أضرار الكركم على القولون والجسم

ما هي أضرار الكركم؟

رغم فوائد الكركم العديدة للصحة والجمال، لكن قد تكون له بعض الأضرار:

• للكركم في بعض الأحيان أضرار ومضاعفات جانبية خاصة عند تناوله على هيئة مكمّلات غذائية ذات جرعات عالية ومركزة.
• حصى الكلى: يحتوي الكركم على الأكسالات، وهي مواد تزيد من فرص الإصابة بحصى الكلى؛ إذ ترتبط هذه المواد بالكالسيوم في الجسم؛ لتكوِّن حصوات صعبة التفتت داخل الكلى.
• تحفيز الإصابة بنقص الحديد: قد يتسبّب تناول الكركمفي تثبيط امتصاص الحديد؛ لذا يتوجب على المصابات بنقص الحديد من الأصل تجنّب تناول الكركم تماماً.

اضطرابات في الجهاز الهضمي: قد يتسبب تناول الكركم بإفراط في الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي منها التهاب المعدة، ما قد يسبّب تشنجات وآلاماً في منطقة البطن.

زيادة ميوعة الدم: بسبب خصائص الكركم المميعة للدم، فإنه قد يجعل منْ يتناوله بإفراط أكثر عرضة للنزيف، وفقدان كميات كبيرة من الدماء. 

الحساسية: مع أن الحساسية تجاه الكركم حالة غير شائعة إلا أن البعض قد يكون لديه حساسية تجاه مركّبات معينة موجودة في الكركم

تحفيز التشنّجات خاصة لدى الحامل: بسبب خصائص الكركم المميعة للدم يفضل أن تتجنّب النساء الحوامل تناول الكركم بكميات علاجية خلال فترة الحمل كونه يحفّز حصول النزيف. 

• مشكلات لمريضات سرطان الثدي: مع أن الكركم معروف بفوائده العديدة المكافحة للسرطان إلا أنه يتفاعل مع أدوية السرطان بشكل سيء عند تناوله بجرعات عالية من قبل النساء المصابات بسرطان الثدي.
• من أضرار الكركم المحتملة الأخرى أنه قد يتسبّب في خلل وضعف في الكبد، انخفاض في ضغط الدم، وغزارة الدورة الشهرية.
• قد يؤدي تناول الكثير من الكركم إلى حدوث تقلصات مفرطة في المرارة.