فوائد الكرياتين للجسم “خارقة” 

لقد تمَّ إجراء أبحاث عديدة حول الكرياتين لأكثر من 200 عام، وتدعم العديد من الدراسات سلامته للاستخدام على المدى الطويل. تشير التجارب السريرية التي تستمر لمدة تصل إلى 5 سنوات إلى عدم وجود آثار ضارّة على الأفراد الأصحاء.

أبرز فوائده؟

يساعد الخلايا العضلية على إنتاج الطاقة

يدعم وظائف أخرى في العضلات

تحسين أداء التمارين عالية الكثافة

تسريع نمو العضلات

يساهم في علاج مرض باركنسون

يحارب الأمراض العصبية

يحارب مرض السكري

يحسّن وظائف الدماغ

يقلل من التعب

شاهد أيضاً

نصائح هامة للمدخنين وعشاق الكافيين خلال رمضان

قدم الأطباء نصائح للمدخنين وعشاق الكافيين، حيث تُنصح الطبيبة مروة الحسيني بالتقليل من التدخين والمنبهات …

error: Content is protected !!