مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
6 فوائد للهشاب في مواجهة أمراض الكلى:
1. يساعد الهشاب في وقاية الكلى من الأمراض بفضل احتوائه على الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء، التي قد تساهم في تقليل فرص الإصابة بالفشل الكلوي.
2. يساهم الهشاب في التقليل من خطر الإصابة ببعض أمراض الكلى، وذلك بسبب خفض نسبة الكرياتينين في الكلى.
3. يمكن أن يساعد على تحسين وظائف الكلى عموماً.
4. يساهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض التي قد تحدث نتيجة خلل وظائف الكلى مثل ارتفاع ضغط الدم والالتهابات.
5. يمكن تناوله على شكل مسحوق أو إضافته للمشروبات والأطعمة للتخلص من الكرياتينين.
6. يقلل من الآثار السلبية الناتجة عن تناول الأدوية مثل المضادات الحيوية.
فوائد الهشاب في خسارة الوزن:
• يساعد الهشاب على تخفيف الوزن بسرعة من خلال تحفيز إنزيمات هضم الدهون.
• يعزز نمو البكتيريا المفيدة في الجسم، مما يقلل من خطر الأمراض.
• يمكن استخدامه لعلاج الإمساك لاحتوائه على ألياف غذائية.
• يعمل على طرد السموم والفضلات، مما يساعد على تقليل الدهون الزائدة في الجسم.
• ينظم مستوى السكر في الدم عن طريق تحسين إفراز الأنسولين.
فوائد الهشاب لمرضى السكري:
1. يقلل من استجابة نسبة السكر في الدم.
2. يساهم في الوقاية من اضطرابات التمثيل الغذائي مثل السمنة والسكري.
3. يساعد في تقليل مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون.
4. ينظم مستويات السكر لدى مرضى السكري.
فوائد الهشاب للبشرة:
• يساعد في تفتيح لون الجلد وتوحيده.
• يحمي البشرة من أشعة الشمس.
• يساهم في شد الجلد وتقليل التجاعيد.
فوائد الهشاب للدورة الشهرية:
1. يدخل في الوصفات التي تنظّم الهرمونات والدورة الشهرية.
2. ينشّط ويطهّر المنطقة الحساسة ويقلل من فرص حدوث أورام الرحم.
3. يقلل من الإمساك.
فوائد صحية منوّعة للهشاب:
• يخفض مستويات الكوليسترول في الجسم.
• يساعد في الوقاية من سرطان القولون.
• يحسن صحة الفم والأسنان.
• يعزز صحة الجهاز الهضمي ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• يعالج نزلات البرد وآلام الحلق.
• يساهم في تنشيط الجسم وزيادة طاقته.
• يساعد في تحسين نضارة البشرة.
• يقلل من أعراض القولون العصبي.
