فوائد الكركم مع الليمون

تعرّفي إلى أبرز فوائد الكركم

الحماية من مرض السرطان: يتمتع الكركم بخصائص طبيعية مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة

تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساهم شرب شاي الكركم في تحسين صحة الجهاز الهضمي عموماً؛ إذ يحتوي الكركم على مواد وعناصر غذائية قد تساعد في تخفيف حدّة الأعراض المرافقة لالتهاب القولون التقرّحي

1. تنظيم مستويات سكر الدم.
2. تقوية المناعة.
3. خسارة الوزن الزائد.
4. تخفيف حدّة حب الشباب.
5. تحسين جودة النوم.
6. تعزيز صحة القلب.

تعرّفي إلى أبرز فوائد الليمون

1. تفتيت حصى الكلى: قد يساعد الليمون على علاج وتفتيت حصى الكلى
2. تقوية المناعة: يحتوي الليمون على كمية جيدة من فيتامين سي C؛ لذا يساعد استهلاك الليمون على تقوية جهاز المناعة
3. تحسين الهضم.
4. ترطيب الجسم والحماية من الإصابة بالجفاف.
5. تزويد الجسم بجرعة جيدة من فيتامين سي C والبوتاسيوم

فوائد مشروب الليمون مع الكركم رائعة

• الكركم مع الليمون مشروب صحي طبيعي غني بالفوائد الصحية؛ حيث يحتوي كلٌّ من الكركم والليمون على مركّبات نشطة بيولوجياً
• يقوّي جهاز المناعة: يشتهر الكركم والليمون بخصائص معزّزة للمناعة. يحتوي الليمون على فيتامين C، وهو أمر مهم إذا كنتِ تريدين تقوية نظام المناعة. 
• له تأثيرات مضادة للالتهابات: الالتهاب يمكن أن يكون استجابة طبيعية من قِبل أجسامنا للحماية من الإصابة أو العدوى. 
• يساعد على الهضم: يمكن لمشروب الكركم مع الليمون دعم عملية الهضم الصحية. يمكن لعصير الليمون بسبب محتواه من حمض الستريك، أن يحفّز إنتاج إنزيمات الجهاز الهضمي. 
• مرض السرطان: وفقاً لدراسة، يمكن أن يسبّب الكركمين موت الخلايا السرطانية المبرمج، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.