هيئة الأنواء الجوية تعلن عن إرشادات وقائية للمواطنين في ظل ارتفاع درجات الحرارة

  • عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس
  • تناول كميات من الماء لتعويض نقص السوائل
  • يفضل المكوث في المنازل خلال اوقات الظهيرة.
  • اذا كان هناك حاجة للخروج فيجب ارتداء القبعات المناسبة لغطاء الرأس والرقبة .
  • على سائقي الدراجات ارتداء الواقيات والقبعات فوق الرأس للحماية من اشعة الشمس المباشرة.
  • على أصحاب البسطات وضع مظلات للوقاية من أشعة الشمس.

شاهد أيضاً

منزل مرتب وعقل مرتاح.. هكذا تؤثر البيئة المحيطة في صحتك النفسية!

الصحة العقلية من بين الأشياء، التي تجب العناية بها، ولا شك في أن الطريقة التي …

error: Content is protected !!