الفواكه الصيفية تعزز من صحة القلب وتكافح السرطان

للفواكه الصيفية فوائد صحية عديدة حيث تعزز من صحة القلب و صحة الجهاز الهضمي و تقوية الجهاز المناعي وتكافح السرطان كما تعد مصدر للمعادن الأساسية و الترطيب ومنع الجفاف و ضبط الوزن ومصدر مهم للفيتامينات …

كما تمد الجسم بالطاقة والرطوبة، وتحمي من الجفاف بسبب فقدان المياه والتعرق. – تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة الطبيعية فهي فواكه مفيدة تكافح نمو الجذور الحرة، وتحول الخلايا السليمة إلى سرطانية. – تجعل البشرة أكثر نضارة وتألقاً، كما تحمي طبقة الجلد وفروة الرأس من الجفاف والتلف.

شاهد أيضاً

العنب الأحمر قد يقي من سرطان الأمعاء

يعتقد العلماء بأن هناك مكوّناً في العنب الأحمر يُسمّى الريسفيراترول، له فوائد صحية حقيقية لحماية …

error: Content is protected !!