فوائد الملح الخشن للقدمين 

فوائد لا تُعدّ ولا تُحصى

• يعمل الملح الخشن كمادة تقشير وصنفرة للقدمين، يزيل الجلد الميت، ويقلل من خشونة الكعبين، وبالتالي تحسين نعومة البشرة.
• يساعد الملح الخشن على ترطيب بشرة القدمين، مما يمنع جفافهما وحمايتهما من التشققات.
• تدليك القدمين بالملح الخشن، يحفز الدورة الدموية، مما يساعد على تقليل التورم وتعزيز صحة القدم بشكل عام.
• يحسّن طبقة الجلد الخارجية للقدم ويخفّف من آلام القدمين، بخاصة بعد يوم طويل من الوقوف أو المشي.
• يحتوي الملح الخشن على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا، والتي تُفيد في تطهير الجلد ومنع الالتهابات، لا سيما في المناطق المعرضة لنمو البكتيريا مثل بين أصابع القدم.
• يقلّل الملح الخشن من رائحة القدمين، كونه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا المسببة لرائحة القدمين.
• يوفّر نقع القدم بالملح الخشن تجربة استرخاء رائعة، حيث يخفف من التوتر في القدمين.
• يعالج الملح الخشن الالتهابات الجلدية، ويمنع انتشار العدوى الفطرية المسببة للقدم الرياضي.

طريقة استخدام الملح الخشن للعناية بالقدمين بالخطوات

إليك طريقة بسيطة لدمج الملح الخشن في روتين العناية بقدميك:

1. املئي حوض الاستحمام بالماء الدافئ، بحيث تكفي الكمية لنقع القدمين بشكل كامل.

1. أضيفي إليه، كمية وافرة من الملح الخشن، وحرّكي حتى يذوب.
2. ضعي بضع قطرات من زيت النعناع، أو زيت اللافندر، للتخلص من رائحة القدمين الكريهة وتشققهما في آنٍ واحد.
3. انقعي قدميك بالمحلول لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة.
4. خذي حفنة من الملح الخشن، وافركيها على قدميك بحركات دائرية، مع التركيز على المناطق الخشنة مثل الكعب، سيساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز الدورة الدموية.
5. اشطفي قدميك بالماء النظيف وجففيهما بمنشفة نظيفة وناعمة.
6. رطّبي قدميك بكريم مرطب، للحفاظ على بشرة ناعمة.