فوائد شاي إكليل الجبل لا تقدر بثمن

اكتشفي فوائد إكليل الجبل في السطور الآتية:

فوائد شاي إكليل الجبل؟

يساعد على الهضم: يستخدم إكليل الجبل تقليدياً للمساعدة في الهضم، ويساعد على تحفيز العصارات الهضمية في الأمعاء.
– يساعد الروزماري في طرد السموم: يساهم في التخلص من سموم الجسم وتصريفها عبر الكلى والمسالك البولية، وذلك بفضل غناه بالفلافونويد على وجه الخصوص.
– يقوّي جهاز المناعة: يساهم إكليل الجبل في تعزيز دفاعات الجسم الطبيعية ويقوّي جهاز المناعة.
– له تأثير مضاد للأكسدة: يحتوي إكليل الجبل على مواد طبيعية تحمي الأنسجة والخلايا من الجذور الحرّة والإجهاد التأكسدي.
– يساعد في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي والتهابات الأنف والأذن والحنجرة: يساعد شاي الأعشاب من إكليل الجبل بشكل طبيعي على تخفيف مشاكل الجهاز التنفسي المتعلقة بالفيروس ونزلات البرد الطفيفة
– يقوّي الذاكرة والتركيز: من الجيد أن يعرف الطلاب عند إجراء الاختبارات أن إكليل الجبل يعزز الإدراك والقدرات المعرفية.

كيفية تحضير شاي أعشاب إكليل الجبل

– استخدميه طازجاً أو مجففاً حسب توفره.
– قومي بغلي الماء، وأضيفي القليل من أغصان إكليل الجبل المغسولة جيداً.
– اتركيها تُنقع لمدة عشر دقائق، ثمَّ صفي المزيج وأشربيه.
– اشربي 3 أكواب يومياً كحدٍّ أقصى.

شاهد أيضاً

كيف تتجنبين الإفراط في تناول الحلويات والمعجنات خلال عيد الفطر؟

تقترب أيام عيد الفطر، وهي مناسبة مفرحة تجمع العائلات حول موائد مليئة بالحلويات والمعجنات. لكن …

error: Content is protected !!