فوائد شاي إكليل الجبل لا تقدر بثمن

اكتشفي فوائد إكليل الجبل في السطور الآتية:

فوائد شاي إكليل الجبل؟

يساعد على الهضم: يستخدم إكليل الجبل تقليدياً للمساعدة في الهضم، ويساعد على تحفيز العصارات الهضمية في الأمعاء.
– يساعد الروزماري في طرد السموم: يساهم في التخلص من سموم الجسم وتصريفها عبر الكلى والمسالك البولية، وذلك بفضل غناه بالفلافونويد على وجه الخصوص.
– يقوّي جهاز المناعة: يساهم إكليل الجبل في تعزيز دفاعات الجسم الطبيعية ويقوّي جهاز المناعة.
– له تأثير مضاد للأكسدة: يحتوي إكليل الجبل على مواد طبيعية تحمي الأنسجة والخلايا من الجذور الحرّة والإجهاد التأكسدي.
– يساعد في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي والتهابات الأنف والأذن والحنجرة: يساعد شاي الأعشاب من إكليل الجبل بشكل طبيعي على تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي المتعلقة بالفيروس ونزلات البرد الطفيفة
– يقوّي الذاكرة والتركيز: من الجيد أن يعرف الطلاب عند إجراء الاختبارات أن إكليل الجبل يعزز الإدراك والقدرات المعرفية.

كيفية تحضير شاي أعشاب إكليل الجبل

– استخدميه طازجاً أو مجففاً حسب توفره.
– قومي بغلي الماء، وأضيفي القليل من أغصان إكليل الجبل المغسولة جيداً.
– اتركيها تُنقع لمدة عشر دقائق، ثمَّ صفي المزيج وأشربيه.
– اشربي 3 أكواب يومياً كحدٍّ أقصى.