الفواكه الصيفية تعزز من صحة القلب وتكافح السرطان

للفواكه الصيفية فوائد صحية عديدة حيث تعزز من صحة القلب و صحة الجهاز الهضمي و تقوية الجهاز المناعي وتكافح السرطان كما تعد مصدر للمعادن الأساسية و الترطيب ومنع الجفاف و ضبط الوزن ومصدر مهم للفيتامينات …

كما تمد الجسم بالطاقة والرطوبة، وتحمي من الجفاف بسبب فقدان المياه والتعرق. – تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة الطبيعية فهي فواكه مفيدة تكافح نمو الجذور الحرة، وتحول الخلايا السليمة إلى سرطانية. – تجعل البشرة أكثر نضارة وتألقاً، كما تحمي طبقة الجلد وفروة الرأس من الجفاف والتلف.

شاهد أيضاً

هل هناك علاقة بين النوم الجيد وقوة الذاكرة؟

يمر الناس، خلال يومهم، بتقلبات تتعلق بالمزاج والإرهاق، بحسب طبيعة العمل الذي يقومون به، مكتبياً …

error: Content is protected !!