مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
أسباب ضعف الأظافر
- نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم وخاصة الكالسيوم.
- بعض الأمراض التي تؤثر على صحة الأظافر بالسلب.
- تناول بعض العقاقير يعد سبب في تكسر الأظافر.
- كثرة استخدام الماء والمنظفات يجعل الأظافر عرضة للتكسر، لأنها تحتوي على مواد كيميائية.
- التعرض للهواء والبرودة الجوية يعتبر من مسببات تشقق الأظافر.
- التقدم في العمر.
- نقص إفراز الهرمونات الجسدية.
- مناكير الأظافر لأنه يمتص الرطوبة من الأظافر.
- سوء التغذية النظام الغذائي.
طرق طبيعية لتطويل الأظافر وتقويتها.
قشور الببض
تعد قشور البيض من المواد الطبيعية التي تحتوي نسبة عالية من الكالسيوم، والمعادن، والبوتاسيوم، والحديد، والبروتين؛ الضرورية للحفاظ على صحة الأظافر وتقويتها، ومنعها من التلف والتكسر.
المكونات
- قشر 3 بيضات
- ملعقة من بذور الكتان
- ملعقة من اللوز
- ملعقة من بذور البقان
طريقة التحضير
ضعي كافة المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على خليط ناعم.ضعي ملعقة من المسحوق الذي حصلتي عليه مع كوب من الحليب الدافئتناولي كل يوميا كل صباح لمدة شهر كامل للحصول على أظافر قوية وصحية.
الليمون
يعد الليمون من الحمضيات الغنية بفيتامين ج، والذي يُساهم في تعزيز نمو الأظافر وتفتيح لونها.
كما أنه يعمل على إزالة البقع الصفراء من الأظافر.
المكونات
- القليل من عصير الليمون
- قطعة من القطن
طريقة التحضير
- ضعي كمية من عصير الليمون الطازج على قطنة صغيرة نظيفة.
- افركي الأظافر جيداً باستخدام القطنة
- اتركي الليمون على الأظافر حتى يجف.
