مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
تعرّفي إلى أبرز فوائد الكركم
الحماية من مرض السرطان: يتمتع الكركم بخصائص طبيعية مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة
تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساهم شرب شاي الكركم في تحسين صحة الجهاز الهضمي عموماً؛ إذ يحتوي الكركم على مواد وعناصر غذائية قد تساعد في تخفيف حدّة الأعراض المرافقة لالتهاب القولون التقرّحي
- تنظيم مستويات سكر الدم.
- تقوية المناعة.
- خسارة الوزن الزائد.
- تخفيف حدّة حب الشباب.
- تحسين جودة النوم.
- تعزيز صحة القلب.
تعرّفي إلى أبرز فوائد الليمون
- تفتيت حصى الكلى: قد يساعد الليمون على علاج وتفتيت حصى الكلى
- تقوية المناعة: يحتوي الليمون على كمية جيدة من فيتامين سي C؛ لذا يساعد استهلاك الليمون على تقوية جهاز المناعة
- تحسين الهضم.
- ترطيب الجسم والحماية من الإصابة بالجفاف.
- تزويد الجسم بجرعة جيدة من فيتامين سي C والبوتاسيوم
فوائد مشروب الليمون مع الكركم رائعة
- الكركم مع الليمون مشروب صحي طبيعي غني بالفوائد الصحية؛ حيث يحتوي كلٌّ من الكركم والليمون على مركّبات نشطة بيولوجياً
- يقوّي جهاز المناعة: يشتهر الكركم والليمون بخصائص معزّزة للمناعة. يحتوي الليمون على فيتامين C، وهو أمر مهم إذا كنتِ تريدين تقوية نظام المناعة.
- له تأثيرات مضادة للالتهابات: الالتهاب يمكن أن يكون استجابة طبيعية من قِبل أجسامنا للحماية من الإصابة أو العدوى.
- يساعد على الهضم: يمكن لمشروب الكركم مع الليمون دعم عملية الهضم الصحية. يمكن لعصير الليمون بسبب محتواه من حمض الستريك، أن يحفّز إنتاج إنزيمات الجهاز الهضمي.
- مرض السرطان: وفقاً لدراسة، يمكن أن يسبّب الكركمين موت الخلايا السرطانية المبرمج، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
