ثمرة الأفوكادو.. كنز ثمين من الفيتامينات لصحة بشرتك

فوائد جمة للبشرة، نذكر منها:

1.  ترطيب عميق: يعد الأفوكادو غنياً بفيتامين E وحمض الهيالورونيك، وهما عنصران هامان يساعدان على ترطيب البشرة بعمق وحمايتها من الجفاف.
2.  مكافحة الشيخوخة: يحارب الأفوكادو الجذور الحرة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، مما يساعد على تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، ويضفي على البشرة مظهراً أكثر شباباً ونضارة.
3.  تفتيح البشرة: يساعد الأفوكادو على تفتيح البشرة وتوحيد لونها، وذلك لاحتوائه على فيتامين C، الذي يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين، ويقلل من ظهور البقع الداكنة.
4.  علاج حب الشباب: يمكن أن يساعد الأفوكادو على علاج حب الشباب، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، تساعد على تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار.
5.  حماية من أشعة الشمس: يساعد الأفوكادو على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، وذلك لاحتوائه على فيتامين E، الذي يساعد على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
6. تغذية غنية: يعد الأفوكادو غنياً بالعديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامينات A و B و K، بالإضافة إلى المعادن مثل البوتاسيوم والماغنيسيوم

ماسكات الأفوكادو للعناية بالبشرة

ماسك الأفوكادو والعسل لترطيب البشرة

المكونات:

• ثمرة أفوكادو مهروسة.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
2. ضعي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.

هذا الماسك مناسب لجميع أنواع البشرة، خاصة الجافة والحساسة.

ماسك الأفوكادو وزيت الزيتون لمكافحة الشيخوخة

المكونات:

• ثمرة أفوكادو مهروسة.
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
2. ضعي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة.
3. اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.