الفواكه الصيفية تعزز من صحة القلب وتكافح السرطان

للفواكه الصيفية فوائد صحية عديدة حيث تعزز من صحة القلب و صحة الجهاز الهضمي و تقوية الجهاز المناعي وتكافح السرطان كما تعد مصدر للمعادن الأساسية و الترطيب ومنع الجفاف و ضبط الوزن ومصدر مهم للفيتامينات …

كما تمد الجسم بالطاقة والرطوبة، وتحمي من الجفاف بسبب فقدان المياه والتعرق. – تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة الطبيعية فهي فواكه مفيدة تكافح نمو الجذور الحرة، وتحول الخلايا السليمة إلى سرطانية. – تجعل البشرة أكثر نضارة وتألقاً، كما تحمي طبقة الجلد وفروة الرأس من الجفاف والتلف.

شاهد أيضاً

أيهما أفضل لصحتك: البن الفاتح أم الغامق؟

فوائد البن الفاتح:1. يحتوي على كافيين أكثر.2. يحتوي على أحماض فينولية تحمي من الجذور الحرة.3. …

error: Content is protected !!