فوائد لا تُعدّ ولا تُحصى
- يعمل الملح الخشن كمادة تقشير وصنفرة للقدمين، يزيل الجلد الميت، ويقلل من خشونة الكعبين، وبالتالي تحسين نعومة البشرة.
- يساعد الملح الخشن على ترطيب بشرة القدمين، مما يمنع جفافهما وحمايتهما من التشققات.
- تدليك القدمين بالملح الخشن، يحفز الدورة الدموية، مما يساعد على تقليل التورم وتعزيز صحة القدم بشكل عام.
- يحسّن طبقة الجلد الخارجية للقدم ويخفّف من آلام القدمين، بخاصة بعد يوم طويل من الوقوف أو المشي.
- يحتوي الملح الخشن على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا، والتي تُفيد في تطهير الجلد ومنع الالتهابات، لا سيما في المناطق المعرضة لنمو البكتيريا مثل بين أصابع القدم.
- يقلّل الملح الخشن من رائحة القدمين، كونه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا المسببة لرائحة القدمين.
- يوفّر نقع القدم بالملح الخشن تجربة استرخاء رائعة، حيث يخفف من التوتر في القدمين.
- يعالج الملح الخشن الالتهابات الجلدية، ويمنع انتشار العدوى الفطرية المسببة للقدم الرياضي.
طريقة استخدام الملح الخشن للعناية بالقدمين بالخطوات
إليك طريقة بسيطة لدمج الملح الخشن في روتين العناية بقدميك:
- املئي حوض الاستحمام بالماء الدافئ، بحيث تكفي الكمية لنقع القدمين بشكل كامل.
- أضيفي إليه، كمية وافرة من الملح الخشن، وحرّكي حتى يذوب.
- ضعي بضع قطرات من زيت النعناع، أو زيت اللافندر، للتخلص من رائحة القدمين الكريهة وتشققهما في آنٍ واحد.
- انقعي قدميك بالمحلول لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة.
- خذي حفنة من الملح الخشن، وافركيها على قدميك بحركات دائرية، مع التركيز على المناطق الخشنة مثل الكعب، سيساعد ذلك على إزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز الدورة الدموية.
- اشطفي قدميك بالماء النظيف وجففيهما بمنشفة نظيفة وناعمة.
- رطّبي قدميك بكريم مرطب، للحفاظ على بشرة ناعمة.