فوائد شاي الماتشا الأزرق

الماتشا الأزرق مختلف تمامًا عن شاي الماتشا الأخضر، ويأتي من نبتة مختلفة كليًا. وهو رائجٌ بشكل كبير في الأونة الأخيرة لأن لونه جميل. الماتشا الأزرق مصنوع من زهرة البازلاء Butterfly Pea Flower، وهي عبارة عن بتلة مُجففة من زهرة البازلاء؛ لا تحتوي على الكافيين، وفيها القليل من مضادات الأكسدة. 

فوائد شاي الماتشا الأزرق

يحمي من الجذور الحرة

تعمل خصائص الشاي الأزرق المضادة للأكسدة على حماية الجسم من خطر الجذور الحرة الضارة، والتي تسبب السرطان، وأمراض القلب، والأوعية الدموية، والتلف الكلوي، ومشاكل الهضم.

مفيد للبشرة

تحفّز مركبات الفلافونويد، ومضادات الأكسدة، الموجودة في الشاي الأزرق، إنتاج الكولاجين، ما يعزز مرونة الجلد ويحميه من الشيخوخة، كما يساعد شرب الشاي الأزرق على ترطيب الجسم؛ ما يساعد أيضًا على تعزيز مرونة الجلد.

يحافظ على صحة الجهاز العصبي

يتميز الشاي الأزرق باحتوائه على كمية كبيرة من مادة المغنسيوم، التي تعتبر ضرورية في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.

يعزز صحة الأمعاء

تعمل مركبات الفلافونويد، الموجودة في الشاي الأزرق على تعزيز صحة الأمعاء، وتخفيف الآثار السلبية لحالات، مثل القولون العصبي والتوتر، التي يمكن أن تؤثر سلباً في الصحة العقلية والجسدية.

يحمي الدماغ

يحفّز الشاي الأزرق إنتاج مادة الأستيل كولين، التي تقوم بتعزيز قدرة خلايا الدماغ على التواصل، وتحسين وظائف المخ والتركيز، ومكافحة فقدان الذاكرة.

يخفف الوزن

يحسِّن الحالة المزاجية

يعمل الشاي الأزرق كمضاد للاكتئاب، حيث يساعد على تخفيف الإجهاد النفسي والتوتر وتحسين الحالة المزاجية، ما يجعله علاجاً طبيعياً للإرهاق، خاصة عند تناوله مع الأناناس أو الليمون.

يحمي الشعر

الشاي الأزرق ممتاز في تعزيز صحة الشعر، حيث يحتوي على مركب الأنثوسيانين، الذي يساعد على تعزيز صحة فروة الرأس بتحفيز الدورة الدموية، الأمر الذي بدوره يقوي بصيلات الشعر.

يحتوي على مضادات الالتهابات

يدخل الشاي الأزرق في الطب الصيني التقليدي كعلاج للالتهابات، وذلك لما يحتوي عليه من مضادات الالتهاب.

الشاي الأزرق يعزز وظائف الكبد

أثبتت الدراسات الحديثة أن الشاي الأزرق يعزز وظائف الكبد، ويقي بعض أمراض الكبد الخطيرة.