التقشير اللطيف: يزيل حمض اللاكتيك خلايا الجلد الميتةالمتراكمة على سطح البشرة؛ مما يساعد على سد المسام الواسعة ومنع ظهور البثور السوداء.تنظيم إفراز الزيوت: يساعد حمض اللاكتيك على تنظيم إفراز الغدد الدهنية؛ مما يقلل من لمعان البشرة ويمنحها مظهراً غير لامع.ترطيب البشرة: على الرغم من كونه مقشراً، إلا أن حمض اللاكتيك يساعد على ترطيب البشرة وتحسين ملمسها.تفتيح البشرة: يساعد حمض اللاكتيك على تفتيح البشرةوتوحيد لونها، ويقلل من ظهور البقع …

تنظيف البشرة بانتظام اغسلي وجهك مرتين يومياً واستخدمي غسولاً لطيفاً مخصصاً للبشرة الدهنية. استخدام التونر اختاري تونر خالي من مواد يمكن أن يسبب تهيج البشرة. وابحثي عن تونر يحتوي على مكونات مهدئة مثل ماء الورد أو الشاي الأخضر. الترطيب استخدمي مرطب خفيف وخالي من الزيوت للبشرة الدهنية كما اختاري مرطباً يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك أو الجليسرين. التقشير قشري …

عامل الحماية من الشمس (SPF): للاستخدام اليومي: اختاري واقي شمس بمعامل حماية SPF 30 على الأقل. لأنشطة خارجية: اختاري واقي شمس بمعامل حماية SPF 50 أو أعلى. للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة: اختاري واقي شمس بمعامل حماية SPF 30 على الأقل، ويفضل SPF 50 أو أعلى. نصائح لاستخدام المرطب مع واقي الشمس الترتيب المرطب أولاً: يُنصح بوضع المرطب أولاً، ثم وضع واقي الشمس. المرطب يعمل …

تنظيف الأظافر يومياً في البيت تنظيف الأظافر بالصودا اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع القليل من الماء لتشكيل عجينة. ضعي العجينة تحت أظافرك وحولها باستخدام فرشاة أسنان ناعمة. افركي أظافرك بلطف، ثم اشطفيها بالماء الدافئ. جففي أظافرك بمنشفة ناعمة، ورطبيها بكريم مرطب. تطويل الأظافر بالزيوت الطبيعية زيت الجوجوبا: غني بفيتاميني “هـ” و “ب”، ما يساعد على إصلاح وتقوية الأظافر. …

طرق غسل القدمين تجنبي استخدام الماء الساخن جداً، لأنه قد يجفف بشرتك. استعملي صابوناً لطيفاً أو غسولاً للقدمين وحجر الخفاف لفرك قدميك برفق، بخاصة الكعب وبين أصابع القدم. تأكدي من شطف كل الصابون، لتفادي جفاف بشرة القدمين. جففي قدميك بمنشفة نظيفة، مع التأكد من تجفيف بين أصابع القدمين لمنع نمو الفطريات. طبقي كريماً مرطباً للقدم؛ للحفاظ على البشرة ناعمة ورطبة. الطرق الصحيحة …

مكونات طبيعية للوقاية من اسمرار البشرة خلطة العسل مع الليمون: اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون. طبقي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر. خلطة البابايا مع الحليب: اهرسي ثمرة بابايا ناضجة. أضيفي ملعقة كبيرة من الحليب. طبقي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر. خلطة الزبادي …

أسرار العناية بالبشرة من الداخل                              النوم الكافي: احصلي على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة: لإتاحة الفرصة للبشرة للتجدد وإصلاح التلف الذي لحق بها خلال النهار. ممارسة الرياضة بانتظام: مارسي الرياضة بانتظام: لتحسين الدورة الدموية وتزويد البشرة بالأكسجين والمغذيات. التحكم بالتوتر: مارسي تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا …

احمي عينيك في الصيف بهذه النصائح استخدام واقي الشمس: من أهم خطوات العناية بمحيط العين هو استخدام واقي شمس مناسب بمعامل حماية SPF 30 على الأقل، وذلك يومياً قبل الخروج من المنزل بـ20 دقيقة على الأقل. ترطيب منطقة محيط العين: احرصي على ترطيب منطقة محيط العين بشكل منتظم باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك. يفضل استخدام كريم مرطب مخصص لمنطقة محيط العين، …

تعمل واقيات الشمس الملونة عالية الجودة عملاً مزدوجاً: توفير تغطية خفيفة وحماية من الشمس. يمكن أن تكون واقيات الشمس الملونة مفيدة بشكل خاص للبشرة الناضجة؛ لأنها لا توفر الحماية اللازمة من أشعة الشمس فحسب، بل تعمل أيضاً على توحيد لون البشرة وتقليل ظهور العيوب.  بيوديرما Bioderma أوليهينريكسن OleHenriksen فيشي Vichy درانك ايليفنت Drunk Elephant

فوائد زيت الأفوكادو للشعر ترطيب عميق للشعر: يعد زيت الأفوكادو من أفضل المرطبات الطبيعية للشعر؛ حيث يساعد على اختراق فروة الرأس وترطيبها بعمق، مما يعالج الجفاف ويكافح التقصف والتكسر. تغذية غنية للشعر: يغذي زيت الأفوكادو الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويعزز صحة فروة الرأس، وينشط الدورة الدموية، مما يساعد على نمو الشعربشكل صحي وقوي. تقوية بصيلات الشعر: يساعد زيت الأفوكادو على تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطها، …