تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ: يعمل شراب الشعيرعلى تحسين عملية الهضم وجعلها أكثر انتظاماً، وبذلك فهو قادر على تقليل الانتفاخ خاصة أنه يقلل من كميات الصوديوم الموجودة في الجسم والتي تسبّب الانتفاخ.
إزاله السموم من الجسم: شراب الشعير يساهم في طرد السموم من الجسم وخاصة اذا تمّ تناوله على الريق صباحاً.
يساهم في إنقاص الوزن: شراب الشعير قادر على مساعدة الجسم في إنقاص الوزن خاصة إذا ما تمّ تناوله على الريق.
6 فوائد لشرب شراب الشعير قبل النوم
تزويد الجسم بالألياف الطبيعية والتي تساهم في علاج مشكلات الجهاز الهضمي.
خفض مستوى السكر في الدم وزيادة مستوى البكتيريا النافعة في الجسم.
علاج حصوات الكلى عن طريق طرد السموم.
الوقاية من فقر الدم لاحتوائه على النحاس.
تقوية جهاز المناعة بفضل كميات فيتامين سي C التي يحتوي عليها.
تحفيز فقدان الوزن من خلال إفراز الهرمونات التي تتحكم بالشهية.
ما الوقت المفضل لتناول شراب الشعير؟
يمكن شرب الشعير في أي وقت من اليوم، ولكن يُنصح بشربه في الصباح على معدة فارغة قبل تناول أي شيء قبله.
لا يوجد وقت محدد يُنصح به لشراب الشعير، ولكن يمكن تناوله على الريق لمعالجة بعض المشكلات المحددة، كما يمكن تناوله قبل النوم لعلاج مشكلات أخرى، لذلك وقت تناوله له صلة بنوع المشكلة.
أفضل الأوقات التي ينصح بها لتناول شراب الشعيرهي على الريق وبعد الغداء أو تناوله قبل النوم مباشرة.
مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
