مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
فوائد صحية منوّعة لشاي الماتشا
- يحتوي شاي الماتشا على مادة الكلوروفيل والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة، بفضل هذه العناصر يعتبر مشروباً هاماً لحماية الجسم من أمراض عديدة.
- يمتلك فوائد لا تُحصى تعود بالنفع على الجسم، أبرزها قدرته على إرخاء الجسم وزيادة التركيز واليقظة والانتباه، كما يحسّن من القدرات العقلية.
- يساهم مشروب شاي الماتشا في تقليل نسبة الكوليسترول الضارّ والدهون الثلاثية بالجسم، ويحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- يلعب دوراً كبيراً في فقدان الوزن، حيث يُسرّع من عملية التمثيل الغذائي.
- يساهم شاي الماتشا في حماية الكبد، ويعزّز صحّة الفم والأسنان، ويقلّل من خطر الإصابة بمرض السكري، ويخفّض ضغط الدم المرتفع وغير ذلك الكثير من الفوائد.
هل يملك شاي الماتشا فوائد للقولون؟
يعدّ شاي الماتشا من المشروبات الدافئة المفيدة لصحة القولون، بفضل احتوائه على عناصر غذائية مهمّة، بالإضافة إلى مضادات أكسدة ومركّبات تجعله مفيداً للقولون، فهو يعمل على:
- تحفيز البكتيريا النافعة: يوصى باستهلاك بروبيوتيك طبيعي لتحسين أداء البكتيريا النافعة في الأمعاء
- الوقاية من سرطان القولون: يستطيع شاي الماتشا بما فيه من مواد وعناصر أن يقي من عدد من أنواع السرطان مثل سرطان البروستات، والثدي، كذلك يقي من سرطان القولون والمستقيم.
- تحسين صحة الأمعاء: لا يعتبر هدف شرب الماتشا في الصباح الانتباه والاستيقاظ فقط، كما في أنواع الشاي الأخرى
- يمكن أن ينشّط الماتشا تقلّصات المستقيم بنسبة 60% أسرع وأفضل من شرب الماء.
- تحفيز عملية التمثيل الغذائي: يعتبر الكافيين الموجود في الماتشا كافيين من نوع خاص، ويمتلك خصائص مغايرة عن الكافيين الموجود في القهوة
- تسريع التمثيل الغذائي للتخلص من فضلات الطعام المتبقية بعد الامتصاص في القولون
- يحمي القولون من خطر الإصابة بالأورام الخطيرة.
- يساهم شاي الماتشا في تنظيف القولون.
- يساهم شاي الماتشا في طرد السموم والفضلات المتراكمة في القولون.
- يخفّف من الالتهابات المصاحبة لداء الأمعاء الالتهابي، مثل داء كرون والتهاب القولون التقرحي.
- يحفّز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
- يساهم شاي الماتشا في تحسين الهضم.
