مجلة صوتها موقع مجلة صوتها – مجلة شهرية تعنى بشؤون السياسة والمرأة والمجتمع
يقدم الصيام المزيد من التحديات للجسم. تتطلب البشرة – أكبر عضو في الجسم – اهتماماً يومياً أكثر من أي وقت مضى.اجعلي الأيام الأخيرة من هذا الشهر وقتاً للتأمل الذاتي والعناية الذاتية وتقييم كل جانب من جوانب روتين العناية ببشرتك لتصلي إلى يوم العيد ببشرة نضرة مشرقة.
يقدم الصيام المزيد من التحديات للجسم. تتطلب البشرة – أكبر عضو في الجسم – اهتماماً يومياً أكثر من أي وقت مضى.اجعلي الأيام الأخيرة من هذا الشهر وقتاً للتأمل الذاتي والعناية الذاتية وتقييم كل جانب من جوانب روتين العناية ببشرتك لتصلي إلى يوم العيد ببشرة نضرة مشرقة.
يجب على أصحاب البشرة الدهنية الابتعاد عن التركيبات ذات الأساس المعدني. يمكن استخدام المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع للمساعدة في الكشف عن خلايا الجلد الجديدة وإزالة الملوثات التي يصعب إزالتها.
أهم منتج يجب وضعه على وجهك ورقبتك ومنطقة الصدر هو كريم نهاري مرطب مع عامل حماية عالٍ من الشمس. يعمل على تنشيط الخلايا المجففة وملؤها ويعمل كحاجز ضد الجذور الحرة الضارة.
يمكن أيضاً إضافة كريمات العين وزيوت الوجه إلى روتينك، حسب الرغبة. خذي فترات راحة كلما أمكن ذلك لأن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى إنتاج هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر.
